Plavání je druh fyzické aktivity, která má málo kontraindikací a je užitečná v každém věku, zejména u dětí. Třídy v bazénu mají léčivý účinek na kojence i starší děti. V dnešním článku si promluvíme o tom, jak si vybrat bazén, jak se připravit na lekci, a také o vhodných místech pro koupání v Petrohradě..
Obsah
- 1 Základní kritéria pro výběr instituce
- 2 Co si vzít s sebou
- 3 Kolik je hodin
- 4 Hodnocení nejlepších dětských bazénů v Petrohradě
- 4.1 Kde plavat pro matky s dětmi
- 4.1.1 SPA-pool "Kid"
- 4.1.2 Dětský klub "Bathyscaphe"
- 4.1.3 Dětský bazén "Kapička"
- 4.1.4 Centrum „Free Birth“
- 4.2 Bazény pro celou rodinu
- 4.2.1 Atlantické bazény
- 4.2.2 Fitness Family, síť klubů
- 4.2.3 Vodní aerobik a plavání na Vasiljevském ostrově
- 4.3 Sportovní školy
- 4.3.1 Střední škola GBU č. 3 v okrese Kalinin
- 4.3.2 SPb GBOU DOD SDUSHOR pro „obrazovku“ leteckých sil
- 4.3.3 SPb GBOU DOD SDUSHOR na plavání č. 3 „Nevskaya“
- 4.1 Kde plavat pro matky s dětmi
Základní kritéria pro výběr instituce
- Věk dítěte. Brzy plavání může začít asi 5 měsíců, samozřejmě pod vedením zkušeného trenéra a se souhlasem pediatra. Za 2-3 roky v hravé formě má smysl provádět první lekce plaveckého tréninku. Pro kojence jsou k dispozici speciální bazény zaměřené na sdílení s mámou. Pokud chcete, aby se dítě naučilo plavat a cvičit tento sport, možná i profesionálně (doporučený věk je od 5 do 7 let), měli byste kontaktovat specializovanou sportovní školu nebo studio.
- Směr sekce: sport a fitness nebo sport. Na základě zdravotního stavu dítěte, povahy a osobních preferencí je důležité pochopit, co od tříd očekáváte. Pokud je plavání pro vás a vaše dítě oblíbeným koníčkem, prostředkem kalení, fyzickou aktivitou pro vaše vlastní potěšení - stěží má smysl kontaktovat studio, kde se připravují budoucí šampióni. Nejlepší volbou jsou veřejné bazény, fitness kluby. Pokud se zaměřujete na profesionální činnosti s vaším dítětem a případně na kariéru ve sportu, měli byste vyhledat sportovní sekci. V tomto případě je také na výběr specializace: individuální plavání nebo skupina (synchronní, i když pouze pro dívky nebo vodní třídy), nebo možná potápění.
- Kvalifikace plaveckého trenéra. Zkuste hledat recenze školitelů pracujících v klubech a sportovních školách. Dnes to není obtížné kontaktovat tematická fóra a skupiny v sociálních sítích. Nezapomeňte však, že recenze mohou být subjektivní. Je vhodné se s trenérem setkat a promluvit si předem, než dítě začne chodit do tříd. Budete mít první dojem na tohoto specialistu, budete moci klást všechny otázky, včetně zajištění bezpečnosti během školení. Chat s rodiči, jejichž děti se již tohoto školitele účastní. Není to špatné, pokud máte příležitost zúčastnit se hodiny a podívat se, jak proces učení probíhá.
- Věnujte pozornost čistotě v bazénu: voda v ní je zpravidla dobře vyčištěna a dezinfikována, ale pokud jsou boky, schody, sprchy a podlaha špinavé, mohou být zdrojem infekce. Také důvod přemýšlet o bezpečnosti dítěte, pokud se od něj nepožaduje, aby podstoupil vyšetření u lékařských specialistů a přinášel osvědčení o zdravotní nezávadnosti.
Co přinést
Seznam potřebných věcí:
- Plavky. Pro chlapce - plavky, pro dívky - jednodílné plavky.
- Čepice. Je lepší dát přednost modelům vyrobeným ze silikonu. Chrání vaše vlasy před namočením..
- Speciální brýle na plavání. Chrání oči před vodou a podrážděním způsobeným bělidlem.
- Omyvatelné neklouzavé boty jako sprchy a pantofle u bazénu.
- Froté ručník.
- Hygienické výrobky (mýdlo nebo sprchový gel) a žínka.
- Hřeben.
Pro všechny tyto věci je zapotřebí pohodlná sportovní taška..
Kolik jsou třídy
Náklady budou záviset na několika faktorech:
- Druh povolání („pro sebe“ nebo sportovní výcvik, s trenérem nebo bez něj);
- Počet tréninků;
- Místo pobytu;
- Stav instituce.
Průměrná cena individuální návštěvy může být stanovena v oblasti 500 - 1500 rublů. Lekce vedená odborníkem bude stát dražší. Dnes se soukromé sportovní kluby a fitness centra zpravidla snaží svým zákazníkům nabídnout pohodlný platební systém, slevy, různé návštěvnické programy a sezónní vstupenky.
Ti, kteří se zajímají o odborné vzdělávání v plavání a o kariéru v mládežnických sportech, by se měli pokusit o zápis do SDYUSHOR, státních institucí, které školí sportovce na rozpočtovém základě.
Hodnocení nejlepších dětských bazénů v Petrohradě
Kde plavat pro matky s dětmi
Specializované bazény nebo oddělení pro nejmenší dnes lze nalézt v kterémkoli velkém městě. Důležitou otázkou, která se matek obává před zahájením výuky, je, jak se oblékat do dítěte? Pro plavání nebo nepromokavé kalhotky bude potřebovat speciální plenu. Po konečném utažení pupeční rány můžete začít cvičit ve vodě, ale v každém případě byste měli vyhledat pomoc pediatra a složit potřebné testy.
SPA-pool "Kid"
Adresa: Krasnoselsky district, st. Admirál Tributs, 7.
Telefon: 8 (812) 925-27-05.
Otevírací doba: od 9:00 do 21:00 podle dohody.
Pracují s dětmi ve věku 0 až 5 let. Třídy jsou vedeny zkušenými trenéry specializujícími se na práci s dětmi této věkové skupiny. Byla vyvinuta speciální sada cvičení ve vodě pro děti s různými chorobami (torticollis, skolióza, ploché nohy atd.). Školicí kurz vám umožní naučit dítě plavat do konce prvního roku života. Pokud rodiče takový cíl nemají, můžete navštívit bazén ve volném plaveckém režimu. Dětem jsou nabízeny zajímavé světlé hračky, včetně gumového kruhu pro pohodlí a bezpečnost, fontán a mini-vodopádu, hydromasáž.
Výhody:- Dezinfekce vody ozonem;
- SES provádí pravidelné inspekce;
- Systém předplatného;
- Plavání v domácí koupelně pod vedením specialisty;
- K dispozici je kancelář pro dětské masáže;
- Přátelský personál.
- Přítomnost čekací listiny ve velké misce bazénu, takže je obtížné plánovat třídy.
Cena: plavání zdarma - 600 rublů; jednorázová lekce s trenérem - 1500 rublů. Předplatné - 5400/9600 rub. v závislosti na počtu tříd.
Dětský klub "Bathyscaphe"
Adresa: Primorsky district, st. Staroderevenskaya, 11, budova 2.
Telefon: (812) 309-44-07.
Otevírací doba: Po-Ne, 09: 00-21: 00.
Instituce je umístěna jako plavecký klub pro děti. Pracují s dětmi od 0 do 9 let. Pro pět věkových skupin byly vyvinuty speciální programy. Kojenci od 0 do 3 měsíců věku si zvykají na vodní plochu pod vedením zkušeného trenéra. Od 3 do 11 měsíců je lekce založena na zapojení všech smyslových orgánů do práce ve vodě. Děti se učí potápět se, plavat pod vodou. Po roce se program rozšiřuje, herní prvek je aktivně propojen.
Výhody:- Dva bazény, posilovna, solná jeskyně, sauna;
- Individuální lekce nebo práce v malých skupinách;
- Využití moderních vyučovacích metod;
- Třístupňový systém čištění vody, kontrola vzorků 4krát denně;
- Instruktor může jít domů;
- Systém předplatného;
- Zkušení certifikovaní instruktoři;
- Mobilní aplikace pro nahrávání;
- Přednášky a mistrovské kurzy pro rodiče;
- Útulná a pohodlná atmosféra..
- Podle uživatelů jsou možné časté změny trenéra a čas výuky;
- V bazénu může být mnoho lidí kvůli neregistrovaným návštěvníkům.
Průměrná cena: zkušební lekce - 750 rublů, lekce - 1300 rublů.
Dětský bazén "Droplet"
Adresa: Primorsky district, st. Domů, d. 25.
Telefon: (812) 458-98-00.
Otevírací doba: denně od 9:00 do 21:00.
Zařízení je určeno pro děti od 0 do 5 let. Třídy plavání kojenců se konají od 2 měsíců. Rodiče si mohou zvolit práci ve skupině (ne více než 3 páry společně) nebo s individuálním trenérem. Místnost vytvořila příjemnou atmosféru pro matky a děti, je zde vše potřebné pro péči o dítě (přebalovací pult, jednorázové ubrousky a plenky atd.)
Výhody:- Velikost bazénu je zaměřena na kojence;
- Je poskytován předplatný systém;
- Kontrola bezpečnosti vody;
- Kompetentní tým instruktorů;
- „Na pevnině“ je prostor pro maminky a děti.
- Dosud nenalezeno
Průměrná cena: zkušební lekce - 500 rublů; individuální lekce - 1500 rublů.
Centrum "Free Birth"
Adresa: st. Pulkovskaya, 2, budova 1. Lekce plavání se konají v bazénu Obukhovets, 130 Obukhov side ave., Nevsky district, a v bazénu na ul. Akademika Baykova, 27 (Dětská klinika č. 76), Kalininský kraj.
Telefon: 7 (812) 642-84-10.
Otevírací doba: Klinika: Út, 13: 00-14: 00, So: 11: 30-13: 00.
Na základě centra je program pro kojence plavání spolu s mámou. Do tříd jsou zvány děti od 2 měsíců do 1,5 roku. Cílem není naučit dítě plavat, ale dát mu radost z toho, že je ve vodě, a to především podle svých tužeb. Zvláštní důraz je kladen na interakci matky a dítěte.
Výhody:- Existují předplatné;
- Specialisté se zkušenostmi, včetně dětí s různými chorobami.
- Úroveň životních podmínek lze odhadnout jako průměrnou: malé šatny, pouze jedna přebalovací pult.
Průměrná cena: jedna návštěva skupinové lekce - 700 rublů, předplatné včetně 4 tříd - 2400 rublů.
Bazény pro celou rodinu
"Bazény" Atlantik "
Adresa: Síť 6 bazénů v různých částech města.
Telefon: (812) 386-00-86.
Otevírací doba: 6: 00-23: 00, každý den.
V severním hlavním městě byla v roce 2007 otevřena oblíbená síť bazénů. Posláním organizace je vytvářet pohodlné a cenově dostupné podmínky pro plavání pro všechny věkové a sociální skupiny. Pro děti od 1 měsíce byly vyvinuty různé programy, včetně předčasného plavání, vodních her, fyzikální terapie, výcviku plavání a mnoho dalšího..
Výhody:- Vysoce kvalitní voda, moderní technologie čištění;
- V každém sportovním areálu - více než 800 metrů čtverečních. m vodní hladiny;
- Tři mísy bazénů;
- Existuje systém předplatného, existují propagační akce a speciální nabídky;
- Předplatné si můžete zakoupit online;
- K dispozici je fitness centrum;
- Kromě plavání existuje systém doplňkových vývojových programů pro děti;
- Pohodlné podmínky pobytu;
- Velká pozornost je věnována bezpečnosti návštěvníků;
- Individuální přístup;
- Zaměstnanci se zvláštním vzděláním.
- Uživatelé si všimnou případů odložení tříd bez varování;
- Spousta návštěvníků v dopravní špičce.
Průměrná cena: jedna návštěva - 570 rublů. (zahrnuje 3 hodiny v bazénu a fitness centru).
Fitness Family, síť klubů
Adresa: Kondratyevsky pr., 15; Tipanova 27/39; Obukhovská obrana ave., 138/2.
Telefon: 2-444-333.
Otevírací doba: pracovní dny od 7:00 do 0:00, víkendy od 9:00 do 22:00.
Instituce je síť prémiových fitness klubů. Jednou z oblastí práce jsou dětské sekce, sportovní a kreativní. Děti různých věkových skupin jsou zvány na výuku plavání: od 0 do 3 let (s matkou), od 3 do 7 let a od 7 do 15 let. Pro děti je k dispozici také aqua aerobik..
Výhody:- Aquazone se skládá ze dvou bazénů, dětského a dospělého;
- Návštěva hosta zdarma;
- Dětská klubová karta.
- Existují připomínky jednotlivých uživatelů týkající se zdravotního stavu aquazonu;
- Pouze tři pruhy v bazénu;
- Mnoho lidí ve vodě je přeplněných.
Průměrná cena: od 530 rublů. za hodinu; individuální lekce s trenérem - od 1000 rub.
Vodní aerobik a plavání na ostrově Vasilievský
Adresa: Okres Vasileostrovsky, 22 Kim Ave..
Telefon: (812) 925-50-82.
Pracovní doba: viz rozvrh hodin na webových stránkách.
Celá rodina může jít do bazénu: existují programy pro děti i dospělé. Děti od 5 let mohou být zapsány do školy dětského rekreačního plavání, začátečníků i těch, kteří by chtěli zlepšit své výsledky. Školení probíhá ve skupinách nebo jednotlivě. Směr „Rodinné plavání“ je organizován pro děti, když dítě plave v bazénu s rodičem a instruktor řekne, jaká cvičení lze provést.
Výhody:- Úprava vody 24 hodin;
- Třídy jsou vedeny trenérem s rozsáhlými zkušenostmi;
- Systém předplatného;
- Služba pořádání dětských párty v bazénu.
- Hodně lidí;
- Malé šatny a sprchy jsou stísněné;
- V létě se bazén uzavírá kvůli prevenci.
Průměrná cena: dětské průkazy - od 2000 do 8200 rublů. v závislosti na počtu tříd.
Sportovní školy
GBU SSHOR č. 3 okresu Kalininsky
Adresa: Kalininsky district, st. Ushinsky, 10, budova 2, svítí. A.
Telefon: 290-26-45.
Otevírací doba: denně od 7:00 do 23:00.
Sportovní škola trénuje v 10 olympijských sportech, včetně sportovního plavání. Nábor do rozpočtového úřadu. Nabízí také přístup k bazénu na komerčním základě. Seznam placených služeb zahrnuje rekreační plavání pro děti a dospělé, vodní aerobik, rodinné plavání, včetně programu „Matka a dítě“ pro děti od 2 let a individuální výuku.
Výhody:- Školení plavců;
- Velké a malé misky v bazénu;
- U některých programů jsou k dispozici předplatné..
- Podle rodičů to není příliš pohodlně plánovaná šatna a čekárna.
Průměrná cena: rekreační plavání - 200 rublů za hodinu; individuální školení - 1400 rublů / lekci; "Matka a dítě" - 400 rublů za lekci.
SPb GBOU DOD SDUSHOR pro „obrazovku“ leteckých sil
Adresa: Kalininsky district, st. Khlopina, 10, osvětlené. D.
Telefon: (812) 297-12-70.
Otevírací doba: viz rozvrh hodin.
Sportovní škola sahá až do roku 1961 se specializací na vodní sporty. Během této doby zde bylo vyškoleno 320 mistrů sportu a olympijských her se zúčastnilo 33 sportovců. Nejlepší učitelé pracují ve škole, z nichž 14 je poctěnými trenéry Ruska. Kurzy se konají v plavání, synchronizované plavání a vodní pólo. Placené služby zde nejsou poskytovány..
Výhody:- Schopnost kvalifikovat se a zapojit se do profesionálního plavání;
- Systém soutěží a začíná, kde si studenti mohou vyzkoušet ruku.
- Mnoho lidí, kteří chtějí studovat, další sada není vždy vyhlašována.
Průměrná cena: ne.
SPb GBOU DOD SDUSHOR na plavání č. 3 "Nevskaya"
Adresa: Nevsky district, st. Lesnosavodskaya, 3, lit. A.
Telefon: (812) 367-71-73.
Otevírací doba: Administrace: Ve všední dny je od 9:00 do 18:00 naplánováno školení.
Funguje od roku 1975. Probíhá školení v oboru "Plavání". Ročně absolvuje 100 sportovců hodnocených sportovců. Existují specializované sportovní kurzy (od 4 do 9). Škola neposkytuje placené služby. Pro zápis je nutné připravit potřebné dokumenty a složit výběr, splnit požadované standardy.
Výhody:- Kvalifikovaní učitelé;
- Rozpočtová instituce.
- Dosud nenalezeno.
Průměrná cena: ne.
V největší metropoli země - Petrohradu - je asi 150 klubů a sekcí, kde se dítě může naučit plavat od nuly a zlepšovat své dovednosti. Výběr je poměrně široký: klasické bazény a rodinné fitness fitness kluby, školy pro společné plavání matek a dětí a specializované sportovní sekce. Ať už si vyberete jakoukoli instituci, je důležité, aby lekce plavání přinášely radost a radost samotnému dítěti.