15 nejlepších vitamínů pro dospívající

Recenze nejlepších podle editorů. O kritériích výběru. Tento materiál je subjektivní, není reklamou a neslouží jako vodítko k nákupu. Před nákupem se musíte poradit s odborníkem.

Statisticky dospívající (dospívající) období zahrnuje věk 10 až 19 let. V této době jsou procesy fyzického a duševního vývoje obzvláště aktivní, takže se nemůžete obejít bez neustálého zásobování potřebnými látkami. Nedostatek vitamínů při dramatických fyziologických změnách ohrožuje vážné zdravotní problémy.

Teenageři jsou často trápeni bolestmi hlavy, objevuje se nespavost, zvyšuje se únava, krevní tlak je nestabilní, chuť k jídlu zmizí a koncentrace pozornosti klesá. Je důležité, aby rodiče rozuměli stavu dítěte a udržovali si jeho zdraví. Je velmi vhodné užívat vitamínové komplexy. Naši odborníci zařadili to nejlepší z nich, vhodné pro časnou nebo pozdní dospívání.

Hodnocení nejlepších vitamínů pro dospívající

Nominace místo název produktu cena
Nejlepší vitamíny pro ranou adolescenci 1 Vitrum Junior 472 ₽
2 Pikovit Forte 259 ₽
3 Supradin Kids Magic Dragee 585 ₽
4 Doppelherz Kinder 531 ₽
5 Univit Kids ₽ 436
6 Školák abeceda 309 ₽
7 Soulad aktiv 245 ₽
Nejlepší vitamíny pro pozdní dospívání 1 Vitrum Teen 376 ₽
2 Centrum -
3 MultiTabs Teen -
4 Abeceda Teen 330 ₽
5 Berocca Plus ₽ 798
6 Doppelherz Beauty Anti-Acne 709 ₽
7 Selmevit 237 $
8 Oligovit 170 ₽

Nejlepší vitamíny pro ranou adolescenci

Kluci a dívky od 10 do 14 let patří do kategorie rané adolescence. Toto je období aktivního růstu. Tento proces ovlivňuje především tubulární kosti, hrudník, končetiny. Interní orgány také obnovují svou práci. Pro adolescenty je nyní zapotřebí více než kdy jindy celý komplex vitamínů a minerálů.

Vitrum Junior

Hodnocení: 4.9

Americký multivitaminový komplex Vitrum Junior zaujímá první místo v hodnocení. Obsahuje 13 vitamínů a 10 minerálních složek. Tento lék je velmi vhodný pro použití u dospívajících během aktivního růstu, stejně jako se zvýšeným fyzickým a / nebo duševním stresem.

Vydávací forma Vitrum Junior - žvýkací tablety. Jsou světle hnědé nebo blíže oranžové s logem. Vůně je lehká, ovocná, protože kompozice obsahuje vůni - pomeranč / ananas. Chuť je kyselá. Žvýkejte lék pro děti od 7 do 14 let, 1 tableta denně během hlavního jídla.

Rodiče v recenzích berou na vědomí, že s Vitrum Junior se jejich dospívající děti cítí skvěle, a to i se zvýšeným mentálním stresem ve škole nebo ve fyzických sportech. Naši odborníci zařazují do hodnocení Vitrum Junior, protože má vyvážené složení a dobrou toleranci u dospívajících. Díky tomuto komplexu se mladé organismy organicky rozvíjejí a také onemocní.

Výhody

  • vyvážené složení;
  • příjemná chuť, vůně;
  • nezpůsobují alergické reakce;
  • oživit, posílit imunitu.

Nevýhody

  • při žvýkání zůstaňte v ústech zrno.

Pikovit Forte

Hodnocení: 4.8

Multivitamínový komplex Pikovit Forte má v hodnocení druhé místo. Lék vyrábí ve Slovinsku farmaceutická společnost Krka. Pikovit Forte obsahuje 11 vitamínů. Jsou vhodné pro dospívající, kteří zažívají zvýšenou fyzickou aktivitu. Jsou obzvláště potřebné pro ty, kteří jsou nadšeni sportem. A také s rozptýlenou pozorností na pozadí těžkých břemen během vzdělávacího procesu.

Pikovit Forte je dostupný v tabletách potažených skořápkou světle oranžové nebo tmavě oranžové. Jejich chuť je sladkokyselá, ale jak ustupuje, postupně se stává hořkou. Děti od 7 let jsou předepsány 1 tableta 1krát denně po jídle. Absorbuje se, ale pokud z důvodu hořkosti není možné dosáhnout úplného rozpuštění, pak se zbytek spolkne vodou.

Rodiče ve svých hodnoceních chválí Pikovit Forte za skutečnost, že jejich školní výkon se u tohoto komplexu znatelně zlepšuje, ráno se snadněji probudí a po celý den se budou cítit vesele. Pikovit forte si zasloužil pomstu v žebříčku, protože má nezatíženou strukturu, ale současně je posílen vitaminy B, které jsou nezbytné, když je nervový systém dospívajícího ve vysokém stresu.

Výhody

  • nezatížená kompozice s dobrým obsahem vitamínů B;
  • pomáhat vyrovnat se s duševní a fyzickou únavou;
  • nezpůsobují alergické reakce.

Nevýhody

  • po vstřebání se v chuti objeví hořkost.

Supradin Kids Magic Dragee

Hodnocení: 4.7

Na třetím místě v žebříčku se umístil švýcarský dietní doplněk Supradin Kids magic dragee. Jedná se o vyvážený komplex vitamínů, doplněný jódem, zinkem. Výrobce umísťuje svůj produkt jako produkt, který dodává náboji zdraví a sílu.

Supradin Kids Magic Dragee je podlouhlá žvýkací vícebarevná bonbón. Chuť, kterou mohou mít, je pomeranč, citron nebo jahoda. Potravinové barvy, příchutě obsažené ve složení jsou přírodní. Produkt zřídka vyvolává alergie. Děti starší 7 let by měly žvýkat dražé 1 kus 3krát denně během hlavního jídla.

Recenze magické dragee Supradin Kids jsou většinou pozitivní. Teenageři mají rádi tyto vitamíny jako lahodné sladkosti. A rodiče si uvědomují, že během jejich používání se děti stávají aktivnějšími, organizovanějšími, zlepšuje se jejich nálada a školní výkon. Naši odborníci zařazují do hodnocení doplněk stravy Supradin Kids, protože výrazně zvyšuje imunitu dospívajícího. U těchto vitamínů je každé nachlazení mnohokrát rychlejší..

Výhody

  • obsahují jod;
  • chutné žvýkací dražé;
  • nezpůsobují alergické reakce;
  • zlepšit celkovou fyzickou pohodu teenagerů.

Nevýhody

  • je třeba brát třikrát denně.

Doppelherz Kinder

Hodnocení: 4.6

Německý doplněk stravy Doppelherz Kinder je na čtvrtém místě v žebříčku. Komplex obsahuje 10 vitamínů, zinek, jód. Dobrý pomocný prostředek k udržení fyzické a emoční síly u dospívajících, zejména u těch, kteří jsou často náchylní k nachlazení.

Tyto multivitaminy přicházejí ve formě žvýkacích medvědů. Přicházejí v oranžové nebo malinové příchuti. Komplex neobsahuje umělé barvy a konzervační látky. Dospělým ve věku nad 11 let se doporučuje žvýkat 1 marmeládu dvakrát denně během hlavních jídel.

Ve svých recenzích rodiče poznamenávají, že s přidáním Doppelherz Kinder jejich děti znatelně zlepšují chuť k jídlu a prakticky se jim nedaří. Tento multivitaminový komplex si zaslouží být v hodnocení, protože má vyvážené složení, nemá žádné škodlivé složky, je dobře tolerován dospívajícími organismy. Mají také docela atraktivní cenu..

Výhody

  • optimální složky kompozice;
  • chutné marmelády;
  • zlepšit chuť k jídlu, oživit;
  • zvýšit obranyschopnost těla.

Nevýhody

  • možné alergické reakce.

Univit Kids

Hodnocení: 4.5

Další německý vitamínový komplex Univit Kids je v žebříčku na 5. místě. Doplněk stravy obsahuje 8 vitamínů. Univit Kids má regenerační účinek na tělo adolescentů. Protože doplňky stravy obsahují přírodní barviva a příchutě, je pravděpodobné, že nevyvolávají alergickou reakci.

Forma vydání Univit Kids je žvýkací pastilky připomínající postavy dinosaurů. Výrobek je podobný sladké malinové nebo pomerančové marmeládě. Děti od 7 let by měly žvýkat 1 pastilku dvakrát denně s jídlem. Vzhledem k tomu, že je přítomen glukózový sirup a cukr, je tento doplněk stravy kontraindikován u adolescentů s diabetes mellitus nebo u těch, kteří jsou náchylní k obezitě.

Recenze tohoto vitamínového produktu jsou většinou dobré. Rodiče berou na vědomí, že jejich děti mají zvýšenou schopnost pracovat a stávají se aktivnějšími. Zlepšuje se také stav kůže těch, kteří trpí vyrážkou u dospívajících. Univit Kids je hodnocen pro obsah nejdůležitějších vitamínů, chutná dobře a málokdy způsobuje nežádoucí tělesné reakce.

Výhody

  • obsahuje všechny nezbytné vitamíny;
  • složení je bez umělých barev nebo příchutí;
  • zlepšuje stav pokožky;
  • posiluje imunitní systém;
  • oživuje a zvyšuje pracovní kapacitu.

Nevýhody

  • nějaké gumové pastilky.

Školák abeceda

Hodnocení: 4.4

Šesté místo v hodnocení se dostalo do ruského školního abecedního komplexu. Tento doplněk stravy obsahuje 13 vitamínů a 10 minerálů, které pomáhají dospívajícímu růst a normálně se vyvíjet. Kompozice neobsahuje konzervační látky, umělá aromata, barviva. Všechny komponenty jsou rozděleny do skupin z důvodu kompatibility a stravitelnosti..

Dávka pro každý den Doplňky Alphabet schoolboy jsou 3 žvýkací tablety různých barev s ovocnou chutí. Příjem lze rozdělit na 2 nebo 3 krát. Jsou doporučovány pro děti od 7 do 14 let. Tablety se podávají s jídlem nebo ihned po jídle..

V recenzích si rodiče všimli, že u žáků abecedy jejich děti znatelně zvyšují mentální výkon a lépe vydrží při návštěvě sportovních sekcí. Naši odborníci zařadili školáka abecedy do nejlepších, protože mezi ně patří Fe, Se, I, Ca, které jsou nezbytné pro dospívající během aktivního růstu. Posilují imunitní systém a pomáhají chlapcům nebo dívkám přizpůsobit se ve stresových situacích..

Výhody

  • zvažována kompatibilita živin;
  • chutné žvýkací tablety;
  • pomáhat více soustředit;
  • zvýšit účinnost;
  • pomozte dospívajícímu harmonicky se rozvíjet.

Nevýhody

  • potřeba brát třikrát denně.

Soulad aktiv

Hodnocení: 4.3

Ruský komplex od společnosti Pharmstandard Complivit Asset zaujímá v hodnocení sedmé místo. Tento lék obsahuje 12 vitamínů a 10 minerálů. Complivit Asset je doporučen pro dospívající, kteří zažívají fyzické nebo psychické přepracování.

Complivit Active je potahovaná tableta, světle zelené barvy. Mají malý, zjednodušený tvar, bez drsnosti, což při polykání není problém. Předepište lék uvnitř 7 až 12 let, 1 tableta 1krát denně po hlavním jídle. Pijte vitamíny by mělo být hodně vody.

Recenze týkající se Complivit Asset jsou většinou dobré. Rodiče berou na vědomí, že tento komplex má pozitivní vliv na celkovou pohodu jejich dětí. Stávají se aktivnějšími, zvyšují odolnost vůči nemocem, zlepšuje se jejich psychoemocionální stav. Tento lék byl v žebříčku nejlepších, protože jeho použití je výhodné, levné a efektivní..

Výhody

  • speciální technologie pro kompatibilitu součástí;
  • malé tablety, které se snadno polykají;
  • zvýšit odolnost proti stresu;
  • posílit imunitu;
  • zvýšit účinnost.

Nevýhody

  • možné alergické reakce.

Nejlepší vitamíny pro pozdní dospívání

Věk od 15 do 19 let je považován za pozdní dospívající. V této fázi je puberta dokončena, následuje anatomická a fyziologická zralost. Pro teenagery tohoto věku jsou vhodné speciální vitamíny pro dospívající a většina multivitaminů pro dospělé.

Vitrum Teen

Hodnocení: 4.9

První místo v hodnocení získal americký komplex Vitrum Teen. Lék obsahuje 13 vitamínů a 11 minerálů. Vitrum Teenager se používá k normalizaci všech tělesných funkcí během aktivního růstu a puberty. Tyto vitaminy jsou také nutné v případě narušení stravy nebo podvýživy.

Vitrum Teen je kávová kulatá žvýkací tableta s čokoládovou příchutí. Jsou doporučovány pro dospívající od 12 do 18 let. Užívejte 1 tabletu denně. Žvýká se po hlavním jídle.

Z mnoha pozitivních recenzí je zřejmé, že sliby výrobce nejsou prázdná slova. Vitrum Teenager pomohl mnoha dospívajícím adekvátně přežít zkoušky nebo jiný fyzický / psychologický stres. Naši odborníci zařazují tento lék do žebříčku nejlepších, protože má vyvážené složení, příjemnou chuť, dokonale uvolňuje letargii, zvyšuje pracovní kapacitu a posiluje imunitní systém.

Výhody

  • úplné složení;
  • dobrý vkus;
  • dát sílu a energii;
  • chránit před nachlazením.

Nevýhody

  • podhodnocené dávky minerálů.

Centrum

Hodnocení: 4.8

Komplex Italského centra od A do Zinc je na druhém místě v žebříčku. Tento doplněk stravy obsahuje 13 vitamínů a 11 minerálů. Tento doplněk stravy je schopen aktivovat obranyschopnost těla. Pomáhá také přizpůsobit se zvýšenému fyzickému a / nebo emočnímu stresu..

Centrum je dostupné v potahovaných tabletách. Mají pěkně bledě modrou barvu a postrádají chuť. Tablety nejsou příliš velké a velmi snadno se polykají. Doporučují se pro dospívající od 14 let do 1 tablety denně s jídlem. Délka přijetí - 1 měsíc.

Recenze doplňků stravy Centrum jsou většinou pozitivní. Mladí lidé si uvědomují, že s tímto komplexem jejich neustálá ospalost mizí, objevuje se prudký nárůst síly a jejich nálada se zlepšuje. Centrum si zasloužilo nejlepší umístění, protože díky vyváženému složení tyto vitamíny účinně posilují imunitní systém, oživují, zlepšují stav pokožky a chrání před nepříznivými faktory prostředí..

Výhody

  • optimální kombinace vitamínů a minerálů;
  • zlepšuje stav pokožky (léčí praskliny);
  • posiluje imunitní systém;
  • zmírňuje syndrom chronické únavy;
  • normalizuje spánek.

Nevýhody

  • možné alergické reakce.

MultiTabs Teen

Hodnocení: 4.7

Třetí místo v hodnocení bylo dánskému multivitamínovému komplexu MultiTabs Teen. Lék obsahuje 13 vitamínů a 8 minerálů. Tento nástroj normalizuje metabolické procesy v těle, aktivuje imunitní systém a také pomáhá rychleji se zotavit po vážných onemocněních..

MultiTabs Teen je kulatý plochý, světle šedý rozptýlený tablet. Mohou mít aromatickou náplň: ovoce, pomeranč-vanilka, cola s citronem. Droga se doporučuje pro dospívající ve věku 11 až 17 let. Užívejte vitamíny 1 tabletu denně s jídlem nebo ihned po jídle.

Teenageři ve svých recenzích berou na vědomí, že s MultiTabs Teen je pro ně snazší složit zkouškové období a během aktivního sportu jsou také plní energie. Naši odborníci zařadili tento lék do žebříčku nejlepších, protože se u dospívajících projevil se zvýšeným mentálním a fyzickým stresem. Má optimální složení a je dobře vnímán dospívajícími organismy..

Výhody

  • dobrá kombinace vitamínů a minerálů;
  • vzít 1krát denně;
  • přijatelná chuť;
  • dát sílu;
  • zlepšit koncentraci;
  • zvýšit odolnost proti chorobám.

Nevýhody

  • chemická složka tablety.

Abeceda Teen

Hodnocení: 4.6

Čtvrté místo v žebříčku obsadil ruský komplex Alphabet Teen. Obsahuje 13 vitamínů a 10 minerálů. Navíc složení neobsahuje konzervační látky, umělé příchutě, barviva. Je navržen tak, aby pomohl adolescentům přizpůsobit se zvýšenému psychoemocionálnímu stresu a také zlepšit toleranci fyzického stresu..

Alphabet Teen je k dispozici v žvýkacích tabletách. Na den potřebují jíst 3 kusy. Kromě toho má každá tableta svou vlastní barvu a vlastní složku. Mezi recepcemi by měl být interval 4-6 hodin. Tyto tablety se doporučují pro dospívající od 14 let. Tyto vitaminy pomáhají harmonicky rozvíjet dospělé tělo.

Rodiče a adolescenti sami zanechávají většinou pozitivní recenze o doplňku Alphabet Teenager. Tento vitaminový komplex byl v žebříčku nejlepších, protože mu záleží nejen na fyzickém a emocionálním stavu dospívajících, ale má také příznivý účinek na kůži, nehty, vlasy. A to je velmi důležité v období dospívání, kdy mladí lidé začínají věnovat zvláštní pozornost svému vzhledu..

Výhody

  • obsahuje všechny živiny potřebné pro dospívající;
  • je zohledněno kombinované a oddělené použití živin;
  • v kompozici není žádná konzervační a jiná škodlivá chemie;
  • pomáhá přenášet fyzický a duševní stres;
  • zlepšuje vzhled.

Nevýhody

  • můžete zapomenout vzít další pilulku.

Berocca Plus

Hodnocení: 4.5

Multivitamin Berokka Plus z farmaceutické společnosti Bayer je na pátém místě v hodnocení. Lék obsahuje 9 vitamínů, stejně jako vápník, hořčík, zinek. Jeho složení není přetíženo, ale je schopno poskytnout potřebnou oporu tělu dospívajícího se zvýšenou fyzickou námahou nebo během stresových situací..

Berocca Plus je k dispozici v potahovaných tabletách nebo v rozpustné formě. Droga se doporučuje pro dospívající od 15 let a dospělé. Užívejte 1 tabletu denně. Šumivý před použitím rozpuštěný ve 200 ml čisté vody. Tablety ve skořápce jsou poměrně velké, ale snášejí se polykat. Tento lék by měl být užíván opatrně u dospívajících trpících gastritidou a střevními chorobami..

Recenze o Berokka Plus jsou většinou pozitivní. Teenageři si uvědomují, že s těmito vitamíny se stávají méně podrážděnými a mají nárůst síly. Berocca plus získala své místo v žebříčku, protože vitaminy B jsou v tomto komplexu dobře zastoupeny, což účinně pomáhá překonat účinky stresu a vyrovnat se s nachlazením.

Výhody

  • nezatížená struktura;
  • dobře ovlivňují nervový systém;
  • zvýšit obranyschopnost těla;
  • zlepšit stav vlasů, nehtů, kůže.

Nevýhody

  • potahovaná tableta, není snadné ji polykat.

Doppelherz Beauty Anti-Acne

Hodnocení: 4.4

Na šestém místě byl německý doplněk stravy Doppelherz Beauty Anti-Acne. Obsahuje pivovarské kvasnice, křemík, zinek a biotin. To jsou nepostradatelné látky pro problémovou pleť. Složky komplexu zlepšují stav pokožky, snižují zánět a čistí. Obnova pokožky na zdravý vzhled a krásu je něco, co teenageři zvláště potřebují..

Doppelherz Beauty Anti-Acne je k dispozici ve formě tablet. Jsou béžové, spíše velké, podlouhlé, s dělícím se rizikem. Doporučeno pro dospívající od 14 let. Užívejte 1 tabletu denně s jídlem a vypijte hodně čisté vody. Minimální kurz - 1 měsíc.

Recenze Doppelherz Beauty Anti-Acne jsou většinou pozitivní. Mladí lidé si uvědomují, že po 1 týdnu aplikace počet vyrážek na kůži výrazně klesá. Tento doplněk je zahrnut v hodnocení nejlepších, protože účinně pomáhá dospívajícím v boji proti akné, akné nebo jiným kožním projevům hormonálních změn v těle.

Výhody

  • kompozice zaměřená na odstranění kožních problémů;
  • dobře tolerován dospívajícími organismy;
  • čistí pokožku;
  • obnovuje pokožce zdravý vzhled a krásu.

Nevýhody

  • velké prášky.

Selmevit

Hodnocení: 4.3

Vitamínový a minerální komplex od Pharmstandard Selmevit byl v hodnocení sedmý. Obsahuje 11 vitamínů a 9 minerálů, kyselinu lipoovou a methionin. Je vhodné brát dospívající a dospělé se zvýšenou fyzickou nebo duševní zátěží, stresujícími situacemi.

Selmevit je dostupný ve formě kulatých potahovaných tablet, růžové. Mohou užívat od 12 let 1 tabletu denně. To musí být provedeno po jídle. Jinak se mohou vyskytnout zažívací potíže. Doporučený způsob použití - 30 dní.

Rodiče v recenzích poznamenávají, že jejich děti s těmito vitamíny jsou mnohem veselější. Ráno se snadno probudí a po celý den jsou plné energie. Naši odborníci zařazují Selmevit do hodnocení, protože má vyvážené složení a při správném použití prakticky nezpůsobuje nežádoucí reakce těla. S ním se dospívající stávají energičtějšími a odolávají stresovým situacím..

Výhody

  • dobrá kombinace živin;
  • zlepšit pohodu a náladu;
  • dávat energii;
  • zlepšit stav vlasů a pokožky.

Nevýhody

  • může způsobit bolest žaludku, pokud je užíván na lačný žaludek.

Oligovit

Hodnocení: 4.2

Multivitamin vyráběný v Srbsku Oligovit uzavírá hodnocení nejlepších. Přípravek obsahuje 10 vitamínů a 10 minerálů. Tato kombinace léku dobře podporuje tělo dospívajícího s nadměrným fyzickým nebo mentálním stresem a také s nevyváženou výživou.

Oligovit se vyrábí ve formě poměrně velké dražé červené barvy. Velmi snadno se polykají, nejsou v hrdle hrudkovité. Vezměte si tyto vitaminy od 12 let, 1 kus 1krát denně. Udělej to hned po jídle. A pokud je dávka obzvláště vysoká, je povoleno brát 2 tablety najednou. Minimální kurz - 3-4 týdny.

V recenzích si dospívající lidé všimli, že s těmito vitaminy se jejich celkové zdraví, nálada a akademický výkon výrazně zlepšily. Oligovit se v žebříčku zasloužil, protože má vyvážené složení, rozpočtové náklady a má dobrý vliv na tělo mladých lidí.

Výhody

  • dobrý kombinovaný prostředek;
  • dražé se snadno polykají;
  • dát sílu;
  • zvýšit odolnost vůči stresu;
  • posílit imunitu.

Nevýhody

  • možné alergické reakce.

Pozor! Toto hodnocení je subjektivní, není reklamou a neslouží jako vodítko pro nákup. Před nákupem se musíte poradit s odborníkem.