Recenze nejlepších podle editorů. O kritériích výběru. Tento materiál je subjektivní, není reklamou a neslouží jako vodítko k nákupu. Před nákupem se musíte poradit s odborníkem.
Moderní trh sportovní výživy představuje širokou škálu doplňků a často je obtížné nejen pro začátečníky, ale také pro profesionální sportovce rozhodnout, které z nich jsou účinnější a které dávají nejlepší výsledek, které z nich vzít na sušení, které z nich během stravy, které se rychle zotaví po intenzivním zatížení. Dnes je L-karnitin, přírodní látka, která hraje důležitou roli v energetickém metabolismu, velmi populární. Provádí transport mastných kyselin do buněk v mitochondriích, kde jsou spáleny a energie.
Kdo je indikován k užívání L-karnitinu? Sportovci, kteří během tréninku zažívají těžké břemeno, a lidé na dietě. Doplněk nejen podporuje zpracování tuků již v těle. Zabraňuje účinkům nově požitého jídla, obohacuje buňky kyslíkem, normalizuje játra, gastrointestinální trakt, štítnou žlázu, zlepšuje účinnost a kvalitu tréninku, zkracuje dobu regenerace po nich.
Jak vybrat správný L-karnitin
Chcete-li po použití doplňku dosáhnout pozitivních výsledků, musíte si jej správně vybrat. Na co se v první řadě vyplatí při nákupu věnovat pozornost? Nabízíme vám seznámit se s několika kritérii, po prostudování, které si můžete být jisti, že volba je správná.
- Složení. Doplněkem by neměly být jednoduché cukry a uhlohydráty. Konzervační látky jsou také v kvalitním produktu nepřijatelné. Sukralóza nebo stevie mohou sloužit jako sladidlo a pak v minimálním množství.
- Uvolněte formulář. L-karnitin se vyrábí ve formě tobolek, prášku. Lze jej také zakoupit v tekuté formě nebo v ampulích. Nejvhodnějším typem doplňku je prášek nebo tobolky. Mají nejmenší množství dalších přísad, zatímco konzervační látky a sladidla se nacházejí v kapalinách ke zvýšení trvanlivosti a zlepšení chuti..
- Výrobce. Mnoho značek již prokázalo účinnost svých výrobků. Je lepší se rozhodnout pro známé značky, aditiva, které mnoho sportovců používá již mnoho let.
- Cena. Závisí to na formě uvolňování aditiva. Prášky jsou dostupné, ale jejich rychlost expozice je malá. Tekutiny jsou nejrychlejší formou, ale mají nejvyšší cenu..
Mnoho lidí se diví: jaký je rozdíl mezi L-karnitinem a karnitinem? Budeme se tím zabývat předložením srovnávací analýzy každé látky.
| Druh látky | Výhody | Nevýhody |
| L-karnitin | + Super čistá látka. + Přirozený původ. + Různé formy uvolnění. + Vysoká biologická aktivita. + Rychlé využití tuku. + 100% stravitelnost tělem. + Navrženo pro komplexní hubnutí.. | - Existují kontraindikace. |
| Karnitin | + Syntetická látka. + Urychluje růst a zvyšuje tělesnou hmotnost. + Předepsáno pro anorexii pro přibírání na váze. | - Malý výběr forem vydání. - Přecitlivělost na lék u mnoha uživatelů. |
Náš článek představuje hodnocení L-karnitinů výrobců sportovní výživy popparny, které se podle atletů staly nejlepšími z velkého výběru doplňků prezentovaných dnes.
Hodnocení nejlepších L karnitinů
| Nominace | místo | název produktu | cena |
| Nejlepší L karnitinové tobolky a tablety | 1 | SAN L-karnitinová síla | 690 ₽ |
| 2 | Optimální výživa L-karnitin 500 | 950 ₽ | |
| Nejlepší tekuté L-karnitiny | 1 | BioTech L-karnitin 100000 Liquid | 1 040 |
| 2 | Koncentrát L-karnitinu VP | 1 840 ₽ | |
| 3 | MuscleTech Ultra-Pure Carnitin | 787 ₽ | |
| 4 | Power System L-Carnitine Attack | ₽ 1 886 | |
| Nejlepší L karnitinový prášek | 1 | MyProtein Acetyl L Carnitine | 2 120 ₽ |
| 2 | Karnibolické nutraboliky | ₽ 1 932 | |
| 3 | PureProtein L-karnitin | 531 ₽ | |
| Nejlepší L-karnitiny ve tvaru ampule | 1 | BioTech L-karnitinová ampule 2000 | 1 040 |
Nejlepší L karnitinové tobolky a tablety
SAN L-karnitinová síla
Hodnocení: 4.9
Populární doplněk mezi sportovci pomáhá rychle spalovat tělesný tuk bez poškození zdraví. Chrání mozek před stresem, zlepšuje náladu, koncentraci a paměť. 1 tobolka obsahuje 500 mg L-karnitinu. Četné testy potvrdily, že lék využívá nejen tuk, ale také podporuje rychlé schnutí.
Protože hlavním zdrojem L-karnitinu je maso a ryby, je doplněk ideální pro vegetariány - neobsahuje žádné živočišné produkty.
Droga se doporučuje používat 3x denně na 1 tobolku s jídlem nebo tekutinou. Uživatelé jednomyslně hodnotili „pět“ pro účinnost a rychlost expozice a také pro skutečnost, že doplněk neobsahuje žádné vedlejší produkty: cukr, kvasnice, mléko, ryby, citrusové plody.
Výhody
- rychlá přeměna tuku na energii;
- vhodné pro vegetariány;
- normalizuje cholesterol;
- zlepšuje paměť;
- zvyšuje odolnost vůči stresu;
Nevýhody
- nebyla identifikována.
Optimální výživa L-karnitin 500
Hodnocení: 4.8
Doplněk ihned po podání zvyšuje vytrvalost a koncentraci, umožňuje intenzivnější trénink a usnadňuje rychlý transport mastných kyselin do mitochondrií a jejich přeměnu na energii. Není návykový, protože nestimuluje nervový systém a nemá žádné vedlejší účinky..
L-karnitin 500 má příznivý účinek na kardiovaskulární systém. Využívá cholesterol, čímž snižuje riziko vážného onemocnění. Látka je očištěna od nečistot. 1 tobolka je 500 mg L-karnitinu. Lék je vhodný pro komplexní hubnutí během přísné stravy..
Sportovci zaznamenali rychlý účinek, dobrou kompozici s vysokou koncentrací L-karnitinu, příjemnou chuť doplňku, optimální počet tobolek v jednom balení.
Výhody
- čistá látka;
- výhodná forma uvolňování;
- optimální obsah látky v 1 porci;
- prevence kardiovaskulárních chorob;
Nevýhody
- nebyla identifikována.
Nejlepší tekuté L-karnitiny
BioTech L-karnitin 100000 Liquid
Hodnocení: 4.9
První v této ratingové kategorii je produkt známé značky z USA, která již 20 let vyrábí vysoce kvalitní a vysoce účinné přísady. Kapalná forma umožňuje silnější účinek na metabolismus a rychlejší využití podkožního tuku. Doplněk zabraňuje ničení svalů po těžkém zatížení, zvyšuje vytrvalost, pomáhá rychleji se zotavovat po tréninku.
Formule je obohacena o vitaminy B1, B3, B5, B6 pro zlepšení funkce srdce a stimulaci energetického metabolismu. Výrobce zaručuje čistotu doplňkové látky bez zahrnutí škodlivých složek. 1 odměrka je 2000 mg látky.
Kyselina pantothenová a citrónová, niacin, extrakt zeleného čaje a inulin jsou také přítomny v kompozici. Sukralóza se používá jako sladidlo..
Výhody
- okamžitý dopad;
- opevněné složení;
- vysoká koncentrace v 1 porci.
- pohodlné použití;
Nevýhody
- nebyla identifikována.
Koncentrát L-karnitinu VP
Hodnocení: 4.8
Účinný spalovač tuků obsahuje ultračistý L-karnitin, který urychluje přeměnu tuku na energii, přispívá k rychlému hubnutí s komplexním hubnutím, nezpůsobuje závislost a vedlejší účinky. VP Laboratorní aditiva používají látku vytvořenou švýcarskou značkou Lonza, nesporným lídrem ve výrobě bezpečných a účinných složek pro sportovní výživu.
Před použitím smíchejte 10 ml tekutiny s 200 ml vody a vypijte těsně před tréninkem nebo během cvičení.
Podle recenzí doplněk výrazně zvyšuje metabolismus tuků během běhu, plavání a dalších anaerobních cvičení. Mnozí si všimli příjemné chuti s kyselostí bez příměsi chemických aroma, velkého objemu láhve, koncentrovaného složení léčiva.
Výhody
- velký objem;
- koncentrované složení;
- zvýšené spalování tuků při srdeční zátěži;
- snadnost použití;
- příjemné ovocné příchutě;
Nevýhody
- nebyla identifikována.
MuscleTech Ultra-Pure Carnitin
Hodnocení: 4.7
Třetí místo v kategorii nejlepších tekutých doplňků zaujímá L-karnitin amerického výrobce MuscleTech. Díky této formě se vstřebává rychleji, účinněji během tréninku, zvyšuje jejich kvalitu a efektivitu. Najednou tělo dostane 2000 mg L-karnitinu.
Před použitím lze tekutinu smíchat se šťávou nebo vodou nebo použít přísadu v čisté formě. Doporučené množství: 1-2 porce denně. První se používá půl hodiny před tréninkem, druhý - po uzavření okna protein-uhlohydrát (do 20-40 minut po cvičení).
Přísada nedává vedlejší účinky, neovlivňuje centrální nervový systém, má příjemnou chuť. Sportovci potvrdili jeho účinnost a doporučuje se, aby přijali ty, kteří se o výběru dosud nerozhodli..
Výhody
- nejvyšší míra asimilace;
- neobsahuje aspartam;
- není návykový;
- příjemná chuť;
- rychlá aktivace spalování tuků;
Nevýhody
- nebyla identifikována.
Power System L-Carnitine Attack
Hodnocení: 4.6
Ke stimulaci spalování tuků a zvýšení výdrže byl vytvořen kapalný komplex, který obsahuje čistý L-karnitin, guaranu a kofein. Díky tomuto složení se účinek léku zvyšuje, zvyšuje se motivace ke zvyšování zátěže, zlepšují se metabolické procesy.
Kompozice obsahuje kofein ve vázaném a volném stavu. Silný aktivní stimulant zmírňuje úzkost, snižuje reakci na stresové situace, zlepšuje mozkovou aktivitu, zlepšuje náladu. Kofein pomáhá při cvičení spalovat více kalorií a tuků. Další důležitou vlastností je to, že snižuje chuť k jídlu, což je zvláště důležité pro komplexní hubnutí..
Sportovci mluvili o drogě pouze pozitivně. Komplex s kofeinem výrazně urychluje spalování tuků a přispívá k rychlejšímu hubnutí..
Výhody
- vysokorychlostní komplex;
- vyšší kalorický výdaj;
- zvyšuje výdrž a koncentraci;
- zmírňuje úzkost;
- složený ze dvou forem kofeinu;
Nevýhody
- kvůli kofeinu může způsobit nespavost.
Nejlepší L karnitinový prášek
MyProtein Acetyl L Carnitine
Hodnocení: 4.9
Na prvním místě v této kategorii je produkt MyProtein, známého výrobce sportovní výživy z Velké Británie, který nejen zlepšuje kvalitu tréninku a podporuje intenzivnější spalování tuků, ale je také účinným prostředkem proti stárnutí. Doplněk je doporučen pro lidi s neurologickými poruchami, sníženou fyzickou a duševní aktivitou a depresí..
Balení 250 g obsahuje 500 porcí čistého acetyl L-karnitinu bez dalších přísad. Pro jednu aplikaci se rozpustí 1 1/2 kopečky prášku.
Uživatelé zaznamenali nedostatek konzervačních látek a dalších nežádoucích složek. Prášek, i když nižší ve své rychlosti expozice kapalným formám, je to nejbezpečnější z nich. Jedno balení navíc obsahuje velké množství porcí.
Výhody
- skládá se pouze z L-karnitinu;
- mnoho porcí v 1 balíčku;
- jednotné hubnutí;
- zlepšuje celkový stav;
- pozastavuje změny v těle související s věkem;
Nevýhody
- nebyla identifikována.
Karnibolické nutraboliky
Hodnocení: 4.8
Doplněk má vysokou biologickou dostupnost, dodává svalům potřebnou energii během zátěže i po celý den, optimalizuje metabolické procesy, zlepšuje celkový stav, pomáhá zvyšovat efektivitu tréninku a snižovat hmotnost v kratším čase. Kromě toho nemá žádné kontraindikace a vedlejší účinky..
Vysoká koncentrace L-karnitinu urychluje využití mastných kyselin a uvolňování energie pro aktivitu během cvičení. Rostlinné extrakty jsou zahrnuty do vzorce. Listy zeleného čaje jsou přírodní antioxidanty, odstraňují toxiny, tónují tělo.
Garcinia cambogia slupka stimuluje hubnutí. Zelená káva má příznivý účinek na centrální nervový systém, zmírňuje úzkost.
Výhody
- zlepšuje kvalitu školení;
- žádné kontraindikace;
- normalizuje přirozené procesy v těle;
- rychlé spalování tuků;
- zvyšuje aktivitu;
Nevýhody
- nebyla identifikována.
PureProtein L-karnitin
Hodnocení: 4.7
Zavře hodnocení kategorie práškových přísad Ruská produkce L-karnitinu. Okamžitě zlepšuje náladu, zvyšuje aktivitu a koncentraci. Doporučujeme užívat doplněk 15 minut před tréninkem, po rozpuštění 5 g (1 naběračka) prášku ve sklenici vody.
Droga má pozitivní vliv nejen na fyzický stav těla. Zlepšuje paměť, zvyšuje koncentraci. Produkt je bezpečný, protože neobsahuje konzervační látky ani jiné škodlivé složky..
Můžete si vybrat z několika přísad s různou chutí: citron, jablko, lesní plody, pomeranč. Prášek je vysoce rozpustný v tekutině, může být užíván s jinými druhy sportovní výživy.
Výhody
- netoxický produkt;
- zvyšuje odolnost proti stresu;
- antioxidační účinek;
- různé chutě;
- zvyšování energetického potenciálu;
Nevýhody
- kontraindikován u onemocnění ledvin a jater.
Nejlepší L-karnitiny ve tvaru ampule
BioTech L-karnitinová ampule 2000
Hodnocení: 4.9
Lék pomůže během cvičení spalovat tuk, urychlovat růst svalové hmoty a poskytovat energii ke zlepšení kvality a účinnosti cvičení. Výrobce zaručuje 99,9% čistý L-karnitin. Jedna ampule obsahuje 2 g látky. Doplněk je připraven k použití: roztok je opilý půl hodiny před tréninkem.
Pro dosažení nejlepších výsledků se doporučuje kombinovat užívání léku se sportovní dietou. Do přípravku se přidává přírodní látka pikolinát chromitý, což urychluje využití tuku a zvyšuje biologickou hodnotu produktu..
Sportovci vzali na vědomí, že je vhodné vzít si lék, který nemusí být smíchán nebo omyt vodou, rychlá přeměna tuku na energii, zvýšená odolnost při velkém zatížení a příjemná chuť doplňku..
Výhody
- super čistý L-karnitin;
- přiměřená cena;
- pohodlné použití;
- normalizuje činnost srdečního svalu;
- zrychlené spalování tuků;
Nevýhody
- nebyla identifikována.
Pozor! Toto hodnocení je subjektivní, není reklamou a neslouží jako vodítko pro nákup. Před nákupem se musíte poradit s odborníkem.
