TOP-3 Protihluková sluchátka pro spaní (Hodnocení)

Zvažte nejlepší 3 nejlepší sluchátka potlačující šum pro spánek. Čas od času je nutné izolovat se od vnějších zvuků, aby usnul. Zátkové chrániče sluchu jsou k tomu dobré - jednoduché, ale funkční „zástrčky“ nebo čelenky, ve kterých můžete spát, jsou pohodlně připevněny k hlavě a mohou také chránit před světlem (volbou je maska sluchátek na spaní). A v posledních letech se stala plně bezdrátová sluchátka populární a dostupná, což může také pomoci usnout a neovlivňovat to..

Když jsem předtím měl potřebu "oplocení" od hlučných sousedů, použil jsem vlastní zesílené sluchátka. Někdy i bez kabelu, stejně jako ušní zástrčka. Koneckonců, jsou vyrobeny ve tvaru ušního boltce, zvuky dokonale „odříznuty“. A nyní je pro spánek snazší používat skutečná bezdrátová sluchátka. 😉

Levná sluchátka na spaní - na Aliexpress (od 3,66 $)

TOP 10: Nejlepší aktivní sluchátka potlačující šum
TOP 10: Nejlepší analogy AirPods - plně bezdrátová sluchátka
TOP-5 Protihluková sluchátka - zvukotěsná proti hluku
Jak se vyhnout poškození sluchu při poslechu běžných sluchátek

Zdravý spánek v tichu

Zdravý spánek v tichu: sluchátka, chrániče sluchu, zvuková izolace a další metody

Ve snu trávíme třetinu našeho života a jeho kvalita výrazně ovlivňuje do zbývajících 2 \ 3 hodin bdění. Koneckonců, pokud nemáte dostatek spánku (zejména pokud je „nedostatek spánku“ dlouhý), pak si myslíme, že je horší a reagujeme pomaleji. Nemluvě o nervózní náladě.

Ale v moderních podmínkách je někdy úroveň hluku vyšší než úroveň, za níž můžete usnout. Nejběžnějším problémem jsou sousedé. Někdo miluje noční diskotéky (undergroundové DJs z vnitrozemí), někdo opravuje stejnou zeď již 10 let a někteří věří, že nejlepší čas pro hlasité zúčtování (v dobrém nebo špatném smyslu) je, když dojde k půlnoci.

V tomto případě je nejlepší nejprve nejprve promluvit se sousedy. Existují zákony o mlčení od 22:00 do 08:00 a také místní akty „tichého času“ během dne (ne ve všech městech). Někdy může okresní policista pomoci vyřešit problém. Nedoporučuji používat smrtící zbraně. 😆

Lze ohrazit speciálními protihlukovými sluchátky. Jsou vhodné pro uchování sluchu jak v práci (ale je lepší tam nespát 😉), tak doma:

TOP 10: Nejlepší aktivní sluchátka potlačující šum - můžete poslouchat hudbu
TOP-5 Protihluková sluchátka - zvuková izolace proti hluku - průmyslové možnosti, pouze pasivní izolace hluku.

Existují však speciální modely sluchátek na spaní. Jsou pohodlné, nenarušují spánek. V nich můžete poslouchat (nebo spíše pravděpodobně „slyšet“) hudbu, příjemné zvuky, zvukové knihy a cokoli jiného, co vám pomůže usnout. Nebo dobré staré ušní zátky: pokud vám vyhovují, můžete se izolovat i při agresivní přestavbě sousedů. Nejzajímavější možnosti jsou uvedeny v níže uvedeném hodnocení.

Ušní zátky pro spaní

Další běžné zvuky ke spánku: chrápání, obchod, parkování, velká trať pod oknem.

Pojďme se podívat na několik dalších způsobů, jak zlepšit kvalitu spánku.:

Zvukotěsné stěny. Pomůže to sousedům nebo jakýmkoli pouličním zvukům. Obzvláště pokud dáte kvalitní dvojitá okna. Existují různé způsoby, od jednoduchých po koberec na zdi, což je přesně důvod, proč v minulém století došlo k takové „módě“. 😉
Soulad. Ideální čas na spaní: od 22:00 do 05:00. V této době je tělo co nejvíce obnoveno. Nejdříve ale musíte jít alespoň spát a vstávat zároveň. To samo o sobě zlepší váš spánek. A usínání bude snazší a probuzení.
Pohodlné místo ke spánku. Někdo je pohodlný na měkké péřové posteli, někdo na poměrně tvrdých sportovních matracích. Je důležité vybrat, co je pro vás výhodné. Existují speciální ortopedické polštáře. Nebo možná jen dost na to, abych koupil něco měkčího.

Příprava spánku

Někdy nemůžeme usnout ani v tiché místnosti. Pokud necháte diagnostikovanou nespavost stranou (lékař vám pomůže), může být příčinou stres, nadměrná únava (ano, někdy je nemožné spát z únavy), obsedantní myšlenky a více času stráveného na různých obrazovkách. Bylo by hezké tyto problémy vyřešit před spaním.

Od stresu, únavy a myšlenek pomůže, bez ohledu na to, jak to může znít, meditace. Není náboženská, ale pouze dobrá vědomá relaxace. Sprcha (ne led) je také skvělým pomocníkem při relaxaci..

Jsme obklopeni obrazovkami všude (počítač, televize, telefon). Jeden z jejich charakteristických rysů - ve spektru jejich záře hodně modré. Pokud se podíváme na takové záření před spaním, pak se tím sníží produkce melatoninu (zhruba řečeno látka, ze které chceme spát). Zároveň únava nezmizí.

Ano, nejedná se o esotericismus, ne „řekla babička“, ale informace potvrzené skutečným a seriózním výzkumem. Najít jejich práci není obtížné. 😉

Proto je nejlepší se na obrazovky dívat 2 hodiny před spaním.. Zvláště pokud se problémy se spánkem projeví vážně. A pokud to není možné, použijte alespoň večerní režim zobrazení. Nyní něco takového lze nalézt v téměř každém gadgetu. V záři obrazovky začínají převládat oranžové tóny, je zde méně modrých, ale barevné podání se podle toho mění.

Jak vyrobit spací sluchátka z běžných sluchátek

TOP 3: Bezhluková sluchátka pro spaní - bez hudby as hudbou + sluchátka:

Ne.	Model	Popis	Cena
1	Apple Airpods Pro	Sluchátka s aktivním potlačením šumu pro snadný spánek;	249 $
2	Bezdrátová sluchátka	Měkký bezdrátový spánek čelenky;	90 $
3	Ticho	Nejlepší silikonové špunty do uší na spaní.	7 $

3. Ticho

Nejlepší silikonové špunty do uší na spaní

Ticho ($ 3) - Ušní zátkové chrániče sluchu pro spaní bez hudby. Vyrobeno z adaptivního silikonu, tvar je tříprstý rybí kost (ahoj milovníkům Etymotic люб). Izolujte dobře od hluku, vhodný pro spaní (zejména pokud jste zvyklí spát na zádech), plavání a hlučné prostředí (práce, cestování letadlem atd.). Tyto zátkové chrániče sluchu s vynikající pasivní redukcí hluku jsou levné, sada obsahuje plastovou odkládací schránku a samy jsou svázané šňůrou - neztratí se.

Existuje několik možností, jak prodávat ušní zástrčku s názvem Ticho. Zjevně různé modely. Například, pokud se někdo nehodí na vánoční stromeček, můžete si koupit ostatní: jsou vyrobeny z měkkého silikonu a přizpůsobí se tvaru ušního kanálu.

Široký výběr různých koncovek do uší - na Aliexpress

Silence - ušní zátky pro spaní

Vlastnosti

Materiál: Silikon
Akustická účinnost: 23 dB
Plastové pouzdro v ceně
Krajka připojena
Cena: 3 $

Recenze videa (Youtube) - model s vlastním formulářem Klady

Zvuková izolace. Izolují se dobře, stačí 23 dB pro tichý spánek s hlučnými sousedy za zdí (pokud již nezačali tuto zeď ničit). Vhodné také jako „lék“ například pro chrápajícího manžela. Nevytvářejí úplné vakuum, což je pro mnohé plus. Ticho - pravděpodobně nejlepší a nejúčinnější silikonové ušní zátky z hluku na spaní.
Plastové pouzdro v ceně. Ačkoli, samozřejmě, volat tuto krabici případ je kompliment. Úložiště je však skvělé.
Krajka. Pokud například během spánku vypadnou ušní zátky, bude snadné je najít.
Může umýt. A nebojte se integrity návrhu.
Cena. 3 $ - vynikající, cena je oprávněná. Pokud se hodí, můžete si koupit několik najednou a nebát se možnosti opotřebení / ztráty.

Ušní ušní zátky do uší bez hudby

Nevýhody

Přistávací funkce. „Nohy“ vyčnívají dostatečně daleko z uší. Proto například spaní na jedné straně bude nepohodlné nebo nemožné. Tento problém nenastane, pokud tyto zátkové chrániče sluchu používáte s vynikající pasivní redukcí hluku při plavání nebo snižováním hluku při práci.

3.1 Sleepace Nap

Maska pro spaní (obvaz)

3.1 Sleepace Nap

Sleepace Nap čelenka pro spaní

Sleepace Nap ($ 23) - maska pro spaní se sluchátky. Zajímavý gadget. Samotný obvaz pokrývá celou hlavu (bez upevňovacích prvků), v ní jsou zabudována sluchátka. Existuje doprovodná aplikace, ve které mimo jiné existuje výběr vynikajících zvuků pro usínání (bílý šum, moře, šustění, déšť apod.). Kromě toho zařízení detekuje, když usnete a vypne hudbu. K dispozici je také funkce inteligentního poplachu, která vás probudí ve fázi spánku REM (což usnadňuje probuzení). Je škoda, že sluchátka v tomto spánkovém obvazu jsou zapojena.

Sleepace Nap - na Aliexpress

2. SleepPhones Wireless

Měkká spací sluchátka - aktivní a bezdrátová

SleepPhones Wireless (90 $) - bezdrátová sluchátka s měkkým obvazem, ve kterých můžete spát, hrát sport a další. Univerzální řešení pro ty, kteří si chtějí poskytnout hudbu na pozadí pro práci, spánek nebo sport. Obvaz je pohodlný, měkký. Vhodné pro ty, kterým jsou ušní zátky a jiné „zástrčky“ nepohodlné. K dispozici je doprovodná aplikace s výběrem meditativní hudby a zvuků.

Tato sluchátka do uší pro spánek jsou také „ekologická“, na to výrobce klade zvláštní důraz. Nejekologičtější materiály, olovo se nepoužívá atd.

TOP-5 Protihluková sluchátka - zvukotěsná proti hluku
TOP 10: Nejlepší aktivní sluchátka potlačující šum

Sluchátka

Vlastnosti

Typ zařízení: bluetooth sluchátka
Frekvenční rozsah: 20 - 20 000 Hz
Impedance: 32 ohmů
Bluetooth: 3.0
10-denní rozsah
Podpora profilu: A2DP
Kapacita baterie: 120 mAh
Pracovní doba: 12 hodin
Doba nabíjení: 3 hodiny
Obvod hlavy: 55-59 cm

Materiál Fleece Fabric: 95% Polyester, 5% Spandex
Materiál Breeze Fabric: 88% Polyester, 12% Spandex
Cena: 90 $

Možnosti:

Sluchátka.
Nabíjecí kabel s adaptérem.
Vysílač.
Dokumentace

Recenze videa (Youtube)

Výhody / nevýhody
Více informací

Výhody:

Pohodlí a dobrá ergonomie.
Autonomie (až 12 hodin) a pěkný design.

Nevýhody:

Vysoká cena (90 $) a funkce přistání.
Není to nejlepší izolace.

Klady

Komfort. SleepPhones Wireless - měkká sluchátka pro spaní, a to nejen tam, kde je opravdu pohodlné spát. K dispozici jsou 2 možnosti tkaniny: měkčí a teplejší nebo trochu tvrdší, ale ne tak teplé. Obvaz je umístěn na hlavu dokonale, spolehlivě. Můžete spát, ale můžete sportovat.
Nedostatek drátů. Velmi pohodlné: například pro spánek a pro jógu.
Schopnost ovládat přehrávání a hlasitost. K dispozici je blok s ovládacími tlačítky, který je umístěn v obvazu. Implementace je dobrá, žádný problém.
Autonomie. 12 hodin je dost na práci i na dlouhou "skládku" po práci. 😉
Vzhled. K dispozici v několika „klidných“ barvách. Na oficiálních stránkách si můžete objednat v dárkovém balení. Ekologicky šetrné. 😉

Souprava SleepPhones

Nevýhody

Cena. Za 90 dolarů, mnoho z nich bude raději kupovat hudební "roubíky", než takový zvláštní gadget.
Zvuková izolace. Nedochází k žádné aktivní redukci šumu, ale pasivně tato sluchátka velmi dobře nesnižují šum - obvaz je tenký. To znamená, že to nemusí pomoci zvláště hlučných sousedů, pouze přidat zvuk, a to není příliš logické. 😉
Přistávací funkce. Pokud spíte na boku na tvrdém polštáři, mohou sluchátka tlačit na vaše uši.

2.1 eBerry

Sluchátka na spaní

2.1 eBerry

Sluchátka na spaní eBerry

eBerry (10 $) je levné obvazové sluchátko pro spaní na Amazonu. Pohodlné, jednoduché, bez dalších funkcí. V těchto sluchátkách můžete meditovat, spát, relaxovat. Výrobce klade zvláštní důraz na skutečnost, že obvaz je pohodlný na spaní na jedné straně..

eBerry - na Amazonu

1. Apple Airpods Pro

Sluchátka s aktivním potlačením šumu pro snadný spánek

Apple Airpods Pro (249 $) - Plně bezdrátová sluchátka s aktivním potlačením hluku do uší, která se skvěle hodí ke spánku. Sluchátka jsou malá, pohodlná. Mohou spát na zádech nebo dokonce po stranách (pokud je polštář měkký). „Shumodav“ chrání manžela (nebo psa, jak se stane 😉) před hlučnými sousedy nebo chrápáním. A volba zvuku je již na vás: hudba, přirozené zvuky nebo cokoli jiného.

Ano, tato protihluková sluchátka poskytují pouze 4,5 hodiny autonomie, ale pro spánek je to docela vhodné: usínáme s hudbou a pak jen další pasivní zvuková izolace.

Apple Airpods Pro - Úplná recenze
TOP 10: Nejlepší analogy AirPods - plně bezdrátová sluchátka

Apple Airpods Pro

Vlastnosti

Plně bezdrátová sluchátka do uší.
Bluetooth 5.0
Odolné vůči potu a vodě (IPX4)

Aktivní redukce šumu a transparentní režim
Adaptivní ekvalizér
Ventilační systém vyrovnávající tlak
Ovladače značky Apple
Zesilovač s vysokým dynamickým rozsahem
Čip H1

Senzory:

Mikrofony na každém sluchátku
Interní mikrofon
Duální optické senzory
Akcelerometr detektoru pohybu
Detektor akcelerometru řeči
Senzor síly

Autonomie sluchátek:

Až 4,5 hodiny poslechu bez dobíjení (až 5 hodin s deaktivací aktivního potlačení šumu a deaktivací průhlednosti)
Až 3,5 hodiny hovoru bez dobití

AirPods Pro s pouzdrem pro bezdrátové nabíjení

Více než 24 hodin poslechu
Více než 18 hodin hovoru
5 minut rychlého nabíjení poskytuje asi 1 hodinu poslechového času nebo asi 1 hodinu hovoru.

Nabíjecí pouzdro Qi (dostupné bezdrátové nabíjení) a konektor blesku

Rozměry

Sluchátka:

Výška: 30,9 mm
Šířka: 21,8 mm
Hloubka: 24,0 mm
Hmotnost: 5,4 g každý

Případ:

Výška: 45,2 mm
Šířka: 60,6 mm
Hloubka: 21,7 mm
Hmotnost: 45,6 gramů

Cena: 249 $

Možnosti:

Sluchátka.
Pouzdro na bezdrátové nabíjení
Silikonové chrániče sluchu (tři velikosti)
Nabíjecí kabel blesku - USB-C
Dokumentace.

Frekvenční odezva

Apple Airpods Pro - frekvenční odezva

Recenze videa (Youtube)

Výhody / nevýhody
Více informací

Výhody:

Dobrý zvuk a pohodlné nošení.
Autonomie (4,5 hodiny) a krásný design.
Pohodlné ovládání, „redukce šumu“ a funkčnost

Nevýhody:

Žádná regulace hlasitosti.
Lehké střední ponoření.
Vysoká cena (249 $).

Klady

Zvuk. K nejlepším z basů je scéna, dobrá poloha a jasné výšky. Mírně selhal uprostřed. A zbytek, nejlepší zvuk mezi sluchátky Apple. A jeden z nejlepších mezi plně bezdrátovými zařízeními až do výše 200 USD. Podpora kodeku AAC.
Aktivní redukce šumu a funkčnost. Shumodav kvalitativně implementován, potlačuje kolem 90% hluku. K dispozici je pohodlný transparentní režim (poslech světa prostřednictvím mikrofonu), podrobná nastavení pro ostatní používající iPhone. Ušní automatická detekce, test nasazení trysky. Bluetooth 5.0. Apple Airpods Pro - Skvělá, aktivní, bezdrátová sluchátka s potlačením hluku pro spánek.
Komfort. Komfortní design s kompenzátorem tlaku a 3 velikostmi polštářů do uší. Po chvíli zapomenete na sluchátka.
Autonomie. Na jedno nabití vydrží sluchátka až 4,5 hodiny. Doba hovoru až 3,5 hodiny. Rychlé nabíjení, 5 minut nabíjení = 1 hodina nabíjení. Více než 24 hodin poslechu, vzhledem k případu.
Krásný design. Ocel méně než běžné letouny) a vysoce kvalitní montáž. Příjemná je i krásná animace s partou telefonů 🙂 .
Pohodlné mechanické ovládání pomocí tlakového senzoru.

Airpods Pro - Možnosti

Nevýhody

Žádná regulace hlasitosti. Nastavení pouze pomocí smartphonu. To opravdu nestačilo.
Lehké střední ponoření. Ale to není rozhodující, ale přesto. Někteří si to nemusí všimnout, roli hrají žánry + vnímání.
Cena za 249 $. Odůvodněno pouze v souvislosti s produkty Apple. Nejsou žádné horší modely od jiných výrobců (až do 250 $).