Recenze nejlepších podle editorů. O kritériích výběru. Tento materiál je subjektivní, není reklamou a neslouží jako vodítko k nákupu. Před nákupem se musíte poradit s odborníkem.
Jak víte, ve snu člověk tráví třetinu svého života, a proto je přirozené, že dobrý a plný spánek je klíčem k plné bdělosti. Proto v lékárnách existuje velké množství různých léků na předpis a volně prodejných léků, které normalizují spánek. A pokud je docela obtížné získat předpis na prášky na spaní, pak je možné prášky na spaní koupit v téměř jakékoli lékárně a za každou cenu. Zvažte, jaké jsou nejoblíbenější a nejefektivnější volně prodejné prášky na spaní v tabletách, v tekuté formě v sirupech a kapkách a jaké jsou běžné lidové metody, které mohou stát levně docela dost. A konečně, v závěru hodnocení, vezmeme v úvahu spíše nejednoznačnou skupinu tabletek na spaní, které se nedoporučují kupovat, nebo v žádném případě nestojí za to začít s nespavostí bojovat s jejich pomocí.
Hodnocení nejlepších prášky na spaní bez lékařského předpisu
| Nominace | místo | název produktu | cena |
| Nejlepší OTC prášky na spaní a tobolky | 1 | Melaxen | 451 ₽ |
| 2 | Glycin | 94 ₽ | |
| 3 | Donormil | 29 dolarů | |
| 4 | Persen - Forte | 374 ₽ | |
| Nejlepší volně prodejné prášky na spaní v kapkách a ve formě sirupu | 1 | Corvalol | 175 ₽ |
| 2 | Novo - Passit | ₽ 196 | |
| 3 | Tinktura úniku z pivoňky | 42 ₽ | |
| Nejlepší prášky na spaní a infuze, lidové léky | 1 | Sedimentární kolekce fytosedanu č. 2 | 78 ₽ |
| 2 | Infuze Melissa | 89 ₽ | |
| 3 | Heřmánek infuze, med, mléko a citronová šťáva | - | |
| 4 | Spací prášek polštář a kytice | - |
Nejlepší volně prodejné prášky na spaní ve formě tablet a tobolek
Začněme hodnocením populárních volně prodejných tablet na spaní s prášky. Tablety se samozřejmě vstřebávají mnohem pomaleji než sirupy, tinktury a kapky, ale právě mezi tabletami se nacházejí ty nejúčinnější prášky na spaní. A začněte žebříčku populárních pilulek s Melaxenem, což je prostředek, který reguluje cirkadiánní rytmy.
Melaxen
Hodnocení: 4.9
Melaxen lze zakoupit téměř v jakékoli lékárně, ale je to docela účinný lék. Je známo, že u lidí je šišinka nebo šišinka. Šišinka produkuje speciální hormon, melatonin, který reguluje rytmy spánku a bdění, jinak se nazývá spánkový hormon. Příliv melatoninu do krve normálního zdravého člověka způsobuje pocit ospalosti a zklidnění. Proto složení léčiva obsahuje umělý syntetický hormon melatonin v množství 3 mg v jedné tabletě. Jedná se o kompletní analog přírodního melatoninu, který je syntetizován z rostlinných materiálů.
Užívání jedné tablety zrychluje chodit do postele a zlepšuje kvalitu snů, noční probuzení se stává méně častým a ráno neexistují nepříjemné pocity. Příjem melatoninu je indikován nejen pro nespavost, ale také pro obnovení cirkadiánních rytmů, například při rychlém letu do ostře jiného časového pásma, kdy se projevuje tzv. Jetlag efekt. Melaxen je nutné aplikovat půl hodiny před plánovaným spánkem. Pacientům se doporučuje, aby neužili více než 1 tabletu as plánovaným letem do jiného časového pásma by léčivo mělo být zahájeno jeden den před letem a do 3-5 dnů po něm. Neužívejte více než 2 tablety denně. Začnete tuto pilulku na spaní v USA, společnost Unifarm Incorporated, a minimální balení 12 tablet vás bude stát, od 500 rublů.
Výhody a nevýhody
V těle se syntetický melatonin rozkládá velmi rychle, a proto je téměř nemožné způsobit předávkování. Dobrý spánek vůbec nevznikne, protože lék cirkuluje v těle během noci. Naopak, když pacient usne, melatonin již není v těle. Proto dochází k fyziologickému normálnímu spánku. Proto je velmi důležitým plusem plná bdělost po probuzení, včetně schopnosti řídit auto. Ale tento lék má kontraindikace. Jedná se o těhotenství a kojení, závažné poškození jater a ledvin, onemocnění krve, autoimunitní patologie. Je důležité, aby během léčby bylo pro pacienta nežádoucí opalovat se, zůstat na jasném slunečním světle a u žen může Melaxen vyvolat slabý antikoncepční účinek, proto se při plánování těhotenství nedoporučuje.
Glycin
Hodnocení: 4.8
Glycin je nejjednodušší aminokyselina, kterou absorbujeme různými proteinovými produkty. Ve své vyčištěné formě je však schopen působit na tzv. GABA - ergické struktury mozku, ve kterých je prostředkem inhibiční akce. Glycin je k dispozici v jednoduchých tabletách a pro sublingvální (sublingvální použití) a musí být použit pouze před spaním. Chcete-li zlepšit vstřebávání léku, musíte dát jazyk nebo dvě tablety pod jazyk a pomalu se rozpustí. Glycin má sladkou chuť a některé se mu dokonce líbí. Glycin produkuje velmi velké množství společností, dávka léku v jedné tabletě je asi 0,1 g a balení 100 tablet stojí ne více než 80 rublů. Toto je nejoblíbenější efektivní lék z tabletových forem pro mírné poruchy spánku..
Výhody a nevýhody
Vzhledem k tomu, že glycin je součástí mnoha bílkovin a cirkuluje v naší krvi, je téměř nemožné předávkování a ještě více otrávit lék. Pokud se však během dne aplikuje, má mírný sedativní účinek, zmírňuje příznaky úzkosti a je schopen zlepšit paměť, zejména v době stresu. Je široce používán v různých oborech medicíny. Nevýhody glycinu zahrnují skutečnost, že není schopen se vyrovnat se skutečně výraznými poruchami spánku. Náklady na prášky na spaní jsou však poměrně nízké, což vede k jejich rozsáhlému používání. Pokud jde o speciální sublingvální tablety, lze obvykle zakoupit 50 kusů v jednom balení za 20 rublů. Toto je skutečně nejoblíbenější a nejoblíbenější droga..
Donormil
Hodnocení: 4.7
Tento nástroj patří k významným představitelům blokátorů histaminových receptorů. Antihistaminický účinek tohoto léku je zaměřen hlavně na výskyt obecné ospalosti, protože jeho antialergický účinek je extrémně slabý. Prodává se v běžných a šumivých tabletách a působí velmi silně na vzácné záchvaty nespavosti, ke kterým může někdy dojít u zdravých a silných lidí. Donormil nebo doxylamin sukcinát by měl být používán těsně před spaním, rozpuštěním jedné šumivé tablety ve sklenici vody nebo užitím jedné pravidelné tablety čtvercového tvaru. Lék není určen k pravidelnému užívání, můžete si koupit balení 10 tablet za 125 rublů a vyrábí jej francouzská společnost Bristol Myers Squibb.
Výhody a nevýhody
Asi nejnepříjemnějším vedlejším účinkem Donormilu je těžký a nepříjemný pocit ráno, těžkost v hlavě a ospalost odpoledne. To je důvod, proč nemůže být použit pro ty, kteří ráno budou řídit. Kromě toho má Donormil běžné nepříjemné jevy, které jsou společné všem antihistaminikům. Jedná se o sucho v ústech, možné nepravidelnosti a zpožděný odtok moči, bušení srdce a další účinky. Vzhledem k tomu, že přípravek Donormil, užívaný s jinými léky, může mít různé účinky, je nutné se poradit s lékařem před počáteční dávkou. Během léčby je třeba se vyvarovat alkoholu. Pokud jde o výhody přípravku Donormil, tableta užívaná v šumivé formě působí dostatečně rychle a ponoří osobu do spánku, i když glycin nefunguje. Donormil je mnohem silnější.
Persen - Forte
Hodnocení: 4.7
Persen - Forte je mírně uklidňující přípravek. Právě s tímto lékem lze doporučit zahájit léčbu mírných poruch spánku. Obsahuje výtažky z valeriánu, máty a meduňky, tato OTC tabletka na spaní je k dispozici v hnědých tobolkách. Kromě poruch spánku lze Persen - Forte použít k úzkosti, neuróze a podrážděnosti. V typickém případě nespavosti se doporučuje vzít jednu tobolku v průměru 40 minut před spaním. Tento lék vyrábí farmaceutická společnost LEK ze Slovinska. Náklady na jedno balení léku ve 40 kapslích jsou v průměru 320 rublů.
Výhody a nevýhody
Hlavní výhodou Persen-Forte jsou dobré prášky na spaní, pokud je nespavost spojena s nervovými zážitky a zvýšenou vzrušivostí nervového systému. V jiných případech to může být neúčinné. Je také velmi dobré, že ráno po probuzení můžete bezpečně řídit, lék nevyvolává závislost a neinteraguje s jinými léky. Nevýhody - neměly by se používat u pacientů s různými lézemi jater, s onemocněním žlučových kamenů a s onemocněním žlučových cest. Také by ji neměly užívat kojící a těhotné ženy a děti mladší 12 let..
Nejlepší volně prodejné prášky na spaní v kapkách a ve formě sirupu
Všechny prášky na spaní z této skupiny mají tendenci mít rychlejší účinek než tablety na spaní (s výjimkou šumivých tablet Donormil). Ale tyto drogy samotné jsou mnohem mírnější a všechny jsou indikovány na mírné až střední formy nespavosti. Snad nejoblíbenější drogou, která dnes existuje obecně ze všech drog zahrnutých v tomto hodnocení, je Corvalol, aka Valocordin, aka Valoserdin.
Corvalol
Hodnocení: 4.
Corvalol je jedinečný lék, jediný na domácím trhu, který obsahuje antikonvulzivní látku - fenobarbital, a prodává se bez lékařského předpisu. A to je důvod, proč je schopen konkurovat mnohem vážnějším práškům na spaní a díky nízkým nákladům je ještě populárnější. Chcete-li zlepšit svůj spánek, musíte kapat z 20 až 40 kapek do malého množství vody a vypít ji těsně před spaním. Kromě nespavosti je tato tabletka na spaní indikována pro neurózu, podrážděnost a srdeční infarkty nebo tachykardii. Kromě fenobarbitalu obsahuje Corvalol ester kyseliny isovalerové. Proto má Corvalol charakteristický specifický aromatický zápach valeriána. Corvalol vyrábí mnoho domácích společností, například Pharmstandard. Standardní láhev této prášky na spaní o objemu 25 ml lze zakoupit pouze za 15 rublů. Z tekutých lékových forem je to nejlevnější a nejoblíbenější lék..
Výhody a nevýhody
Výhodou Corvalola je podle názoru mnohých spíše charakteristický zápach a tato vůně sama o sobě je již schopná uklidnit se a vyvolat touhu usnout. Zároveň je však tento zápach docela stabilní a díky této vůni můžete okamžitě rozpoznat byt, kde jej neustále používají. Kromě toho je rozpouštědlem v přípravku ethylalkohol o dostatečně vysoké koncentraci - až 80%. Proto je Corvalol kontraindikován pro lidi trpící chronickým alkoholismem, jakož i při řízení vozidel a při práci se stroji a mechanismy. Existuje mnoho přesvědčivých údajů, že Corvalol lze použít jako náhražku alkoholu. Tato tabletka na spaní je kontraindikována během těhotenství a během kojení, u dětí iu pacientů se závažným poškozením jater a ledvin.
Novo - Passit
Hodnocení: 4.
Podle farmaceutické nomenklatury patří Novo-Passit mezi sedativa a prášky na spaní rostlinného původu. Kromě poruch spánku pomáhá tento lék při bolestech hlavy, u kopřiv a svědění, u neurastenie a úzkostné poruchy. Složení této OTC prášky na spaní zahrnuje výtažek z balzamu z valeriána a citronu, hloh a mučenky, chmele a bezinky. Kromě toho Novo-Passit obsahuje guaifenzin, který působí proti úzkosti. Tento roztok může být užíván orálně v nezředěné formě nebo zředěn malým množstvím vody. Dospělí během dne doporučili 15 ml léku ve třech rozdělených dávkách. Společnost Novo-Passit vyrábí česká společnost Teva (nezaměňovat ji s izraelskou). Můžete si koupit jednu lahvičku o objemu 100 ml za 160 rublů.
Výhody a nevýhody
Možná hlavní nevýhodou je stav denní ospalosti a také alkoholová základna, která zabraňuje řízení vozidel a je kontraindikována u pacientů se závislostí na alkoholu. Guaifenzin, který je součástí této drogy, není dobře tolerován všemi. To může způsobit třes v rukou, a v tomto případě by měla být léčba přerušena. V případě předávkování se může objevit ospalost a deprese a musíte také vzít v úvahu, že během léčby je nutné omezit sluneční paprsky dopadající na kůži, protože třezalka tečkovaná, která je její součástí, může způsobit spálení. Tato tabletka na spaní je kontraindikována u myasthenia gravis a může interagovat s jinými léky, příjem alkoholu zvyšuje účinek tohoto léku..
Tinktura úniku z pivoňky
Hodnocení: 4.
Pivoňková tinktura je jednokomponentní sedativum. Zahrnuje extrakt z pivoňky trávy, která je naplněna alkoholem o síle 10%. Také ve složení jsou kořeny a oddenky. Konečný produkt je proto vonný a nasládlý podle chuti. Tinktura má antispasmodické, sedativní a sedativní účinky. Kromě poruch spánku se tento lék používá k úzkosti, vzrušivosti, různým křečím a dokonce ik různým onemocněním vaječníků. Před jídlem je nutné použít lék 30-40 kapek, zředěný v 50 ml převařené vody. Průběh podávání je obvykle 10 až 15 dní. Jedná se o poměrně levný lék a láhev 25 ml lze zakoupit za pouhých 15 rublů. Pion tinktura vyrábí mnoho domácích farmaceutických továren, například Tula, Tverskaya a mnoho dalších.
Výhody a nevýhody
Výhodou tohoto nástroje je jeho levnost, měkký a komplexní efekt a nevýhodou je, že tato akce je spíše slabá a neprobíhá okamžitě. Při poruchách spánku se účinek může objevit nejdříve po 5-7 dnech pravidelného příjmu.
Nejlepší prášky na spaní a infuze, lidové léky
Když už mluvíme o sedativních a volně prodejných lécích na zlepšení spánku, nelze zmínit takovou formu, jako jsou různé čaje, odvar a infuze. Neexistuje žádná 100% tabletka na spaní na prodej, ale existují léky, které v kombinaci s tekutými lékovými formami nebo tabletami mohou mít docela silný účinek. Výhodou použití těchto čajů je nedostatečný přísun chemických látek do těla.
Sedimentární kolekce fytosedanu č. 2
Hodnocení: 4.
Existuje několik oficiálních bylin pro rodinu Fitosedan, ale nejoblíbenějším způsobem, jak normalizovat spánek, je sedace č. 2. Je k dispozici ve filtračních pytlích na vaření a obsahuje lékořice, valeriány, máty peprné, chmel a mateří. V důsledku vaření piva má tato bylinná kombinace uklidňující, relaxační a antispasmodický účinek. Používá se, s výjimkou nespavosti, se zvýšenou nervovou vzrušivostí. Obvykle se do konvice umístí 2 filtrační sáčky a vaří se s polovinou nebo sklenicí vroucí vody. Pak stlačí tašky a vypijí je jako čaj. Doporučuje se dlouhodobé užívání, ráno a večer, půl hodiny před jídlem. V některých případech můžete vypít sklenici drogy hodinu před spaním. Sbírka se vydává v krabicích po 50 pytlích a stojí asi 60 rublů. Jako většina fytopreparátů je vyráběna tuzemskou společností Krasnogorsklexredstva.
Výhody a nevýhody
Mezi výhody Phytosedanu patří přírodní účinek, relaxační postup při vaření čaje a schopnost omezovat křeče hladkých svalů. Nevýhody zahrnují nutnost vařit bylinnou infuzi, musí být připravena bezprostředně před použitím a pita horká nebo teplá, což není vždy vhodné. Ale v případě, že pokud ho zkombinujete s glycinem, pak můžete dosáhnout dobrých výsledků s malými prostředky a nástupem lehkého a měkkého spánku.
Infuze Melissa
Hodnocení: 4.
V letních měsících najdete v chalupách známou rostlinu - citronovou mátu nebo meduňku. Pomáhá také zmírnit křeče, zklidňuje a éterický olej obsahuje bioflavonoidy, které pomáhají usnout. Můžete si vybrat několik čerstvých listů meduňky a vařit je v konvici jako normální čaj. Po 20 minutách infuze můžete jednoduše přidat 100 ml této infuze do běžného zeleného slabého čaje. Hypnotický účinek bude malý, ale u mírných poruch spánku to bude stačit.
Výhody a nevýhody
Nepochybnou výhodou čerstvého meduňka je jeho čerstvost a vůně čerstvě připravené infuze obsahující éterické oleje. Nedostatek hypnotického hypnotického účinku lze považovat za nevýhodu, ale pokud vezmeme v úvahu zcela zdarma pilulku na spaní připravenou ručně, lze to skutečně považovat za plus.
Heřmánek infuze, med, mléko a citronová šťáva
Hodnocení: 4.
Infuze heřmánku lékárny s lžičkou voňavého medu nebo horkou sklenicí mléka, opilým před spaním také s lžičkou medu, je skvělým lidovým léčivem pro zklidnění a začátek snadného a příjemného spánku. Doporučuje se 10 dní vypít sklenici mléka s medem v noci, půl hodiny před spaním. Doporučuje se také užívat Pure Honey zředěný na polovinu jablečným octem. Po užití jedné čajové lžičky před spaním se můžete spolehnout na rychlé a tvrdé usínání. Výhodou této struktury je schopnost ji znovu vzbudit uprostřed noci po probuzení. Existuje mnoho lidových receptů používajících med. Můžete tedy například míchat med a citronovou šťávu ve stejných částech. Vezměte si polévkovou lžíci této směsi v noci a při pití čaje z citronového balzámu Fitosedan - můžete také dosáhnout rychle usínání a fyziologického spánku.
Výhody a nevýhody
Výhodou všech alternativních léčiv je jejich mírný účinek a relativní bezpečnost, absence výrazných kontraindikací a předávkování. Pokud jde o skutečně prokázanou účinnost, může být nízká, různá a kolísat v závislosti na složení léčivé suroviny.
Spací prášek polštář a kytice
Hodnocení: 4.
Je nepravděpodobné, že by mohlo být něco příjemnějšího než „dlouhá hrací“ tabletka na spaní, nejen zcela volně prodejná, ale vyrobená vlastními rukama a vedla k dlouho očekávanému snu. To je polštář s prášky na spaní. Za tímto účelem se odebere hustá tkanina, která se plní sušenými chmelovými kužely, nasekanými valeriánskými oddenky, na začátku je lze sušit a rozdrtit tak, aby částice byly malé a nepíchaly. Ke složení polštáře na trávu můžete přidat trávu nebo tymián Bogorodskaya, oregano, třezalku tečkovanou a řebříček, léčivého šalvěje a sušené máty peprné..
Takový polštář bude nejnáročnějším a nejspolehlivějším nástrojem, loajálním pomocníkem, který způsobí dobrý spánek, a to i za pomoci podmíněných reflexů. A pokud kombinujete účinek polštáře s bylinkami, medem, prášky na spaní, pak ve více než 50% případů můžete obejít bez léků. Chcete-li dále vylepšit prášky na spaní a sedativa, můžete si vybrat kytici valeriánských květů a položit je na hlavu postele. Navzdory skutečnosti, že květy léčivého valeriánu jsou poměrně nenápadné, vyzařují charakteristickou vůni rostliny, která sama o sobě způsobuje hypnotický účinek. Pokud je venku zima, můžete si dát na hlavu postele malou nádobu nebo sklenici, do které se nalije horká voda, a kape 5-10 kapek esenciálního oleje Valerian.
Anti-rating, nebo jak neztratit peníze zbytečně
Nakonec je třeba zmínit celou skupinu doplňků, jejichž hlavním cílem jsou vaše peníze. Tyto „prášky na spaní“ se vyznačují běžnými „podivnými“ vlastnostmi, které vás mohou a měly by upozornit:
- zmínit, že se jedná o exkluzivní vývoj, vývoj domácích vědců, rozvoj uzavřených vojenských institutů, prostředky nové generace, zcela jedinečné složení atd .;
- zmínka o přírodních složkách;
- možnost zakoupit ji pouze na webových stránkách výrobce a přítomnost agresivní reklamy na něm je honosným množstvím slev, bonusů, mnoha recenzí, když není možné vložit váš komentář, blikáním hodin s odpočítáváním do konce doby odkladu atd.;
- prohlášení, že droga je vhodná pro naprosto všechny, od kojenců až po staré lidi;
- nástroj jistě pomůže, a to v jediném kroku, ale lepší - kurz;
- potřeba dlouhodobého užívání drogy, například do jednoho měsíce s absolutní absencí jakýchkoli kontraindikací a vedlejších účinků, a během roku je lepší provádět 3-4 kurzy;
- přítomnost skenování dokumentů, závěry „spánkových institucí“, „předních profesorů“;
- podezřelé vysoké náklady - asi 1 000 rublů a další.
Viděli jsme, že v hodnocení OTC léků, které mají hypnotický účinek nebo zlepšují spánek, nepřekračuje velká většina cen 150–200 rublů a prostředky z rostlinných složek jsou velmi levné. Dávejte pozor na takové podezřelé drogy, pokud se setkají při hledání přijatelných prostředků a nespadají na návnadu. A v každém případě bude vaším snem, ne-li lepší, pak horší, protože nespavost vás nebude trápit z realizace zbytečné částky.
Pozor! Toto hodnocení je subjektivní, není reklamou a neslouží jako vodítko pro nákup. Před nákupem se musíte poradit s odborníkem.
