Jak si vybrat boxovací pytel pro trénink

Pro ty, kteří mají rádi sport a snaží se dodržovat aktivní životní styl, je boxovací pytel nedílnou součástí tréninku a skvělým způsobem, jak udržet svalový tonus. Hruška není jen skvělý způsob, jak „udeřit“ a vypracovat vlastní bojovou techniku, je to také skvělý kardio simulátor: dokonce i 15 až 20 minutová děrovací sezení pomáhá utrácet energii a spalovat tuk. V kombinaci s dostupnou cenou přispěly výše uvedené faktory k její popularitě a vysoké poptávce nejen ze všech druhů tělocvičen a fitness klubů, ale také od obyčejných lidí, kteří se rozhodli vybavit doma improvizovanou posilovnu.



obsah


  1. Který boxovací pytel si vybrat
  2. Výběr výplně pro boxovací pytel
  3. Vyberte hmotnost a výšku střely
  4. Rozhodněte se o boxovacím pytli
  5. Jaký by měl být mount?
  6. Děrovací taška Video

Který boxovací pytel si vybrat?

Boxovací pytel je speciální tvrdá kožená taška určená pro nácvik děr a kopů. V současné době lze všechny nabízené modely rozdělit do několika podmíněných kategorií.

Nafukovací boxovací pytel

Je to tvrdý sáček naplněný stlačeným vzduchem. Je navržen pro nácvik údiv, dokonale drží svůj tvar a je docela mobilní - v případě potřeby lze takovou hrušku odfouknout a přesunout na jiné místo.

Výhody

  • Levná

  • Pohodlné v dopravě;

  • Kompaktní a miniaturní;

Nevýhody

  • Není dostatečně silný, vhodný pouze pro nácvik děr;

  • Vyžadují pravidelné čerpání vzduchem;

Tištěné děrovací pytle

Nejběžnější typ, odolný, pohodlný a spolehlivý. Je to taška plná nejrůznějších materiálů - písek, hadry, štěrk. Právě takové hrušky se vyskytují ve většině tělocvičen v naší zemi.

Výhody

  • Odolný a spolehlivý;

  • Levná

  • Odolá nárazům jakékoli síly;

  • Umožňují vypracovat jakoukoli techniku ​​úderů - jak rukama, tak nohama;

Nevýhody

  • Objemný;

  • Přeprava na jiné místo vyžaduje hodně času a úsilí;

  • Těžký;

Boxerské hrušky

Konstrukce vnějšího pláště takových modelů je podobná výše uvedenému, ale výplň se výrazně liší. Tentokrát v jeho roli je voda, která je plná hrušky a která dokonale drží ránu. Takové hrušky jsou velmi pohodlné, a proto jsou poměrně rozšířené.

Výhody

  • Kompaktní;

  • V případě potřeby můžete snadno přenést z místa na místo, vypustit vodu;

  • Vhodné pro použití doma;

  • Velký úder;

Nevýhody

  • Bojí se ostrých předmětů;

  • Drazí;

Výběr výplně pro boxovací pytel

Pokud se rozhodnete upřednostnit boxovací pytel naplněný vodou nebo vzduchem, můžete přeskočit následující odstavec. Pokud se dává přednost hruškovým hruškám, hraje materiál plnící roli velmi důležitou roli:

  1. Písek je oblíbený a levný materiál pro plnění hrušek. Pro svou všestrannost mají pískové hrušky jednu významnou minus - jsou velmi tuhé, a proto nejsou vhodné pro každého. Za prvé, hrušky plné písku dávají přednost zkušeným sportovcům sofistikovanou rázovou technikou;

  2. Piliny jsou dobré teprve po naplnění. Tento materiál, který má vysokou hygroskopičnost, absorbuje vodu a dorty, a proto se stává ve své spodní části tvrdým a tvrdým a nahoře měkkým.

  3. Pryžové čipy - nejlepší volba. Dokonale drží svůj tvar, nepodléhá spékání a deformacím a také dokonale absorbuje nárazovou energii, čímž minimalizuje riziko zranění.

Vyberte hmotnost a výšku střely

  1. Miniaturní hrušky, jejichž hmotnost nepřesahuje 30 - 35 kilogramů, jsou dobré pro děti a dospívající;

  2. Modely vážící 30-60 kilogramů jsou považovány za univerzální, široce používané jak v tělocvičnách, tak při běžném každodenním používání;

  3. Hrušky vážící více než 60 kilogramů jsou profesionální modely, které vám umožňují procvičovat celou škálu údery a kopy. Vzhledem k velké velikosti jsou však velmi specializované a nejsou vhodné pro domácí použití.

  4. Pokud jde o výšku střely, měly by být upřednostněny modely o délce 100 - 120 cm. Tyto hrušky jsou skutečně univerzální a jsou vhodné pro děti i dospělé;

Rozhodněte se o boxovacím pytli

  1. Kůže je nejodolnější, praktický a spolehlivý materiál. Dokonale odolává mechanickému zatížení a nárazům různých stupňů tuhosti. Nevýhodou je vysoká cena;

  2. Vinyl a polyvinylchlorid (PVC) jsou syntetické materiály používané hlavně pro výrobu levných boxovacích pytlů. Provádějí své funkce teprve poprvé, poté selhávají - lámou se a praskají. Výše uvedené materiály lze považovat za dobrou volbu pouze tehdy, pokud provoz hrušky není příliš intenzivní a dopady nejsou charakterizovány zvýšenou tuhostí a silou;

Jaký by měl být mount?

  1. Jednobodový prstencový držák v horní části hrušky není vysoce spolehlivý a je vhodný pouze pro kompaktní hrušky s hmotností do 35-40 kilogramů;

  2. Upevnění hrušky na zeď z hlediska spolehlivosti vypadá lépe, je však těžkopádné, a proto vhodné pouze pro tělocvičny. Doma bude problematické zavěšení hrušky na zeď;

  3. Prstencové spojovací prostředky umístěné kolem obvodu horního švu hrušky jsou považovány za jeden z nejlepších. Složitost fixace a neschopnost pověsit hrušku samotnou více než platí za sílu a stabilitu projektilu během aktivního cvičení.

V následujících článcích vám naši odborníci řeknou, jak si vybrat boxovací pytel, tajemství výběru rukavic pro box a funkce výběru čepice boxu.

Děrovací taška Video

Pozor! Tento materiál je subjektivním názorem autorů projektu a není průvodcem po koupi.
Kategorie