Čtení knih je pro ženy oblíbenou zábavou. Ve světě výpočetní techniky, každodenním a hodinovém používání miniaplikací, je kniha stále zdaleka na posledním místě. Milovníci čtení, ochotní utratit peníze za fikci, klasiku, fikci. Hlavní věc je, že čtení je vzrušující, doprovázené užitečnými informacemi. Mezi hromadou témat vědeckých knih lze vyčíst otázku ženské sexuality. Tato strana byla špatně pokryta před 30 lety. Nyní byly zákazy zrušeny, ale problémy přetrvávají. Zkusme přijít na to, co pojem sexualita obsahuje, a které knihy pomohou vyrovnat se s problémem nízké sebeúcty a zvýšit sexualitu.
Obsah
- 1 Co je to sexualita
- 1.1 Jak zvýšit své libido
- 2 Hodnocení knih o ženské sexualitě v roce 2020
- 2.1 10. místo - Daria Varlamová, Elena Foerová „Sex. Od neurobiologie libida po virtuální porno“
- 2.2 9. místo - Alena Kamyshevskaya "My Sex"
- 2.3 8. místo - Carol Dyhouse "Muž snů. Jak populární kultura vytvořila obraz ideálního člověka"
- 2.4 7. místo - Marilyn Yalom "Breast History"
- 2,5 6. místo - Rupi Kaur „Mléko a med“
- 2,6 5. místo - Betty Friedan "Hádanka ženskosti"
- 2.7 4. místo - Emily Nagoski „Jak chce žena. Workshop o vědě o sexu“
- 2.8 3. místo - Julia Lapina „Tělo, jídlo, sex a úzkost. Co vadí moderní ženě“
- 2.9 2. místo - Anna Shadrina "Ne ženatý. Sex, láska a rodina mimo manželství"
- 2.10 1. místo - Dmitry Lubnin "Project Woman. Jemnosti ladění ženského těla: zjistit, jak vaše tělo funguje"
- 3 Hodnocení knih v tabulce:
- 4 Závěr
Co je to sexualita
Z pohledu psychologie je ženská sexualita chování, jednání, zážitky, emoční reakce, biologické potřeby, psychofyziologické a emoční reakce, což je celkem nezbytné k uspokojení a projevení sexuální touhy. Sexualita je podobná procesu dýchání, což je pro tělo nezbytné. Tento faktor je považován za vrozený, v průběhu let se vytváří a zlepšuje pouze na základě životní zkušenosti jednotlivce..
Jak zvýšit své libido
Dívky a ženy mohou kontrolovat a zvyšovat svou sexualitu a věk. Za tímto účelem existují pravidla, která je třeba dodržovat..
Musíte se podívat do zrcadla na svůj odraz, najít ve svém vzhledu pozitivní aspekty, pochválit se, zkusit milovat sebe, svůj vzhled, se všemi odchylkami a nedostatky. Když se dívka zamiluje, všimne si, jak se k ní chovají fanoušci a blízcí lidé.
Měli byste začít dělat gymnastiku, speciální cvičení, jógu, která vám pomůže zvýšit úroveň sexuální aktivity těla. Na internetu je mnoho zajímavých stránek na dané téma, pokud nechcete kontaktovat specialistu.
Sexualita a pocity jdou bok po boku. Hladké dotykem vašeho těla pomůže rozvinout smyslnost. Pro analýzu se musíte soustředit na kontaktní body, porozumět pocitům, poslouchat tělo, posílit a prožít emoce. Po „monologu“ s vámi můžete přenést pocity do fyzického a sexuálního „dialogu“ s partnerem.
Sexuální fantazie zvyšují smyslnost. Když vidíte pohledného atraktivního muže, musíte se na něj dívat jako na sexuálního partnera a představit si ho vedle vás v posteli. Můžete ho mentálně svléknout, představit si, které tělo se skrývá pod oblečením, zkuste cítit jeho dotek a pohlazení, cítit jeho vůni a každý pohyb. Jak daleko mohou být fantazie? Zkuste zkusit najít odpověď..
Studie vašeho těla a masturbace vedou ke zvýšení sexuální smyslnosti a jsou schopny přivést k orgasmu. Chcete-li získat úplnou spokojenost v posteli s partnerem, je důležité znát vaše a jeho erogenní zóny. Ve světě je mnoho žen, které ve svém životě nikdy nezažily orgasmus. Při prvním sexuálním životě má málo dívek skutečné potěšení. Během tohoto období je nutné číst poznámky a knihy o ženské anatomii z hlediska pohlaví.
Pokud dívka nebo dívka v mladém věku zažila sexuální zranění, pro plný harmonický vztah s partnerem a budoucím manželem bude potřebovat pomoc odborníka - psychoterapeuta.
Flirtování a koketování mohou přitahovat pozornost mužů. Pokud dívka žije sama, bez neustálých sexuálních vztahů, může ukázat sexualitu, aby přilákala sexuálního partnera. Navíc na věku ženy nezáleží. Je třeba se pokusit bez náznaku rozpaků vydržet pozornost, vzhled muže, úsměv v reakci, zůstat v očním kontaktu. Poklony jsou vždy příjemné.
Mít sex může uspokojit fyziologické potřeby těla a získat potěšení, dát tělu pozitivní emoční explozi. Nepopírejte kousek potěšení sobě ani svému partnerovi.
Pořadí knih o ženské sexualitě v roce 2020
Spolu s doporučeními existují knihy, které pomohou odhalit ženskou podstatu, zvýšit smyslnost a sebeúctu. Vědecké a psychologické edice ruských a zahraničních autorů - lékařů se na trhu s literaturou prodávají již dlouho. Psychologové, sexologové, jejich pacienti, běžné ženy v domácnosti rádi sdílejí zkušenosti, popisují různé situace, analyzují a zkoumají životní okamžiky z různých perspektiv. Analyzujeme výběr knih na téma sexuality a uděláme hodnocení 10 nejvíce zakoupených a přečtených v roce 2020.
10. místo - Daria Varlamová, Elena Foer „Sex. Od neurobiologie libida po virtuální porno“
Hodnocení knihy na Live lib je 3.64, rok vydání je 2018, počet stránek je 354, cena je 400 - 500 rublů.
Kniha Darie Varlamové a Elena Foer z nakladatelství Alpina bude obsahovat mnoho užitečných informací pro ženy i muže. Autoři kombinovali biologický koncept lidské sexuality s kulturou společnosti. Řešení bylo úspěšné. Na pozadí sporů a výzkumu lze konstatovat, jak tyto zákazy koexistují s kulturními kódy, instinkty s psychologickými momenty, od biologické přitažlivosti pohlaví po sex budoucích generací. Sex je kontroverzní aspekt života.
Psychologové studují faktory, na kterých je frekvence sexu, volba partnera. Interakce biologie s kulturním životem společností pomáhá určit a pochopit smyslnost a sexualitu. Putování po erogenních zónách, jako přirozený jev, neurochemie libida, psychologie manželek středního věku - začátek seznamu zkoumaných problémů a situací. Různá fakta přidávají velký mozaikový obrázek, kde je něco ze všeho. Kniha může být porovnána s stolní mini encyklopedií.
Daria Varlamová, Elena Foerová „Sex. Od neurobiologie libida po virtuální porno“ Výhody:- vázaná kniha;
- kniha je psána v přístupném jazyce, obsahuje a dešifruje mnoho konceptů.
- velké množství vědeckých termínů a nekonečné závorky.
9. místo - Alena Kamyshevskaya "My Sex"
Hodnocení knihy na Live lib je 3.19, rok vydání je 2014, počet stránek je 144, cena je n430 rublů.
V roce 2014 vyšla sexy komiks nebo grafický román pod značkou Bumkniga Publishing House. Příběh vypráví o fázích dospívání hlavní postavy, uvědomění si vlastní smyslnosti a sexuality. Celá cesta je malovaná, aby se dosáhlo potěšení těla a utváření ducha osobnosti: dívčí láska, setkání a rozloučení, radost a frustrace ze sexuálních vztahů, příležitostná a ne moc. Téma se vyvíjí na pozadí mladých tabu, zastrašování mentorů a rodičů, díky nimž se dívka bála projevovat touhy a vášně. Dítě bylo obtěžováno a sexuálně zneužíváno a bál se intimity. Hrozný životní zážitek zanechal stopu v mladé duši a způsobil spoustu problémů pro dospělou dívku, nucenou jít do všech vážných hříchů.
Alena Kamyshevskaya "My Sex" Výhody:- číst najednou;
- neobvyklé předměty.
- příliš pravdivé a obtížné vnímat dílo;
- výkresy posilují a váží text;
- není k dispozici, v jakékoli verzi lze knihu zakoupit na objednávku.
8. místo - Carol Dyhouse "Muž snu. Jak masová kultura vytvořila obraz ideálního muže"
Hodnocení knihy na Live lib je 3.49, rok vydání je 2018, počet stránek je 322, cena je 460 - 580 rublů.
Po celé věky se ideály mužské a ženské krásy změnily. Ale muži - idoly vždy odpovídaly výběru a ideálu žen své doby. Vznik ženské nezávislosti také změnil myšlenku ideálního muže. Kniha vydavatelství Alpina odráží téma studia slavných sexuálních symbolů různých dob a směrů (kino, literatura, masová kultura) z pohledu psychologie, ukazuje fantazie a touhy žen, jejich vývoj v čase, změny a mužské postavy. Název knihy doslova zní jako „Historie žen a tužeb“. To je to, co autor vypráví a nutí ženské publikum, aby dýchalo nerovnoměrně a představovalo své modly sexuální touhy. Předmětem studia je muž očima ženy, způsob, jakým vidí ideální obraz. Kniha se vrhá do světa dějin mužské krásy z ženského hlediska a fantazií.
Erol Dayhouse „Muž snů. Jak masová kultura vytvořila obraz ideálního člověka“ Výhody:- odrážejí se zajímavé historické obrazy;
- kniha vám umožňuje dívat se na muže jako na objekt touhy po ženském pohledu;
- zdroje výzkumu jsou na konci.
- překlad jména neodpovídá originálu
- brožovaná vazba;
- pro amatérky.
7. místo - Marilyn Yalom "Breast History"
Hodnocení knihy na Live lib je 3.43, rok vydání je 2011, počet stránek je 424, cena je od 410 rublů.
Kniha pro fanoušky populárního žánru. Nakladatelství „Exmo“ vydalo v roce 2011 knihu amerického spisovatele a výzkumníka, matky čtyř dětí. Kniha je oblíbená mezi čtenáři od roku 2004 do současnosti. Kulturní studia v Evropě. Kniha analyzuje ženské prsa, jeho přitažlivost, důvody přitažlivosti. Najdete zde mnoho užitečných informací, například když se objevil první korzet, podprsenka atd. Studium prsu a role v kulturním životě člověka po více než jedno desetiletí, ale celá historie lidstva, od primitivního komunálního systému po moderní společnost.
Velké historické období 25 tisíc let nám umožňuje identifikovat faktory a vzorce ve vztahu společností k ženskému prsu, jeho funkcím z hlediska společnosti a estetiky. Pozitivně se podívali na prsa a spojili ji s krmením dítěte. V takových případech ji modlili a uctívali ženské modly. Takže to bylo na Středním východě a v západní kultuře. Eva a předkové, Madona a dítě, symbol Francouzské republiky ve formě ženy s nahými ňadry: příklady „dobrých“ ňadra najdete v každém století. Negativní vlastnosti a funkce byly kombinovány s konceptem vulgarity, svádění, zhýrání, násilí, agrese, hříchu.
Základ pojmů vycházel z mužského hlediska. Prorok Ezekiel a města jako nestydatí liberálové, William Shakespeare a Lady Macbeth, moderní pornografie. Špatná prsa jsou také sledována v průběhu časového intervalu. V moderním světě jsou prsa přímo spojena se dvěma protikladnými koncepty. Na jedné straně vedle významu jsou slova jídlo, sex, život, krása, na druhé straně se objevily nové hrozné výklady: nemoc, smrt. Kapitoly mají sémantický obsah. Po přečtení knihy se světonázor změní a nabude nového významu.
Marilyn Yalom "Breast Story" Výhody:- vzrušující, živá, užitečná kniha;
- obsahuje populární vědecký výzkum s fakty;
- vázaná kniha;
- zajímavý obal.
- černobílé ilustrace jedinečných tisků, kreseb a obrazů;
- konec knihy obsahuje obrovský seznam zdrojů pro každou kapitolu.
6. místo - Rupi Kaur "Mléko a med"
Hodnocení knihy na Live lib je 4.14, rok vydání je 2018, počet stránek je 400, cena je 340 - 490 rublů.
Bílé verše debutové knihy mladé indické poetky Rupi Kaur z nakladatelství Exmo pomáhají čtenáři vysledovat hořké okamžiky hrdinského života. Čtyři fáze života jsou rozděleny na: bolest - láska - mezera - léčení. Smyslné linie zachycují od samého začátku. Každý okamžik vychází z mé vlastní zkušenosti. Emoční, smutný, romantický, zranitelný, důvěryhodný - můžete si vyzvednout spoustu synonym, která popisují texty z knihy. Přeložené řádky veršů jsou publikovány společně s původní verzí v angličtině.
Rupi Kaur "Mléko a med" Výhody:- neobvyklá kniha napsaná ve stylu „bílých básní;
- obsahuje překlad spolu s původními anglickými texty;
- publikace je k dispozici na většině stránek s knihami;
- vázaná kniha.
Nevýhody: -
- nenalezeno.
5. místo - Betty Friedan "Hádanka ženskosti"
Hodnocení knihy na Live lib je 4.08, rok vydání je 1993, počet stran je 496, cena není nalezena, kniha je k dispozici pouze v elektronické podobě.
Klasická kniha o psychologii pro čtenáře. Věnováno ženskému hnutí za osvobození v Americe v poválečných letech. Pro manželství opustily dívky školy. Důvod byl mnohými považován za platný a podporovaný. V polovině dvacátého století převládaly obavy z příliš chytrého. Tisíce hospodyňek žily bez snahy o lepší život, neplánovaly sebezdokonalování a rozvoj své osobnosti, nekročily po schodech po kariérním žebříčku. Betty Friedan se pokusila provést výzkum mezi ženatými ženami bez vzdělání, analyzovat jejich život, činy, důsledky.
Potřeby ženy zmizely v pozadí po narození dítěte, žena se zhoršila, dělala domácí domácí práce, dělala domácí práce. Potřeby všech členů rodiny zaujímaly v manželském životě ústřední místo. Po rozhovoru s každou z nich došlo k závěru, že všichni nebyli sexuálně spokojeni. V přítomnosti milenců byla pozorována podobná situace. Každá žena byla nešťastná svým způsobem, ale problémy byly podobné. Na základě vědeckých poznatků byla provedena analýza syndromu v domácnosti. Ukázal, že vzdělání a nezávislost přispívají k maximalizaci potěšení z pohlavního styku s partnerem.
Vzdělávání a kariéra mezi férovým sexem se opět staly módní a ve zbytku dosažených výsledků jsou i nadále na nejvyšší úrovni stupně vítězů. Naši čtenáři představili neocenitelnou zkušenost amerických manželek vydavatelství Progress. Téměř tři desetiletí knihu přečetly desítky tisíc žen v Rusku i v zahraničí..
Betty Friedan "Riddle of ženskost" Plusy:- snadno čitelná kniha;
- na základě životních situací a zkušeností;
- vázaná edice.
- staré vydání umožňuje číst knihu pouze v elektronické podobě.
4. místo - Emily Nagoski „Jak chce žena. Workshop o vědě o sexu“
Hodnocení knihy na Live lib je 4.08, rok vydání je 2016, počet stránek je 336, cena je od 660 rublů.
Autor knihy, Emily Nagoski, pracuje v oblasti sexuální výchovy již dvě desetiletí. Otázky o potěšení, vzrušení, přitažlivosti, sexuální touze jsou pro ni všechny. Informace v knize zlepší sexuální život s partnerem. Každá žena je schopna zažít orgasmus a sexuální rozkoš, a aby toho bylo dosaženo, musíte studovat a vynaložit veškeré úsilí na dosažení požadovaného výsledku..
Proč není touha po sexu? Jaké jsou vlastnosti ženského těla a genitálií? Jak se sexuální život mění v důsledku neustálého stresu? Kniha otevírá oči těmto otázkám a zvažuje témata smyslnosti a spokojenosti prostřednictvím evoluční psychologie, anatomie a genderových studií. Životní zkušenosti hrdinek, vědecký vývoj a technologie pomáhají nastavit správný přístup a přístup k pojetí sexuality a naučit jej řídit. Kniha obsahuje speciální cvičení, text je psán jednoduchým a přístupným jazykem. Vydavatelství Mann, Ivanov a Ferber vydalo knihu o 3000 kopiích Emily Naskoski.
Emily Nagoski „Jak chce žena. Workshop o vědě o sexu“ Výhody:- text je psán v přístupném jazyce;
- kognitivní kniha se sadou cvičení;
- Je možné objednat v jakémkoli obchodě.
- brožovaná brožura.
3. místo - Julia Lapina „Tělo, jídlo, sex a úzkost. Co vadí moderní ženě“
Hodnocení knihy na Live lib je 4.09, rok vydání je 2018, počet stránek je 229, cena je od 370 do 410 rublů.
Julia Lapina je klinický psycholog, který dlouhodobě pracuje s lidmi, kteří trpí poruchami trávení a chování. Na základě zkušeností a studií ženského chování vznikla navrhovaná kniha. Většina moderních žen klade podobné otázky. Proč je hubnutí obtížné? Proč nechcete sex? Co je špatného na mém vzhledu? Co se mnou je? Proč se tak bojím? Kvalita života, zdraví, vztahy s lidmi - vše se mění v závislosti na sadě, někdy velmi přitažlivé problémy týkající se těla, jídla a sexu.
Odpovědi na otázky naleznete v knize. Úzkost není způsobena vnitřními problémy, ale vnějšími. Všechno je v pořádku s vámi atd. Každá dívka a žena jsou vnitřně i navenek individualitou, ale odpovědi jsou vždy stejné. Text je psán v přístupném a zajímavém jazyce, čteným jedním dechem. Kniha zněla aktuální témata žen, existují potvrzená vědecká fakta, odkazy na zdroje. Edice "Alpina non-fixation", počet - 3000 kopií. Může být doporučeno přátelům pro obecný vývoj a získání správného směru v životě.
Julia Lapina „Tělo, jídlo, sex a úzkost. Co vadí moderní ženě“ Výhody:- kniha je vzrušující, rychle čitelná;
- vázaná kniha;
- k dispozici ve všech verzích (papír, elektronika, zvuk MP-3);
- vhodné pro jakékoli ženské publikum;
- potvrzeno vědeckým výzkumem a skutečnostmi s odkazem na zdroje;
- bez morálního čtení.
- nenalezeno.
2. místo - Anna Shadrina "Ne ženatý. Sex, láska a rodina mimo manželství"
Hodnocení knihy na Live lib je 4.23, rok vydání je 2017, počet stránek je 240, cena je od 380 rublů.
V posledních letech roste trend počtu úspěšných žen po celém světě. Pokud se v Americe a na Západě „samotáři“ rozeznají mezi městskými obyvateli před 40–50 lety, tato vlna v posledních letech přišla do Ruska. Tato kategorie žen ovlivňuje společnost, nutí ji respektovat a počítat s ní. Tento jev je zvažován v knize vydané Novým literárním přezkumem v roce 2017. Kniha zkoumá situaci „samotářů“ mezi ostatními sociálními kategoriemi, ukazuje, jak se problémy řeší, a diskutuje se na internetových stránkách a v blogech. Kniha je výzvou pro moderní společnost, připoutanou k určitému rámci nadací, které se v průběhu let vyvinuly.
Otázky týkající se sexuální části života jsou posuzovány odlišně: ve starověku nebylo možné vyslovit, že se zajímáte o sex, nyní nemůžete říci, že se o sex nezajímáte. Pokud jde o svobodné ženy, je třeba poznamenat, že dříve jim bylo přiděleno stigma poraženého. Ale jak se ukázalo, osamělost někdy drží štěstí. V knize autor rozhovory s padesáti obyvateli velkých měst. Všichni jsou úspěšnými ženami, které se věnují kariéře bez rodiny..
Možná jsou vesničané méně úspěšní, nemají kariérní příležitosti, žádnou oblíbenou práci. Jsou prostě odsouzeni k životu ve vesnici. Kniha vypráví o svobodných ženách žijících mimo rámec zákonů a zákazů, zkázy do rodinného života. Hrdinky vyprávějí, jak a proč se osaměly. Tento problém je zvažován ze všech stran. Pokud lidé chtějí porozumět psychologii osamělosti, mohou si přečíst knihu Anny Shadriny.
Anna Shadrina "Ne ženatý. Sex, láska a rodina mimo manželství" Výhody:- pokryla zajímavou otázku;
- kniha je založena na životních zkušenostech hrdinek;
- snadné čtení;
- vhodný pro čtení mužskou polovinou lidstva.
- měkké lesklé vázání.
1. místo - Dmitry Lubnin "Project Woman. Jemnosti ladění ženského těla: zjistit, jak vaše tělo funguje"
Hodnocení knihy na Live lib je 4.47, rok vydání je 2018, počet stránek je 400, cena je 400 - 490 rublů.
Kniha praktického porodnicko-gynekologa byla vydána ruským vydavatelstvím Eksmo v roce 2018. Oběh činil 5 tisíc kopií. Nejlepší moskevský lékař připravil podrobné pokyny k tématu ženského těla, popsal, jak to funguje, rysy růstu, nemoci a patologie. Text je sestaven zajímavým, přístupným, nenápadným a kompetentním způsobem. Tuto knihu si můžete přečíst na férový sex jakéhokoli věku a generace, od dívky po babičku. Příručka s prvky humoru, není děsivá se složitými termíny.
Dmitry Lubnin "Project Woman. Jemnosti ladění ženského těla: zjistěte, jak vaše tělo funguje. Výhody:- kniha je napsána kvalifikovaným odborníkem a pomáhá pochopit rysy ženského těla;
- recenze knihy jsou pouze kladné;
- vázaná edice;
- přijatelná cena pro vázanou knihu a velké množství stránek;
- objednávka je možná v jakémkoli internetovém obchodě.
- nenalezeno.
Hodnocení knih v tabulce:
| Autor | Název | Nakladatelství | Vazba | Množství | Cena, rub | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 10 | D. Varlamova, E. Foer | Sex Od neurobiologie libido na virtuální porno | Vydavatel Alpina | solidní | 354 | 400-500 |
| 9 | Alena Kamyshevskaya | Můj sex | Boom kniha | měkké | 144 | není uvedeno |
| 8 | Carol Dyhouseová | Muž snů. Jak populární kultura vytvořil obrázek dokonalý muž | Vydavatel Alpina | měkké | 322 | 460-580 |
| 7 | Marilyn Yalom | Historie prsou | Exmo | solidní | 424 | 410 |
| 6 | Rupi Kaur | Mléko a med | Exmo | solidní | 400 | 340-490 |
| 5 | Betty Friedan | Tajemství ženskosti | Pokrok | solidní | 496 | není uvedeno |
| 4 | Emily Nagoski | Jak chce žena. Workshop o vědě o sexu | Mann, Ivanov a Ferber | měkké | 336 | 660 |
| 3 | Julia Lapina | Tělo, jídlo, sex a úzkost. Jaké starosti moderní žena. | Beletrie Alpina | solidní | 229 | 370-410 |
| 2 | Anna Shadrina | Není ženatý. Sex, láska a rodina mimo manželství | Nová literární recenze | měkké | 240 | 380 |
| 1 | Dmitry Lubnin | Projekt žena. Nastavení jemnosti ženské tělo: zjistěte, jak vaše tělo funguje | Exmo | solidní | 400 | 400-490 |
Závěr
Ženské publikum vítá knihy založené na skutečných životních zkušenostech hrdinek, ať už jsou úspěšnou dámou nebo obyčejnou hospodyňkou. Při čtení můžete získat spoustu potěšení, učit se novým aspektům a konceptům, naučit se milovat sebe, věřit ve svou přitažlivost a krásu. Smyslnost a tajemství pomůže každé ženě vybudovat úspěšnou kariéru, najít vhodného partnera pro sex a společný život, změnit její osud a stát se šťastným.
Volba je na vás.
