Proč jsou taneční kurzy užitečné? Tanec sám o sobě je alternativou k kondici, pomáhá nejen zhubnout a učí pružnosti vašeho těla, ale také se vyjadřuje, otevírá se. Tance jsou nepochybně prospěšné pro fyzické zdraví - dokonce i zatížení posiluje srdce a krevní cévy, zvyšuje vytrvalost těla. Kromě toho má choreografie příznivý vliv na psychologické zdraví, pomáhá vyrovnat se s neurózou, úzkostí a dokonce depresí..
Obsah
- 1 Výhody tance
- 2 Nejoblíbenější taneční školy v Ufa
- 2.1 "CHILI"
- 2.2 „E-DANCE STUDIO“
- 2.3 "Right Dance"
- 2.4 "United Project Crew"
- 2.5 Taneční studio "Magnolia"
- 2.6 Taneční studio "El Ritmo"
- 3 Co si vzít s sebou na taneční kurzy?
- 4 Jak vybrat taneční školu: základní kritéria
Výhody tance
- Rozvojem plasticity těla si člověk rozvíjí flexibilitu svého myšlení, stává se silným a odolným vůči stresu.
- Taneční třídy nemají prakticky žádné kontraindikace ve srovnání s třídami v jakémkoli sportu, včetně fitness.
- Díky tanci uvolnění endorfinů - hormony radosti.
- Párové tance zlepšují pochopení ženských a mužských rolí ve vztazích, muži se tak učí odpovědnosti a schopnosti „vést“ partnera a žena se zase učí být vedena.
Nejoblíbenější taneční školy v Ufa
Možná každý, kdo poprvé začal tančit, zpočátku se cítil nejistě, strach, že bude horší než ostatní, strach z možného selhání nebo pocit ztuhlosti a plachosti. Mnozí se obávali zátěží, mnozí se obávali, že by nebyli schopni ovládnout svá těla, ale díky profesionalitě a pozornosti učitelů, stejně jako vřelé a přátelské atmosféře, zajímavé komunikaci s novými lidmi, nováčkům se brzy zbaví strachu a nejistoty. Obzvláště když se objeví první malé úspěchy.
Toto hodnocení podává recenze nejlepších tanečních škol, kde přední učitelé pracují, s nimiž se malé úspěchy brzy změní v úžasné výsledky.
"CHILI"
Adresa: ulice Gogol, dům 60, 7. patro, kancelář 720;
Telefon: 8 (917) 375-75-33.
Studio Studio Chili se nachází v geografickém centru města a nabízí choreografické školení pro začátečníky jakéhokoli věku i školení pro ty, kteří již mají taneční zkušenosti. Hlavní činností školy je pylonový tanec, který nejen pomáhá utvářet krásnou postavu, posiluje svaly, ale také se učí, jak ovládat své tělo a učit jeho milosti. Po dosažení hmatatelných výsledků v tomto typu tance může tanečnice vytvořit velkolepé představení, které může podmanit každého muže svou jasnou krásou. Tento typ choreografie významně zvyšuje sebevědomí, dává důvěru v sebe a svou ženskou sílu..
Kromě pylonového tance pomáhá CHILI oblékat si svatební tanec nevěsty a ženicha a také poskytuje fitness kurzy, pilates, silový trénink, vede karate a protahovací trénink.
Náklady na služby studia CHILI:
- Tanec na pylonu - 350 rublů;
- Tanec na plátnech - 350 rublů;
- Protahovací třídy - 250 rublů;
- Individuální školení - 1 000 rublů;
- Jednorázová lekce - 250-350 rublů;
- Předplatné na osm lekcí - 2 200 rublů.
- profesionalita školitelů a učitelů;
- přítomnost masážní místnosti;
- vhodný rozvrh návštěv;
- příjemná, příjemná atmosféra;
- porozumění a citlivost školitelů.
- malý pokoj až pro tři až čtyři osoby.
„E-DANCE STUDIO“
Adresy a telefony:
- Revoluční ulice 98/1, blok B, 4. patro; telefon: 8 (347) 266-555-6;
- Ulice maršála Žukove, 29., 4. patro; telefon: 8 (347) 266-555-6;
- 5/2 ulice maršála Žukova; telefon: 8 (347) 266-555-6;
- 75 Richard Sorge Street telefon: 8 (347) 266-555-6.
Snad největší centrum tanečního umění a moderního tance, které má několik poboček ve městě Ufa. Studio úspěšně funguje již deset let a vyznačuje se přítomností devíti prostorných sálů s moderním vybavením, třiceti oblastí nejpopulárnějších druhů tance a mnoha fitness programů.
Více než třicet profesionálních choreografů se účastní školení a využívá nejmodernějších metod a jedinečných programů. Studio tvoří skupiny pro dospělé i děti. Dnes existuje více než patnáct tisíc studentů školy E-DANCE STUDIO, kteří se pravidelně účastní různých akcí na úrovni města.
Zde si každý najde pro sebe směr a styl choreografie, který nejlépe vyhovuje, protože studio nabízí školení a kurzy v následujících hlavních typech tance:
- klubové tance;
- hip hop;
- go-go;
- break dance;
- tektonika;
- plastové pásky;
- dancehall;
- bellidans;
- Indické tance;
- reggaeton;
- jazz funk;
- ragga jam;
- zamykání;
- dům;
- RnB;
- Probuzení
- kontemp;
- praskání;
- Latinskoamerické tance;
- tance pro děti.
Každý program se skládá z 55 učitelů, 33 tanečních stylů, 4 center, 11 sálů.
Náklady na služby ateliéru E-DANCE STUDIO:
- „Standard 8“ je předplatné na osm lekcí v hodnotě 2 500 rublů. (za měsíc);
- „Standard 12“ - Předplatné na dvanáct tříd, jejichž cena je 3 000 rublů. za měsíc;
- "Standard 16" - předplatné na jeden měsíc, včetně šestnácti tříd, v hodnotě 3 600 rublů.
- pohodlné a prostorné parkování;
- přijatelné náklady na třídy;
- zkušení učitelé s odpovídajícím vzděláním, neustále zdokonalovat své dovednosti;
- široký výběr tanečních směrů;
- moderně vybavené pokoje s dobrou opravou a spoustou zrcadel;
- pěkný interiér, čekárna je vybavena pohodlnou pohovkou a je také vybavena automaty s vodou, čokoládou;
- studenti spolu s učiteli se účastní akcí, soutěží.
- mladí administrátoři se někdy chovají nesprávně;
- šatna není dostatečně velká bez skříňky;
- nedostatečné větrání v halách.
"Right Dance"
Adresa: okres Kirovsky, ulice Karla Marxe, 2.
Telefon: +7 347 294-92-93; +7 347 271-93-24.
Školní studio moderního tance, které bylo založeno před deseti lety, je součástí All-Russian Dance Organization a patří mezi vůdce městských choreografických škol. Right Dance se podle evropských standardů a inovativních metod zabývá odborným vzděláváním, aby studenti této školy mohli nejen realizovat kreativní rozvoj a získat sebevědomí, ale také si jako směr své kariéry vybrali tanec.
Tady se pořádají kurzy těchto typů tance:
- hip hop;
- break dance;
- ragga jam;
- dům;
- zamykání;
- Probuzení
- LA styl;
- C-Walk - tyto směry osloví milovníky pouličního tance.
- Go-Go, roztleskávačky, disco, taneční show, popové tance, ale i herecké a divadelní dovednosti - tyto typy choreografie budou vyhovovat těm, kteří mají rádi klubové tance;
- Orientální tance a pásové plasty - pro ty, kteří chtějí naučit svou tělesnou flexibilitu, půvabné a svůdné pohyby.
- Latina Solo
- Současný
- Zumba;
- Svatební tanec;
- Kavkazské tance;
- Tělesný balet;
- Dětský tanec.
Náklady na služby:
- Cena jednorázové lekce je 200 rublů. (po dobu 1,5 hodiny);
- Měsíční předplatné - 1 200 rublů.
Pro třídy se tvoří skupiny maximálně 10 až 15 účastníků, protože škola praktikuje individuální přístup k dosažení efektivního výsledku.
Studenti jsou také rozděleni do čtyř věkových skupin:
- Mladší - děti od 3,5 do 4,5 let a od 5 do 7 let;
- Střední - děti od 7 do 12 let;
- Juniors - od 13 do 16 let;
- Skupina dospělých - od 18 let.
Right Dance studio zaměstnává profesionální učitele, kteří zlepšují své dovednosti v choreografických centrech ve městech, jako je Petrohrad a Moskva.
Za zmínku stojí také to, že studio má vývojové centrum Right Live, jehož klíčovými oblastmi jsou hatha jóga, jóga nitra, jóga (včetně těhotných žen a dětí), zvuková terapie a cyklická meditace..
Výhody:- výhodná poloha v centru města;
- pokoje jsou dobře opraveny a vybaveny novým zařízením;
- mladý, energický tým;
- přiměřené náklady;
- haly jsou světlé a prostorné.
- věk, ve kterém je školní studio orientováno, jsou žáci a juniorští studenti;
- chybějící taneční trénink jazz funk.
"United Project Crew"
Adresa: Sovetsky district, Mendeleev street, 149.
Telefon: +7 347 294-94-93; +7 919 153-88-88.
United Project Crew (UPC) je moderní choreografická škola pro dospělé a děti, která poskytuje prostorné, nové a dobře vybavené pokoje pro výuku. Třídy pro děti se konají ve speciální místnosti s průhledným sklem, přes kterou mohou rodiče vidět své děti.
Taneční škola UPC procvičuje nejnovější vyučovací metody a programy a talentovaní profesionální učitelé individuálně přistupují ke každému studentovi a pomohou při výběru nejvhodnějšího tanečního směru. Zkušební třídy jsou zdarma, takže si každý může vyzkoušet jeden nebo druhý směr pro sebe..
Škola UPC poskytuje školení od nuly, úspěšně spolupracuje i s těmi, kteří nevěří, že jsou schopni zvládnout taneční umění a výsledky tříd netrvá dlouho. Toto místo je plné vřelé přátelské atmosféry a plné energie a jízdy. Všechno je zde v neustálém pohybu a rozvoji, učitelé si zlepšují své dovednosti, studenti školy se účastní soutěží a městských představení..
Taneční směry školního studia United Project Crew:
- Hip hop
- Break dance;
- House
- Baby Latina
- Strip latina;
- Booty-dance;
- Divoký tanec;
- Tělesná zdatnost;
- Pásový plast;
- Tance pro děti (od 3 let);
- Svatební tanec.
Náklady na služby United Project Crew:
- Předplatné na 8 lekcí - 1 500 rublů;
- Pronájem haly - 300 rublů.
- pohodlné parkování se nachází hned vedle studia;
- pozorná správa;
- kreativní design v duchu amerického hip-hopu;
- prostorné krásné pokoje;
- útulná a pozitivní atmosféra.
- nenalezeno.
Taneční studio "Magnolia"
Adresa: Sovětský okres, ulice 8. března, 12/3.
Telefon: +7 347 266-75-11; +7 347 262-90-82; +7 917 765-78-10.
Magnolia Dance Studio působí již více než pět let a vede školení v nejoblíbenějších, exkluzivních tanečních stylech a pořádá kurzy pro dospělé i děti. Profesionální trenéři a učitelé pomohou najít a rozvíjet taneční schopnosti. Třídy choreografie poskytnou nejen flexibilitu, posílení těla a vytvoří tónovanou, krásnou postavu, ale také vás naplní radostnými, pozitivními emocemi. Každý se může účastnit soutěží a různých akcí nejen na úrovni republiky, ale také v zemi.
Samostatně stojí za zmínku třídy v dětské choreografii, ve kterých se základy tance učí hravým způsobem pochopitelným dětem. Malí tanečníci se učí dostat se na můstek, sedět na rozkolech, choreografie rozvíjí sluch a pocit rytmu, koordinuje pohyby vlaků a zlepšuje držení těla.
Hlavní taneční směry nabízené Magnolia Studio:
- Orientální tance;
- Moderní tance;
- Protahování.
Náklady na služby:
- Bellidans (břišní tanec) - 300 rublů;
- Go-go - 300 rublů;
- Break dance - 300 rublů;
- Pásový plast - 300 rublů;
- Hip-hop - 300 rublů;
- Roztahování - 300 rublů;
- Předplatné na 8 lekcí - 1 400 rublů. za měsíc;
- Předplatné na 16 lekcí - 2 400 rublů. po dobu 2 měsíců;
- Tance pro děti a dorost - 900 rublů. na 8 lekcí;
- Víkendové předplatné - 900 rublů. na 1 měsíc.
- malé skupiny;
- školení o zaměstnání;
- dobře vybavené soukromé pokoje;
- výhodné umístění školy;
- rozumné ceny;
- laskaví a talentovaní učitelé;
- učení je zábava, snadné a zábavné.
- nenalezeno.
Taneční studio "El Ritmo"
Adresa: okres Leninsky, ulice Kommunisticheskaya, dům 45/3, 3. patro;
Telefon: +7 909 349-03-59.
Největší párové taneční studio ve městě Ufa, které existuje více než deset let. Školení se provádí ve třech skupinách různých úrovní školení: na úrovni „začátečník“, „středně pokročilý“ a „pokračující“. Uskutečňují se také osobní kurzy, produkční tance a pro ty, kteří správně zvládli tento nebo ten typ tance, mají příležitost hovořit na různých akcích. Také v ateliéru choreografie El Ritmo můžete své dovednosti zlepšit prostřednictvím seminářů o různých typech a stylech tance. A to je místo, kde vždy vládne příjemná atmosféra, nasycená pozitivními emocemi, kde se můžete nejen naučit jasně tančit, ale také najít komunikaci, najít nová přátelství a také se účastnit zápalných večírků..
Pokyny pro tanec El Ritmo pracuje s:
- salsa;
- bachata;
- kizomba;
- lindy hop;
- cha-cha-cha;
- Swing na západním pobřeží
- Argentinské tango;
- protahování
- Jóga
- reggaeton;
- orientální tance;
- svatební tanec.
Pokyny pro děti:
- "Abeceda tance" (pro děti od 3 let);
- hip hop;
- moderní a klasická choreografie;
- gymnastika
- capoeira;
- Jóga
- salsa.
Náklady na služby školního studia El Ritmo:
- Tělesný balet - od 300 do 350 rublů;
- Břišní tanec - od 300 do 350 rublů;
- Bachata - od 300 do 350 rublů;
- Swing - od 300 do 350 rublů;
- Salsa - od 300 do 350 rublů;
- Tango - od 300 do 350 rublů;
- Reggeton - od 300 do 350 rublů;
- Hip-hop - od 300 do 350 rublů.
Dětské tance:
- Moderní tance - od 300 do 350 rublů;
- Roztahování - od 300 do 350 rublů.
Doplňkové služby:
- Pronájem haly - od 400 do 1 000 rublů;
- Individuální školení - od 800 do 1 000 rublů;
Předplatné:
- Předplatné na 4 třídy - od 1 000 do 1 200 rublů;
- Předplatné na 8 lekcí - od 1 800 do 2 200 rublů;
- Neomezené předplatné - 3 800 rublů. na měsíc;
- Jednorázová lekce - od 300 do 350 rublů;
- Zkušební lekce - 150 rublů.
Na základě taneční školy El Ritmo existuje také kreativní studio El Ritmo Kids, které kromě lekcí a lekcí hudebního a divadelního studia a umělecké laboratoře poskytuje kurzy pro děti, pro nejmenší tanečníky a jejich rodiče..
Výhody:- tři malé čisté a uklizené pokoje;
- přítomnost samostatných šaten pro ženy a muže;
- personál recepce je přátelský, poskytne veškeré potřebné informace;
- profesionální a charismatičtí učitelé;
- příjemná komunikace, energie, nezapomenutelná zábava.
- nebyl detekován.
Co s sebou vzít na taneční kurzy?
Abyste se mohli snadno sejít pro taneční lekce a školení, musíte mít před očima seznam nejdůležitějších věcí, které byste si měli vzít s sebou:
- Oblečení. Nezapomeňte si vzít s sebou i náhradní oblečení a boty. V tréninku můžete být v jakémkoli pohodlném oblečení. Který? Závisí to na stylu a směru tance a učitelé vám pomohou vybrat správné oblečení. Určitě byste měli mít s sebou čisté oblečení, abyste si oblečení vyměnili po hodině..
- Boty. Hlavní pravidlo pro výběr obuvi - mělo by být čisté a pohodlné. A samozřejmě přizpůsobte typ tance, který je ovládán.
- Hygienické výrobky. Mnoho studií má sprchu, ale některé nemusí mít sprchu, takže je dobré mít s sebou i mokré ubrousky. Antiperspirantní dezodorant je také velmi užitečný jak před, tak po hodinách. Je také žádoucí mít osvěžovač dechu - sprej, žvýkačku nebo máta peprné bonbóny, které je třeba konzumovat před začátkem tréninku - během vyučování by nemělo být nic trapného a znepokojujícího, zejména při párovém tanci.
- Jídlo a pití. Pokud taneční lekce trvat dlouho, bude užitečné mít s sebou jídlo na lehké občerstvení. Také si musíte vzít láhev čerstvé pitné vody s sebou..
Jak si vybrat taneční školu: základní kritéria
Především stojí za to pochopit a přesně formulovat, za jakým účelem jsou taneční kurzy požadovány: jako alternativa ke sportu a kondici, za účelem předvedení vašich tanečních dovedností v klubu nebo na večírcích, jako příjemná hobby nebo profesionální činnost. Na tom bude záviset výběr vhodného studia a jeho úroveň. Obzvláště výhodné je, když se požadovaná škola nachází v blízkosti domu nebo v části města, kam se snadno dostanete veřejnou dopravou.
- Rozsah služeb. Čím úplnější je seznam služeb a programů poskytovaných školou, tím více tanečních oblastí pokrývá, tím lépe: tento faktor vám umožní zvolit nejvhodnější způsob učení. Je důležité zjistit, jaký je hlavní směr choreografie ateliéru, pokud existuje možnost individuálních lekcí, zda se konají mistrovské kurzy, zda se studenti škol účastní akcí atd. Široká škála služeb vám umožní vytvořit osobní tréninkový program, který vyhovuje všem parametrům.
- Náklady na služby. Vše záleží na osobních finančních schopnostech a cílech učení. Nejlepší je porovnat ceny několika škol, která se vám líbí, studovat cenové rozpětí, výši měsíčního poplatku a poměr ceny k počtu tříd. Nezapomeňte zjistit, zda studio uzavřelo smlouvu o poskytování služeb, zda došlo ke zvýšení hodnoty ve třídě. Rovněž je vhodné objasnit, zda se účtují poplatky za další služby neuvedené v ceníku a smlouvě. Vše, co souvisí s financováním, by mělo být transparentní a srozumitelné..
- Pohodlí. Úspěšné školení vyžaduje určitou úroveň pohodlí a správné vybavení školních prostor. Nezapomeňte mít pohodlné šatny vybavené vším, co potřebujete (skříňky, místo odpočinku), sprchy a samostatná koupelna. Haly, taneční parket, by měly být prostorné a vybavené moderním ventilačním systémem. Pohodlí haly nebo čekací oblasti je velmi důležité, zejména pokud se škola zabývá výukou dětí, protože jejich rodiče by měli mít pohodlné čekání na ukončení tříd. Je žádoucí přítomnost split systému v létě a topení v zimě. Další výhodou bude přítomnost kavárny nebo prodejních automatů s jídlem a pitím. Design prostor, interiér jsou také důležité faktory, protože ovlivňují emoční stav.
- Recenze Řeknou vám to nejlepší o taneční škole, učitelích, postojích zaměstnanců, úrovních platů, celkové atmosféře a postojích k začátečníkům. Porovnání recenzí pro několik škol poskytne určitou představu o konkrétním studiu a umožní vám vybrat si.
Různé typy, rytmy, taneční směry jsou užitečné nejen pro posílení zdraví a vytvoření krásné postavy, ale také pro sebevyjádření, získání mnoha pozitivních emocí a dojmů. Choreografická lekce rozvíjí řeč těla, což umožňuje vystoupit ze stavu ztuhlosti, otevřít se, což zlepší sebevědomí a dá důvěru. Párový tanec je druh komunikace, která pomáhá rozvíjet intuici a schopnost cítit sebe a svého partnera. Různé rytmy mohou poskytnout sílu, aktivitu nebo naopak relaxaci. Toho lze dosáhnout navštěvováním tříd a školení v nejpopulárnějších školních ateliérech města Ufa.