Recenze nejlepších podle editorů. O kritériích výběru. Tento materiál je subjektivní, není reklamou a neslouží jako vodítko k nákupu. Před nákupem se musíte poradit s odborníkem.
Podle WHO trpí anémií způsobenou nedostatkem železa více než 2 miliardy lidí na světě. Většina z nich jsou ženy a děti. V Rusku má anémii 12% žen v plodném věku a téměř polovina plodných žen trpí latentním nedostatkem železa. Důvodem jsou zvláštnosti ženské fyziologie v kombinaci s nedostatečným příjmem prvku s jídlem. U dětí má jeden ze tří buď klinicky závažnou anémii nebo latentní nedostatek železa.
Vstupuje do těla s jídlem, ale je absorbován docela špatně, zejména z rostlinných potravin. Pokud z masa člověk může absorbovat až 20% obsaženého železa, pak z rostlin - ne více než 5%. Proto WHO považuje vegetariány za riziko anémie s nedostatkem železa u těhotných žen a doporučuje doplňky stravy pro preventivní účely od nejranějšího možného data. Možná je to jediná skupina lidí, kterým jsou takové drogy předepisovány pro prevenci.
Další skupinou, kterou by mohli potřebovat, jsou ženy s těžkou menstruací. Jejich denní potřeba železa je 3 mg, zatímco ne více než 2 mg této látky může být absorbováno s jídlem denně. Ale v praxi, pokud se nedostatek železa ještě nevyvinul, je pro jeho prevenci dostačující komplex vitamín-minerál s obsahem železa - dokonce i v levném domácím Complivitu je 5 mg tohoto prvku.
Proto se obvykle indikací pro použití přípravků železa stává diagnostikovaná anémie - nedostatek hemoglobinu v krvi.
Příznaky nedostatku železa v těle
Většina železa v těle je ve formě hemoglobinu - speciální látka, která váže kyslík ze vzduchu a dává ho tkáni, čímž z něj nahrazuje oxid uhličitý. Proto je množství železa v krvi nejčastěji posuzováno podle hladiny hemoglobinu. Normální obsah hemoglobinu v krvi u mužů je 130–170 g / l, ženy 120–150 g / l (během těhotenství se norma snižuje na 110–140, protože během tohoto období dochází ke zkapalnění krve), u dětí ve věku od 1 do 14 let - 110 -150 g / l.
V praxi však normální hemoglobin nezaručuje normální obsah železa v těle. Plnohodnotný metabolismus kyslíku je nezbytný pro všechny orgány a systémy: mozek umírá bez kyslíku během 5 až 6 minut. Tělo si bude všemi prostředky udržovat normální hladinu hemoglobinu, dokud nebudou vyčerpány všechny rezervy. Proto je nedostatek železa obvykle posuzován podle jiných ukazatelů..
| indikátor | norma pro ženy | norma pro muže |
| ferritin | 10-120 mcg / l | 20-250 mcg / l |
| transferrin | 2-4 g / l | 2-4 g / l |
| % saturace transferinu | 15-50 | 20-55 |
| sérové železo | 80,9-30,4 umol / l | 11,6-30,4 umol / l |
Snížení některého z těchto ukazatelů naznačuje latentní nedostatek železa v těle.
S rostoucím problémem se objevují známky, které můžete zjistit sami:
- suché, rozštěpené konce, nadměrná ztráta vlasů;
- křehké nehty,
- „zasekávání“ v rozích rtů, prasklin, suché kůže kolem úst;
- poruchy spánku: během dne - ospalost, nespavost v noci;
- jazyk se stává hladkým, papily zmizí;
- zvrácenost chuti - touha jíst křídu, zemi, gumu a další nepoživatelné věci;
- únava, svalová slabost.
Tyto příznaky jsou spojeny s nedostatkem makroprvků ve tkáních: je nezbytný nejen pro normální metabolismus kyslíku, ale také pro svaly (15% veškerého železa v těle je součástí svalové bílkoviny myoglobin), mnoho metabolických procesů.
Hodnocení nejlepších přípravků železa
| Nominace | místo | název produktu | cena |
| Nejlepší doplňky železa pro těhotné ženy | 1 | Totem | 505 ₽ |
| 2 | Ferro Folgamma | 259 ₽ | |
| 3 | Fenyuls | 280 ₽ | |
| 4 | Gyno Tardiferon | 190 ₽ | |
| Nejlepší doplňky železa pro děti | 1 | Maltofer kapky | 254 ₽ |
| 2 | Ferrum Lek Syrup | 140 ₽ |
Nejlepší doplňky železa pro těhotné ženy
Jak již bylo zmíněno, až 50% žen v plodném věku má latentní nedostatek železa. Po těhotenství se situace zhoršuje. 320-500 mg této látky jde na zvýšení hemoglobinu a zvýšení buněčného metabolismu, 100 mg - na vytvoření placenty, 50 mg - na zvětšení velikosti dělohy, 400-500 mg - podle potřeb plodu. Během těhotenství se tak spotřebovává dalších 1200–1140 mg železa. Zejména se aktivně tráví v 16. až 20. týdnu těhotenství, kdy plod začíná proces krvetvorby. Do této doby se každodenní potřeba železa zvyšuje na 6 mg denně..
Jak již bylo uvedeno, pro prevenci nedostatku železa postačují obvykle vitamínové a minerální komplexy. Pokud se však anémie již vyvinula, požadované množství železa se stává mnohem vyšší: od 100 do 300 mg za den.
Při výběru nejlepších přípravků železa pro zahrnutí do hodnocení jsme se řídili doporučeními WHO, podle nichž jsou pro léčbu anémie, včetně těhotných žen, výhodnější činidla obsahující železné železo. Právě v této formě se nejlépe vstřebává v gastrointestinálním traktu. Pro domácí použití jsou orální (pro orální podávání) léky lepší než injekční. Za prvé, pro jejich použití není nutný zdravotnický personál ani lidé se speciálními dovednostmi, a za druhé je vyloučena pravděpodobnost komplikací po injekci. Proto jsme do hodnocení neudělali injekce a nechali je pro odborníky pracující ve zdravotnických zařízeních.
Všechny perorální přípravky železa se nedoporučují kombinovat s jídlem, protože čaj, káva a potraviny bohaté na vápník snižují jejich stravitelnost. Ze stejného důvodu je nemůžete kombinovat s přípravky z hořčíku a hliníku (většina prostředků na pálení žáhy).
Účinnost terapie je třeba posoudit nejdříve po 3 týdnech, doba podávání je od jednoho měsíce do šesti měsíců: k obnově těla a červených krvinek (průměrná životnost erytrocytů je 120 dnů) zapotřebí takové dlouhé období..
Totem
Hodnocení: 4.8
Obsahuje železo, měď a mangan. Poslední dvě látky jsou potřebné ke zlepšení absorpce železa: jsou součástí transportních proteinů. Kromě toho zvyšují antioxidační ochranu: železnaté ionty mohou aktivovat peroxidaci lipidů na povrchu žaludeční sliznice a tím vyvolat nežádoucí účinky (pálení žáhy, nevolnost, průjem).
K dispozici ve formě roztoku pro orální podání, který musí být rozpuštěn ve sklenici vody nebo jablečné šťávy. Je potřeba 2 až 4 ampulky denně. Pro snížení pravděpodobnosti nežádoucích účinků se doporučuje začít s minimální dávkou a postupně ji zvyšovat.
Protože roztok může zašpinit zubní sklovinu, je lepší jej vypít trubicí a ihned po použití - vyčistit si zuby.
Výhody
- dobře stravitelná forma,
- komplexní složení,
- rozumná cena.
Nevýhody
- špatný vkus,
- není vhodné otevírat ampulky.
Ferro Folgamma
Hodnocení: 4.7
Složení, kromě dvojmocné soli železa, kyanokobalaminu (vitamín B12), kyseliny listové a kyseliny askorbové. Vitamin B12 a kyselina listová zlepšují tvorbu krve a vitamin C podporuje lepší vstřebávání železa a navíc je silným antioxidantem. Podle lékařů tento lék zvyšuje hemoglobin v průměru o 2,5 mg denně, takže se pacienti cítí docela rychle. Průběh léčby však musí být dokončen úplně, jinak budou výsledky dočasné.
Dostupné v kapslích, které je třeba užívat 1 - 2 x 3krát denně.
Výhody
- rychle normalizuje hladiny hemoglobinu,
- pohodlný formulář pro uvolnění.
Nevýhody
- možné nežádoucí účinky.
Fenyuls
Hodnocení: 4.5
Další komplex, který kombinuje železné železo s vitaminy: obsahuje vitaminy B (B1, B2, B3, B5, B6), normalizující metabolismus, který je často narušen nedostatkem železa; a C. Kapsle léčiva obsahují mikrogranule, ze kterých se postupně uvolňuje železo a vitamíny, což snižuje podráždění žaludeční sliznice a tím i pravděpodobnost vedlejších účinků. Užívejte 1-2 kapsle denně, v závislosti na závažnosti anémie..
Výhody
- obvykle stačí 1 tableta denně,
- zpožděná absorpce snižuje závažnost vedlejších účinků,
- nízká cena.
Nevýhody
- ne.
Gyno Tardiferon
Hodnocení: 4.4
Obsahuje železnou sůl a kyselinu listovou, která normalizuje tvorbu krve a tvorbu fetálního nervového systému. Doporučuje se 1-3 tablety denně, v závislosti na závažnosti anémie. Poté, co je hemoglobin obnoven na normální hodnotu, by mělo být dávkování sníženo na 1 tabletu denně, pak standardní postup pro většinu přípravků železa je od 1 do 3 měsíců.
Při přípravě železa je třeba si uvědomit, že všichni zbarvují stolici černou, a okultní krevní test provedený v tomto okamžiku dává falešně pozitivní výsledek, protože měří železo ve stolici (což by nemělo být normální). Lidé s gastritidou, gastroenterokolitidou a jinými zánětlivými onemocněními gastrointestinálního traktu by měli být s těmito léky léčeni velmi opatrně, protože dráždí sliznici.
Nejlepší doplňky železa pro děti
Pokud se při výběru léku pro dospělé vezme v úvahu především účinnost a bezpečnost, pokud jde o lék pro děti, upřednostňuje se závazek dítěte k léčbě. Žádná matka to nemůže vydržet dlouho, pokud má být lék u dítěte pokaždé doslova naplněn bojem.
Existuje další nuance: forma uvolnění. Tablety by neměly být předepisovány dětem mladším než 3 roky a léky v tobolkách jsou pro děti do 7 let zakázány ze strachu, že se dítě bude dusit na tabletu nebo tobolce. To znamená, že drogy pro děti jsou kapky nebo sirupy. Železné železo má však výraznou kovovou dochuť, kterou se žádné přísady nemohou schovat - a děti je často odmítají brát. Kromě toho, dvojmocné iontové železo, se všemi jeho výhodami, dráždí sliznici gastrointestinálního traktu, a jemné tělo dítěte na to reaguje s nevolností a zvracením mnohem častěji než dospělí.
Proto jsme do hodnocení nejlepších přípravků pro děti pro děti zařadili výrobky obsahující železité železo - ale ve speciální moderní podobě: hydroxid železa s polymaltózovým komplexem. Toto je velká molekula sestávající z železného „jádra“ obklopeného polymaltózovou (polysacharidovou) membránou. Makroelement tedy přímo neinteraguje s buňkami gastrointestinálního traktu a nedráždí je; nevykazuje svou charakteristickou chuť v kapkách, tekutinách a sirupech; neinteraguje s jinými látkami. Absorpce takového železa je pomalejší než dvojmocná, ale obecně je stravitelnost pro účinnou terapii dostatečná.
Další výhodou takových drog je, že nemohou být otráveny kvůli opožděné absorpci, a to je velmi důležité, pokud jde o dítě.
Dávkování léčiv obsahujících hydroxid železa s komplexem polymaltózy: 3-5 mg aktivního železa na kg tělesné hmotnosti. Přesnější pokyny poskytne ošetřující lékař: samoléčení, pokud jde o děti, není příliš rozumné.
Maltofer kapky
Hodnocení: 4.9
V 1 ml roztoku (20 kapek) obsahuje 50 mg železa, tj. V 1 kapce - 2,5 mg. Je tedy velmi snadné dávkovat: 1 - 2 kapky na kilogram hmotnosti dítěte denně, v závislosti na závažnosti anémie. Denní dávku lze užít 1krát smícháním kapek se šťávou nebo nealkoholickým nápojem. Nástroj nemá žádná věková omezení.
Výhody
- bezpečnost,
- vhodný způsob dávkování.
Nevýhody
- obsahuje cukr
Ferrum Lek Syrup
Hodnocení: 4.6
V 1 odměrce sirupu - 50 mg aktivního železa. Stejně jako předchozí lék může být léčivo smícháno s nealkoholickým nápojem nebo přidáno do dětské výživy. Vzhledem k tomu, že minimální množství sirupu, který lze měřit, je polovina odměrky, se lék nedoporučuje dětem mladším než jeden rok..
Výhody
- bezpečnost,
- nízká cena.
Nevýhody
- pouze pro děti starší jednoho roku.
Pozor! Toto hodnocení je subjektivní, není reklamou a neslouží jako vodítko pro nákup. Před nákupem se musíte poradit s odborníkem.
