Ledová pole Petrohradu v roce 2020

Bruslení je zimní sport a hobby, velmi vzrušující. Kdo měl nápad takto navigovat led? Nomádský kmen Cimeriánů před 3200 lety, v době bronzové, bruslil na kostech. Až do konce 17. století byla kovová zařízení vázána na boty. Peter První, který se naučil klouzat po ledu v Holandsku, připevňovat k botám boty, ho učinil neodstranitelným. Brusle se tak staly sportovní obuví. A popularizace sportu vedla ke vzniku velkého množství ledových polí, o nejlepších kluzištěch v moderním Petrohradě se pojednává níže..

Obsah

• 1 Jaké jsou brusle
• 2 ledová pole
• 3 Co je užitečný a škodlivý pohyb na ledu
  • 3.1 Ve prospěch bruslí
  • 3.2 Není přístupný všem
• 4 Kam jezdit
  • 4.1 Vnitřní prostory
    • 4.1.1 Sportovní areál "Jubilejní"
    • 4.1.2 Ledový palác
    • 4.1.3 Grand Canyon Ice Arena
    • 4.1.4 SC "Spartak"
    • 4.1.5 "ICE PARK" TRC "Merkur"
  • 4.2 Otevřené ledové struktury
    • 4.2.1 „New Holland“
    • 4.2.2 Gagarin Park
    • 4.2.3 „Ice Paradise“
    • 4.2.4 CPKiO. S.M. Kirov
    • 4.2.5 Kluziště
  • 4.3 Jezdíme po celý rok
    • 4.3.1
• 5 Naprosto zdarma
• 6 Některé praktické tipy pro začátečníky

Jaké jsou brusle

Petrohrad se marně nazývá severní hlavní město Ruska. Zde milují „boty s železnými ostrými nohama“, létající na kluzáku. V dnešní době existuje celá řada bruslí - chůze, figurka, běh, různé boty a čepele. Boty pro bruslaře jsou zásadně odlišné od hokeje, bruslařské boty nejsou vůbec jako běžci na krátké trati. Dokonce i procházky jsou určeny pro běžné klouzání a pro turistiku..

A základ dnes není stejný - nikdo neočekává zimu a teploty trvalého zamrzání vody, umělý led vám umožňuje řídit a kroužit údaje po celý rok. Přesto je známější mluvit o ledových aktivitách ještě před zimou. Můžete si vybrat libovolné místo, věk pro první návštěvu kluziště může být také odlišný, hlavní věc je touha a minimální sportovní trénink. A geolokace bodů, kde se můžete učit, kroužit s přáteli, trávit čas s výhodami zdraví a nálady, se liší. Budeme o tom mluvit.

Ledová pole

Plochý ledový povrch je to, co je kluziště. Jsou masivní a sportovní, často se jedná o jeden prostor, měřený samostatně pro sport a volný čas. Podle typu - existují pole s přírodním ledem a umělým. Zde je třeba poznamenat, že umělý základ je také odlišný. K dispozici je umělá vrstva vody, na takovém kluziště můžete trénovat až +9. Syntetická báze vyrobená z polyethylenu (UHMWPE) se snadněji používá a udržuje. Nebojí se vysoké teploty vzduchu, bojí se chladu (používá se od -7 do +70). Ale se všemi výhodami je tento povlak nižší než běžná zmrzlá voda, pokud jde o kvalitu klouzání..

Více kluziště je rozděleno na vnitřní a venkovní. V interiéru je led vysoce kvalitní, teplota vzduchu je příjemná, není zde žádný vítr. Zpravidla existují šatny, potraviny. Outdoor je skutečná zimní dovolená: čerstvý mrazivý vzduch, obloha, závěje. Ale místo na těchto kluzištěch není často čištěno a naléváno. A s topnými body to není vždy dobré.

Ve dvoře jsou samozřejmě hokejové boxy, parkové ledové pruhy, v zimních stadionech v nákupních centrech - existuje mnoho možností. Můžete si vybrat podmínky, které jsou pro vás přijatelné podle několika parametrů. Jeden z bodů výběru - cena emise - válečky jsou placeny a zdarma.

Co je užitečný a škodlivý pohyb na ledě

Na první pohled jsou chladné, kluzké povrchy a nestabilní boty trvalým rizikem zranění. Ale na druhé straně - mnoho hvězd bruslení v dětství bylo slabých, bolestivých dětí a staly se světovými a evropskými mistry.

Ve prospěch bruslí

Brusle jsou ztuhnutí těla, trénink svalů a vytrvalosti, pozitivní emoce, aktivní odpočinek a spálené extra kalorií:

• v obtížných životních situacích psychologové posílají klienty na stadion, nechávají stres, nespavost;
• zotavení: korekce držení těla, koordinace pohybů, zlepšení kardiovaskulárního systému, dýchací aparát, posílení imunity;
• vytrvalostní trénink: při pohybu fungují všechny svaly, tělo si musí udržovat tempo, pracovat pro sebeobranu;
• čistý, mrazivý vzduch podporuje lepší okysličování těla;
• jsou velmi označeni pro onemocnění kloubů, trénují, vyvíjejí a posilují;
• redukce hmotnosti: indikátor závisí na tělesné hmotnosti a délce tréninku. V průměru lze za hodinu tréninku odebrat 400 kalorií;
• třídy rozvíjejí všímavost, sebevědomí, pomáhají snižovat obavy ze selhání v životě.

Není přístupný všem

Tento druh rekreace a zábavy má samozřejmě své kontraindikace:

• chronická onemocnění páteře a kloubů kvůli možnosti pádu;
• hypertenze nad prvním stupněm, velmi nízký tlak;
• ne zcela vyléčená katarální choroba;
• přítomnost problémů s vestibulárním zařízením;
• špatný zrak, brýle - zvýšená zranění;
• hodně váhy může více ublížit, když spadne než dobrý.

Kam jezdit

Obyvatelé zimy 2020 a hosté města na řece Něvě budou plně vybaveni, fanouškům běhu na ledě bude nabídnuto mnoho různých míst pro třídy, rekreaci, komunikaci. Noční lyžování navíc nabývá na síle - romantika pro ty, kteří během dne tvrdě pracují.

Vnitřní prostory

Pokud se chystáte navštívit zimní kluziště, neměli byste si myslet, že tam bude pokojová teplota. Obvykle takové struktury mají stěny a střechu, ale nemají standardní izolační nebo topné systémy. Samostatné místnosti (stojany, šatny, pracovní prostory) jsou vytápěny pomocí tepelných děl, klimatizace. Ledová rovina má teplotu blízkou nule.

Zaměstnanci přijmou veškerá opatření, aby se mikroklima v této zóně neměnila ve směru tepla. To znamená, že objevení se na zimním stadionu v lehké teplákové soupravě není praktické. Teplé kalhoty a palčáky navíc při pádu zjemní rány a bruslení je bez nich zřídka možné, zejména v počáteční fázi.

Sportovní areál "Jubilee"

Sportovní areál se nachází v Petrohradské čtvrti, Dobrolyubova ave., 18, nedaleko stanice metra Sportivnaya. Návštěvníci multifunkční instituce hodnotí zde umístěnou kluziště s velmi vysokým skóre - 8,9 (z 10). Kromě obvyklých hromadných řezných kruhů poskytuje noční extrém. Na základě komplexu je škola dětské krasobruslení. Kromě toho se zde konají různé soutěže, kterých se můžete účastnit mezi svými závody.

Pro příjemnou zábavu jsou zde šatny, ostření ostří, kavárna.

Cena relace (1 hodina 15 minut):

• pracovní dny - 350 rublů;
• víkend - 400 rublů;
• půjčovna bot - 200 rublů / sezení.

Informace musí být uvedeny telefonicky: +7 (812) 702-36-23.

Co říkají návštěvníci:

Výhody:

• vynikající noční bruslení; DJs hrají;
• propagace, zábavné soutěže, soutěže;
• i v noci se nalije led každou hodinu, velmi dobrý led;
• tam je pronájem a ostření, cena je přijatelná.

Nevýhody:

• Můžete se svléknout do skříně, která není střežena;
• Internet je chráněn pouze heslem;
• je lepší jít se svými bruslemi;
• v pohodě na kluziště, musíte se oblékat teplejší.

Ledový palác

CCM "Ice Palace" v okrese Nevsky (1 Pyatiletok ave., Stanice metra Prospect Bolshevikov) - nejoblíbenější platforma pro milovníky zimních kluzáků. Zde můžete jezdit na ledě, kde se zabývají hokejové hvězdy a špičkové bruslaře. Půjčovna bot všech velikostí, úschovna zavazadel, šatny, sprchy, solárium, masážní místnost. K dispozici je levná kavárna. Při přehrávání hudby se zobrazí upozornění na konec relace. K dispozici je služba pro ostření nožů.

Pro návštěvníky je aréna otevřena od 8:40 do 23:00. Před návštěvou však musíte určitě vyjasnit harmonogram (školení odborníků je upravováno každý týden). Kontakt: +7 (812) 718-66-20.

Cena ve všední dny (1 hodina):

• vlastní brusle - 200 rublů;
• s pronájmem - 270 rublů;
• děti (do 7 let) - 160 rublů / 200 rublů.

O víkendech, svátcích, svátcích:

• s vaším zařízením - 250 rublů;
• s pronájmem - 300 rublů;
• děti - 200 rublů / 220 rublů.

Co říkají návštěvníci:

Výhody:

• nachází se ve městě, pohodlný, prostorný;
• hi-tech, kluziště a koncertní sál;
• několik skříní a toalet, velmi pohodlné;
• vedle stanice metra - 30 metrů;
• led se nalije každé 2 hodiny, vynikající kvalita;
• existuje trenér pro ty, kteří chtějí porozumět základům bruslení na číslech.

Nevýhody:

• jsou problémy s parkováním;
• odlehlost od středu;
• vysoké ceny.

Grand Canyon Ice Arena

Nachází se ve čtvrti Vyborgsky v Petrohradě, nedaleko stejnojmenného nákupního centra, na 29A Suzdalsky Prospekt. Nedaleko jsou okružní silnice, Engels a Enlightenment Avenues (10 minut od stanice metra Enlightenment). Hodně příležitostí pro třídy: vrhací zóna, hala pro všeobecné tělesné cvičení, sekce pro děti a dospělé - hokej, krasobruslení, K dispozici je skříň, kde si můžete pronajmout věci, půjčit si, kavárna. Hodnocení hostů - 4,6 (z 5) bodů.

Ve všední dny je zařízení pro návštěvu uzavřeno, pouze pro sportovní aktivity. O víkendech je k dispozici hodinový rozvrh s přestávkami na čištění ledu. Každá nová hodina ledu je přivedena v plném pořadí. Noční molo je k dispozici v pátek a sobotu od půlnoci do 05:45.

Ceny za 1 hodinu:

• děti (do 10 let) - 400 rublů, noc - 150 rublů;
• dospělý - 400 rublů; noc - 500 rublů;

Pronájem:

• denně - 400 rublů;
• noční dospělý (celou noc) - 500 rublů;
• Dětská noc (celou noc) - 150 rublů.

Ostření - 200 rublů.

Kontakt: +7 (812) 332-23-22

Co říkají návštěvníci:

Výhody:

• Můžete jezdit po celý rok;
• noční lyžování bez hodinového poplatku, jednou zaplaceno za noc;
• přiměřená cena;
• ne „zabité“ brusle;
• krásné osvětlení, skvělá hudba, prodejní automaty se sněhovými koulemi a nápoji. V blízkosti nákupního centra můžete relaxovat, jíst;
• samostatný vstup na kluziště, velmi čistý, čistý;
• tam jsou sekce hokeje a krasobruslení.

Nevýhody:

• během prázdnin je cenovka příliš vysoká;
• vyplnit v noci;
• nachází se na okraji města, téměř mimo město.

IC "Spartak"

Nachází se v jedné z centrálních čtvrtí Petrohradu - Petrodvortsovského (Butlerova ulice, 36). V obrovské budově se nachází ledová aréna, krytý kluziště, fitness místnosti, sportovní obchod. Jmenovitě - jedná se o školy krasobruslení a olympijské hokejové rezervy. Ale existují třídy pro každého, kdo není v hlavních sportovních skupinách. Velmi vhodné pro začátečníky. Uzamykatelné skříňky, sprchy, tělocvičny. Veškeré informace o návštěvě jsou pouze na základě individuální dohody, telefon: +7 (812) 535-28-55.

Náklady na výuku ve zdravotnických skupinách (1 hodina):

• dospělí - 300 rublů.,
• děti (do sedmi let) - 150 rublů.
• půjčovna obuvi pro dospělé - 200 rublů, pro děti - 100 rublů;
• noční procházky (3 hodiny) - 450 rublů, půjčovna obuvi - 200 rublů.

Co říkají návštěvníci:

Výhody:

• infrastruktura je vynikající;
• rozumné ceny;
• Můžete se podívat na profesionály a učit se;

Nevýhody:

• kvůli tréninkům jsou problémy s rozvrhem, není možné plánovat dopředu;
• cenovka v noci.

"ICE PARK" TRC "Merkur"

Centrum se nachází přes ulici od stanice metra Begovaya, v okrese Primorsky na severu hlavního města, ul. Savushkina, 141. Ice Park - velký krytý kluziště ve třetím patře. Kromě pole je zde také pár curlingových stop (jeden profesionální), vrhací zóny. Velký nájemní bod, ostření ostří, školení s pomocí profesionálních instruktorů, moderní šatny - standardní sada služeb.

Program - denně od 10:00 do 22:00.

Cena (1 hodina):

• dospělí - 300 rublů;
• děti (do 16 let) - 200 rublů;
• studenti (na ID studenta) - 250 rublů;
• senioři - 200 rublů.

V období listopad - únor je zde povoleno noční bruslení od 23: 0 do 05:00.

Kontakt: +7 (812) 333-35-61.

Co říkají návštěvníci:

Výhody:

• vysoce kvalitní led, skvělá hudba, vynikající osvětlení v noci;
• ceny jsou dostačující;
• personál je zdvořilý;
• hrál curling poprvé - super, cool trénink;
• fungují sekce bruslařů a hokejistů.

Nevýhody:

• ve středu jsou sloupce, není vidět, kam jdete a kdo je za nimi;
• na curling v teniskách nohy zmrazit, musíte vzít ponožky s sebou;
• chladírenské šatny, WC pouze v obchodním centru.

Otevřená ledová zařízení

Výlety na otevřené kluziště by měly být doprovázeny důkladnější přípravou. Je velmi důležité znát několik pravidel:

1. Musíte se oblékat podle počasí: nepřipomínejte tučňáka, ale nezmrazujte;
2. Odpočinek na ulici se nedoporučuje, musíte jít do místnosti;
3. Na konci je vhodné převléknout se do suchého oblečení, které bude chránit před nachlazením;
4. Dejte si pozor na omrzliny, to není nutné nízké teploty, jen trochu mrazu s větrem, mokré boty. Při brnění, znecitlivění pokožky musíte začít mnout zamrzlé místo šátkem, palčáky (nikoli sníh!).

Je velmi důležité zastavit se včas, jít do šatny nebo kavárny, sundat brusle, pít horký čaj a relaxovat. V takových okamžicích je obvykle diskutována úroveň bruslení členů týmu, nebo instruktor hodnotí úsilí studenta, analyzuje chyby, stanoví nové úkoly. S jistější bruslení, přátelé budou nutně organizovat některé soutěže, hry, hrát postavy, běžet rychlostí.

Výlet na ledovou arénu s přáteli je velmi vzrušující událostí, která z obyčejného bruslení v kruhu udělá zajímavý úkol. Pravidelně je však nutné si odpočívat a nohy - kluziště je otevřené!

"New Holland"

Kluziště na ostrově New Holland v okrese Admiralteysky je moderní budova (nábřeží Admiralteyského kanálu, 2/4). Je možné zakoupit vstupenky online na internetu. Rozloha pole je 2000 m2, současně zde může jezdit 300 lidí. O víkendech se na jevišti konají koncerty a představení. Umělý led se netaví, po každém sezení je vyhlazený.

To není příliš rozpočet, někdy velmi přeplněné (ne pro začátečníky), ale zábavné a zajímavé zábavní a sportovní zařízení. Časový rozvrh: od 11:00 do 21:00; Pátek - neděle, svátky - do 22:30.

Den je rozdělen na dvě sekce: 1 - do 15:30, 2 - od 15:30.

• 1 ve všední dny - 100 rublů; víkend - 350 rublů;
• 2 ve všední dny - 250 rublů, Víkend - 450 rublů..

Preferenční kategorie:

• 1 ve všední dny - 100 rublů; víkend - 280 rublů;
• 2 ve všední dny - 180 rublů., Víkend - 280 rublů..

Děti (do 7 let) jezdí zdarma, ale pouze s dospělým, který má lístek.

Kontakt: +7 (812) 240-36-35.

Co říkají návštěvníci:

Výhody:

• historické místo, populární, velmi krásné;
• kluziště s DJ a žárovkami;
• existují vstupenky na různé druhy výhod (děti, senioři, osoby se zdravotním postižením atd.);
• brusle jsou pohodlné, ne staré, všechny velikosti, vydávají se jim jednorázové ponožky;
• pavilon je teplý, jsou zde skříňky na osobní věci, toaleta;
• toky mezi relacemi se nepřekrývají, nejsou dobře uspořádány;
• dobrý led a jsou tu pomocní tučňáci.

Nevýhody:

• není tu dost tučňáků pro všechny, nováčky se musí držet plotu;
• drahé, pokud je pronajato;
• promiňte, není indoor.

Gagarin Park

Kluziště v Victory Park se nachází v moskevské oblasti severní Palmyry (25 Kuznetsovskaya St.), nejbližší metro je Victory Park. Povrch je vybaven umělým chlazením, takže na nízké teploty nečekáme. Vylijte a čistěte místo často a důkladně, zaručte kvalitu rovného povrchu. Večer, osvětlený vícebarevnými světly, vytváří romantickou atmosféru.

Na území je stan - zahřát se, převléknout se, pronajmout brusle a naostřit pořádek. V blízkosti kluziště je kavárna s teplými jídly a cenovými cenami..

Ve všední dny to funguje ve dvou směnách:

1. 12:00 - 16:00;
2. 17:00 - 21:00.

O svátcích a víkendech jsou nastaveny čtyři směny po dvou hodinách..

Náklady na směnu:

• dospělí - 300 rublů;
• příjemci - 200 rublů. (podpůrný dokument).

Pronájem - 150 rublů za hodinu. (vklad - 1000 rublů)

Aktuální informace lze získat od správce: +7 (921) 186-52-36.

Co říkají návštěvníci:

Výhody:

• služba je vynikající, personál je na vrcholu;
• groovy hudba, atmosféra je příjemná;
• blízko metra, snadno se k němu dostanete;
• vynikající kluziště; je zde kavárna;
• kvalita ledu je dobrá, umělé chlazení;
•  ve všední dny není mnoho lidí, je velmi dobré jezdit.

Nevýhody:

• do konce dne se kvalita ledu zhoršuje.

"Ice Paradise"

Největší kluziště v Petrohradu pro masovou rekreaci se nachází na stadionu Kirovets, 560 metrů od stanice metra Narvskaja. Začíná to fungovat od poloviny prosince, přírodní led. Ale led se rychle zhoršuje, během dne se nezpracovává.

Funguje to ve všední dny od 14:00 do 23:00, o víkendech a svátcích začíná od 10:00. Pokladna zavírá ve 22:00. Hodinová platba pouze za školení s instruktorem - 500 rublů za hodinu.

Každodenní cenovka: 50 - 200 rublů, slavnostní - 100 - 250 rublů.

Důchodci, kteří předloží jízdu dokumentů zdarma.

Další služby:

• ostření - 200 rublů;
• pronájem - 150 rublů za hodinu (záloha);
• parkování - 100 rublů.
• šatník zdarma, útulná kavárna.

Vzhledem k povětrnostním podmínkám se může pracovní plán lišit. Kontakt: +7 (921) 383-60-26.

Co říkají návštěvníci:

Výhody:

• vynikající kluziště, vynikající přírodní led;
• platforma je prostorná, nikdo se neobtěžuje;
• skvělá jízda a šou show;
• K dispozici je také zábavní park a horolezecká stěna, můžete změnit zábavu.

Nevýhody:

• během dne se neplaví, je těžké jezdit po obědě.

CPKiO je. S.M. Kirov

Po mnoho let funguje v Primorském kluziště v Centrálním parku mnoho let. V poslední době existují dvě umělá kluziště. Ledová pole se nacházejí v blízkosti stanice metra Staraya Derevnya, Elagin Ostrov, 4, AE. Na ploše 800 metrů čtverečních. m., kde je nutně nainstalován vánoční stromeček. Můžete jezdit zcela zdarma, ale o svátcích a víkendech si musíte zakoupit vstupenku do parku:

• dospělí - 70 rublů;
• děti, studenti, vojenský personál - 30 rublů;
• preferenční kategorie - zdarma.

Zasedání zde - na dvě hodiny, po každém povinném naplnění, protože návštěvníci mají rádi led. V pokladně jsou brusle od 27 do 47 velikostí, cena pronájmu je 300 rublů. za relaci. V pokladně je ochrana (chrániče kolen, lokty, helma). K dispozici je skříň, kavárna.

Kluziště je otevřeno od 10:00 do 22:00, pronájem se uzavírá ve 21:00.

Všechny informace telefonicky. (812) 430-28-21, 430-09-11.

Co říkají návštěvníci:

Výhody:

• dlouhé sezení;
• lyžování zdarma;
• krásný design, příjemná hudba;
• kurzy tělesné výchovy, školení pro ty, kteří se chtějí učit - pro děti a dospělé.

Nevýhody:

• skříň zaplacena
• Dvanáctileté děti nemohou být bez dospělých - to je příliš.

Hokejový kluziště

Až donedávna byl tento kluziště zaplaven přírodním ledem, nyní umělým. Nachází se ve specifickém parku na stadionu Olympic Hopes, nedaleko stanic metra Udelnaya a Pionerskaya. Krásná zalesněná oblast kolem. Pro bruslaře existují školení a soutěže, takže led je vždy vynikající kvality.

U masového bruslení je led otevřený tři dny v týdnu - pátek až neděle. Lehký design, příjemný hudební doprovod během lyžování, čistý čerstvý vzduch a elegantní les - to je kluziště v Udelném. K dispozici je půjčovna a ostření, můžete si pronajmout skříňku pro ukládání osobních věcí. Pokud vaše brusle - čas strávený na ledě není omezen. Pronájem se uzavírá hodinu před datem uzávěrky..

Pracovní harmonogram pro masové bruslení (sezení - 1,5 hodiny):

• 10:30 - 13:00
• 14:00 - 16:30;
• 17:30 -20: 00.

Během přestávek - čištění a nalití ledu.

Cena vstupenky:

• dospělý - 300 rublů / relace;
• děti, žáci, studenti, senioři - 100 rublů / sezení.

Půjčovna - 200 rublů. za hodinu jízdy. Kauce - 1500 rublů. nebo řidičský průkaz.

Informace musí být uvedeny, kontaktujte: +7 (812) 301-22-38.

Co říkají návštěvníci:

Výhody:

• dlouhé sezení, nikde nejsou;
• velmi rozpočet, pokud se vaše brusle.

Nevýhody:

• led není vždy super;
• dobré, ale ne dost - pouze tři dny v týdnu;
• žádné noční lyžování.

V každé čtvrti Petrohradu jsou desítky venkovních sportovních zařízení s ledovou pokrývkou. Planeta letní PA vybavila platformu umělým chlazením, Laponský park láká nejen kluzké pole, ale také farmu s živými sobi. Na trojúhelníkovém náměstí, stadionu Kronstadt, Tsarskoye Selo, olympijských nadějích jsou další možnosti rozpočtu, ale s menším vybavením.

Uvnitř je lehčí a teplejší, ale bruslení na čerstvém vzduchu je zvláštní pocit, který nelze srovnávat s uzavřeným prostorem bez oblohy a slunce. A čerstvý, mrazivý vzduch je užitečnější než načerpaný větrný mlýn. Proto se člověk, který má civilní ledové arény, snaží uniknout do přírodních podmínek. Pravděpodobně taková otevřená sportovní zařízení budou existovat ještě dlouhou dobu..

Jezdíme po celý rok

Umělý led umožňuje dnes v každém nákupním a zábavním centru uspořádat zimní zábavu všech 12 měsíců v roce. A taková místa rostou jako houby. Možná je vhodné se naučit postavit se na bruslích a naučit se základy klouzání, ale je těžké tomu říkat zimní sport - pokojová teplota, ne velmi kluzký led. Ale jako zábava pro děti a letní školení jsou taková místa docela vhodná.

Díky plastovému ledu se v Petrohradě objevil nový směr - ICE-Fitness, fitness na ledu. Musíte najít arénu, kde to dělají, skupinu, která odpovídá vaší úrovni, a udělat dokonalou postavu tím, že se valí na ledu se skvělou náladou.

Ledové krupobití

Krytý kluziště v okrese Nevsky, zaparkujte je. Babushkina, 5 minut chůze od stanice metra Lomonosovskaya (k dispozici od Elizarovskaya) - 149 Obukhovskaya Oborony Ave. Široká nabídka služeb - od firemních večírků až po narozeniny. Pro ty, kteří se chystají hrát tento sport, bude o víkendech poskytován instruktor trenéra zdarma!

Krasobruslení, hokejový trénink, masové bruslení - pro ty, kteří si sami vybrali kluziště. Nachází se v kovovém hangáru, kde jsou místa pro relaxaci. V hlavní budově je kavárna, na obrazovce zde můžete sledovat online bruslení na ledě. Pro větší pohodlí jsou k dispozici šatny..

Široký výběr velikostí a modelů bruslí, denních a nočních hodin - to je nabídka poskytovaných služeb. Mezi výhody centra patří přítomnost parkoviště v parku, vynikající kvalita ledu, zdvořilý personál. Vezměte prosím na vědomí, že nájemní zařízení se vydává na kauci (doklad totožnosti nebo 1 500 rublů na pár).

Náklady na 1 hodinu - od 200 do 600 rublů.

Ostření - 100 rublů., Rolling naostření zdarma.

Časový plán se mění každý týden, protože kontaktní informace jsou důležité: tel (812) 568-06-72.

Co říkají návštěvníci:

Výhody:

• Můžete jezdit po celý rok;
• je zde půjčovna, můžete vzít ochranu;
• existuje otevřená (ne celý rok) a vnitřní možnost;
• bonusový program - chodíte častěji, více bonusů.

Nevýhody:

• kluziště je malé;
• placené WC v parku.

Podle výsledků roku 2020 vypadá seznam pěti nejlepších celoročních válců takto:

• hokejové centrum "Red Star";
• ledová aréna „Pracovní rezervy“;
• ledová aréna továrny Volna;
• Centrum pro lední sporty „Parnas“;
• TRC "Rio".

Naprosto zdarma

Volné hokejové boxy a hřiště v Petrohradě se nalije na vzdělávací instituce a na přilehlá území. Většina z nich je v okresech Primorsky (25), Kalininsky (14), Pushkin (11). Samozřejmě neexistuje infrastruktura, kvalita ledu je místní. Děti se ale rádi učí pohybové dovednosti, naučí se používat puk a zdokonalovat své výstřely. Ano, a dospělí někdy dokážou držet krok s chlapci.

K dispozici je zdarma kluziště. Boris Shilkov (19 Demyan Bednogo St., budova 2), kde se lidé s poruchami pohybového aparátu učí na bruslích a kolečkových bruslích na základě sportovní školy. S nimi se provádí kalení, kardio trénink, posiluje se celkový fyzický tón. Brusle a válečky pomáhají rozvíjet koordinaci a vestibul. Skupiny pro děti od 9 do 12 let zdarma.

Několik praktických tipů pro začátečníky

• Výběr kluziště: začátečníci musí při prvním pokusu udržet sukně, protože venkovní kluziště nebudou fungovat, stejně jako kluziště v parku. Tyto stejné strany nejprve pomohou zastavit. Podle těchto parametrů si nejprve zvolte kluziště. Vyberte si čas, kdy na webu není mnoho lidí - existuje větší šance, že někdo někoho srazí nebo spadne pod někoho rychlého koně.
• Oblečení: šaty by měly být s mírou. Na jedné straně vás fyzická námaha potí, na druhé straně velmi lehké oblečení neumožní vašim svalům zahřát se. A kalhoty pro první trénink by se měly nosit silnější, v každém případě musíte spadnout, nechat to být měkčí. Nezapomeňte nosit brusle na vlněných ponožkách..

• Společnost: Je lepší začít trénovat, když jsou poblíž přátelé, kteří sebejistě bruslí, kteří budou podporovat, vyzývat, táhnout na stranu nebo na lavičky. Opraví váš výkon a zůstane dobrá paměť. Během několika cvičení si s jistotou proříznete kruhy a zapamatujete si své první obavy a pády..
• Volba bruslí: nejprve to bude samozřejmě půjčovna bot, ale musíte si vybrat barvu obleku nebo „jen kudrnaté“, je lepší se zastavit na chůzi. Velikost by měla být o něco větší než obvykle, noha bude ve vlněné ponožce, ale neměla by být příliš těsná.

• Brusle mají obvykle dlouhé tkaničky. Ale pokud to nějak spojíte, pak bruslení nebude zábavné a bude rušit vaše studium. Spodní část je středně napnutá, aby krev volně tekla k prstům na nohou. Svršek je pevněji šněrován tak, aby se bota neohoupala na chodidle, což může vést ke zranění.
• První kroky na ledě: neprotáčejte a neodvařujte. Postavte se na stranu, počkejte, zvykněte si na nové pocity. Pak se pokuste pohybovat podél plotu a jednou nohou odstrčit. Nesouhlasíte s jízdou rukou v kruhu, dokud si neuvědomíte, že můžete neustále stát na bruslích. Předem se rozhodněte, jak zpomalíte, dokud nebudete mít schopnost správně brzdit. Nejprve se nesnažte zrychlit, abyste neutrpěli, při nízké rychlosti můžete brzdit na boku. Důležité: Nejezděte na rovných nohou! Kolena by se měla ohýbat, aby bylo pohodlnější tlačit a padat.
• Postarej se o telefon: Telefon musí být s tebou, nikdy nevíš, co se stane s incidentem. Ale najděte kapsu v zadní části oblečení, ne v bundě, určitě vám padne, zařízení ji nemusí stát. Nepokoušejte se zařízení dostat za jízdy, zejména při fotografování - riskujete ztrátu mobilního telefonu a pád další modřiny z pádu.
• Bezpečnost: ujistěte se, že si vezměte loketní a kolenní chrániče pro první hodiny, šance na druhou lekci s těmito předměty se mnohokrát zvyšuje.

První kroky na ledě, většina sportovců zapojených do ledových sportů, provedly na běžných kluzištěch na zahradě. Vývoj rovnováhy a stability během pohybu, základy pohybu a techniky posuvu - všechny základy začínají takovými malými místy.

A pak zvolíme led, kluziště, společnost a dostaneme maximální potěšení!

Který kluziště v Petrohradu se vám líbilo?

• Kluziště CPKiO 100%, 1 hlas 1 hlas 100% 1 hlas - 100% všech hlasů
• Sportovní komplex "Jubilee" 0%, 0 hlasů 0 hlasů 0 hlasů - 0% všech hlasů
• Ice Palace 0%, 0 hlasů 0 hlasů 0 hlasů - 0% všech hlasů
• Arena "Grand Canyon Ice" 0%, 0 hlasů 0 hlasů 0 hlasů - 0% všech hlasů
• IC "Spartak" 0%, 0 hlasů 0 hlasů 0 hlasů - 0% všech hlasů
• "ICE PARK" TRC "Mercury" 0%, 0 hlasů 0 hlasů 0 hlasů - 0% všech hlasů
• "New Holland" 0%, 0 hlasů 0 hlasů 0 hlasů - 0% všech hlasů
• Gagarin Park 0%, 0 hlasů 0 hlasů 0 hlasů - 0% všech hlasů
• "Ice Paradise" 0%, 0 hlasů 0 hlasů 0 hlasů - 0% všech hlasů
• Ice grad 0%, 0 hlasů 0 hlasů 0 hlasů - 0% všech hlasů
• Olympic Rink kluziště ve specifickém parku 0%, 0 hlasů 0 hlasů 0 hlasů - 0% všech hlasů

Hlasů celkem: 1 11.07.2018 × Vy nebo z vaší IP jste již hlasovali. Hlasujte