Rychlé tempo moderního života často vede ke zhoršení pohody a pokud obyvatelé vesnic a vesnic kladou velký důraz na konzumaci čerstvé zeleniny, ovoce, mléčných výrobků a masa, obyvatelé megacit jsou často spokojeni s rychlým občerstvením. V tomto případě nemluvíme o žádných výhodách, což znamená, že je čas studovat ty nejlepší komplexní vitaminy roku 2020. Bez plného zásobování těla užitečnými látkami bude zdravotní stav zanechat toho, co bude žádoucí..
Obsah
- 1 Jak vybrat potřebný komplex
- 2 Jak brát vitamíny
- 3 Co dělat, aby lépe vstřebávaly vitaminy?
- 4 nejlepší komplexní vitaminy roku 2020
- 4.1 Splňuje požadavky
- 4.2 Abeceda
- 4.3 Supradin
- 4.4 Denní formule
- 4.5 Centrum A na Zinek
- 4.6 Duhové světlo
- 4.7 Borůvka Forte
- 4.8 MultiTabs Classic
- 4,9 Vitrum
- 4.10 Lady & Formula
- 4.11 Multivitaminy Doppelherz kinder
- 4.12 Sirup Pikovit
- 5 Závěr
Jak vybrat potřebný komplex
Složité vitaminy se vybírají především na základě kategorie, do které patříte. Například se prodávají následující možnosti:
- Pro děti;
- Pro těhotné ženy;
- Pro ženy;
- Pro muže;
- Posílit imunitní systém;
- Pro práci na počítači;
- Pro obnovu vlasů.
Hlavní věcí pro vás je, abyste se sami rozhodli, za jakým účelem budete lék koupit. Kromě toho musíte věnovat pozornost příznakům, které signalizují nedostatek vitamínu. Mezi tyto příznaky patří zažívací potíže, snížená pozornost, zvýšená únava, rozmazané vidění, šupinatá kůže, špatné nehty, vypadávání vlasů atd..
V každém komplexu, který je zaměřen na konkrétní kategorii lidí, obsahuje všechny potřebné užitečné látky. Chemické vitamíny jsou však méně vstřebávány než přírodní a připravují se tak, když uvidí nápis na denní normě látky, že asimilace se objeví někde na polovinu.
Jak brát vitamíny
Příjem vitamínů vyžaduje přísné dodržování dávkování, aby nedošlo k nadbytku. Obvykle trvá příjem multivitaminu po dobu jednoho nebo jednoho a půl měsíce, poté dojde k přestávce. Nejlepší asimilace vitamínů je během jídla nebo po jídle.
Je vhodné brát multivitaminy v chladném období, kdy na stolech není ovocná a zeleninová rozloha. V létě, pokud lékař nepředepisuje vitamíny, byste se měli zdržet jejich podávání a vyhýbat se hypervitaminóze.
Je důležité pochopit, že vitamínové komplexy jsou skvělé pro zdravého člověka, tělo si vybírá vše potřebné z vyváženého přípravku a zbytek nezahrnuje do metabolického procesu. Pokud je nemoc diagnostikována a je vyžadován příjem určitého vitamínu, je nutné se zaměřit na jednotlivý lék, tj. Vzít přesně to, co je potřeba.
Co má zlepšit vstřebávání vitamínů?
Jak brát vitamíny pro maximální asimilaci? Všechno je zde jednoduché, je důležité si pamatovat jen několik pravidel. Vitaminy rozpustné v tucích (které obsahují A, E a D) jsou skvělé v kombinaci s jídlem, které obsahuje rostlinné oleje. Vitaminy rozpustné ve vodě (tj. Kyselina listová, C a B) se nejlépe užívají mezi jídly, protože se rychle vylučují tělem.
Nejlepší komplexní vitaminy roku 2020
Splňuje
Pokud hledáte levné komplexy, měli byste věnovat pozornost Complivit. Tento multivitaminový přípravek pokrývá široké publikum, může jej opít kdokoli starší 14 let, výjimkou jsou ti, kteří mají individuální nesnášenlivost s drogou. Předepište lék na prevenci a léčbu, kromě toho, Complivit je užitečný při zvyšování duševního stresu, s fyzickým přepracováním a během zotavení.
Pro preventivní účely se lék užívá jednou denně, 1 tableta, nejlépe ráno po dokončení snídaně. Pokud je vyžadována léčba hypovitaminózy, může být příjem 2 tablety. Kurz je obvykle měsíc. Komplex je k dispozici ve třech formátech: běžné tablety, suspenze a žvýkací sladkosti. Vitamin-minerální komplex dokonale obohacuje tělo o biologicky aktivní živiny.
Cena: od 160 rublů za 60 tablet.
Splňuje výhody:- Vitamíny jsou rozpočet;
- Skvělé pro prevenci hypovitaminózy;
- Posiluje imunitní systém;
- Vhodné pro duševní a fyzickou námahu;
- Dobré vyvážené složení.
- Může způsobit zvracení;
- Existují stížnosti, že ne vše je tráveno.
Abeceda
Další rozpočtový komplex, který zahrnuje vyvážené minerály a vitaminy, se nazývá Abeceda. Tento lék je k dispozici pro dospělé i děti. Zvláštností produktu je to, že vitamíny jsou rozděleny do tří skupin a musí být užívány v různých časech. V případě potřeby můžete pít pouze požadovanou skupinu vitamínů, kromě ostatních. Pořadí příjmu nehraje roli, musíte pít pilulky v procesu stravování. Komplex obsahuje 60 tablet, tj. Stačí 20 dní. Použití komplexu je přijatelné jak pro prevenci, tak po nemoci v rehabilitačním období, kdy je třeba doplnit určité užitečné látky v těle.
Můžete si koupit od 240 rublů za balení.
Klasický vitamínový a minerální komplex s abecedou Výhody:- Rozpočet a vysoce kvalitní funkce;
- Produkuje energii;
- Snižuje a vylučuje únavu;
- Zlepšuje stav svalů a zubů;
- Povzbuzuje duševní a fyzickou aktivitu.
- Recepce třikrát denně;
- Měsíc bude vyžadovat několik balíčků.
Supradin
To se vyrovná se zvýšením duševní aktivity a dává tělu další náboj vitality vitamín-minerální komplex Supradin. Pouze jedna tableta a mnoho problémů je vyřešeno, například je posílena imunita a zrychleny metabolické procesy. Pokud hledáte lék, který obnovuje vlasy, Supradin se s tím vypořádá. Nejdůležitější je pochopit, že tento lék je zaměřen na kumulativní účinek.
Kompozice obsahuje vitaminy rozpustné v tucích a ve vodě, neměli byste se bát přebytku, protože vše zbytečné je dokonale vylučováno ledvinami. Forma uvolňující léčivo pro každou chuť: tablety, marmelády a šumivé. Vitaminový komplex se doporučuje používat pro aktivní lidi, pro ženy, jako profylaxi a léčbu nachlazení, pro kuřáky, během antibiotické terapie. Díky přítomnosti biotinu tento komplex obnovuje vlasy a je vhodný pro udržení krásy.
Cena závisí na formě léku, ceny začínají na 400 rublů.
Výhody Supradinu:- Vynikající složení;
- S biotinem obnovuje vlasy;
- Produkuje energii;
- Obnovuje pokožku;
- Stabilizuje vodní rovnováhu;
- Posiluje imunitní systém.
- Některé formy Supradinu jsou drahé;
- Existují kontraindikace.
Denní formule
Denní komplex vitamínů a minerálů je vyráběn americkým výrobcem a obsahuje celou řadu užitečných látek pro člověka. Droga je doplněk stravy a je vhodný jak pro obyčejné lidi, tak pro ty, kteří vedou sportovní životní styl. Aby tělo fungovalo plně, potřebuje pouze jednu tabletu obsahující draslík, měď, vápník, selen, chrom a další důležité látky.
Správně zvolené složení zajišťuje absolutní stravitelnost léčiva. Explicitní indikací pro užívání léku je zvýšený stres (fyzický a duševní), chronický únavový syndrom, nedostatek vitamínů a zhoršený metabolismus. Balení obsahuje 100 tablet, toto množství je dostačující na 3 měsíce používání, to znamená, že je zcela zotaveno. Denní formule by neměly užívat osoby, které nedosáhly věku 18 let, jakož i kojící a těhotné ženy. Kromě toho je třeba mít na paměti, že může být detekována individuální nesnášenlivost..
Můžete si koupit denní formule za cenu 600 rublů.
Výhody denního vzorce:- Vyvážené složení;
- Dokonale zlepšit zdraví;
- Pohodlný příjem 1 tablety;
- Rozpočet a dost na 3 měsíce;
- Normalizovat spánek;
- Vhodné pro trénink.
- Je zakázáno osobám mladším 18 let;
- Těžko polykat.
Centrum A do Zinku
Mezi nejlepší multivitaminy patří Centrum od A po Zinek. Lék se užívá 1 tableta denně po dobu jednoho měsíce. Komplex obsahuje slušné množství vitaminu A, takže těhotné ženy by ho neměly užívat, ale lék se doporučuje k prevenci nemocí, s různými druhy stresu as hypovitaminózou. Příjem je povolen od 12 let, ale mějte na paměti, že jsou možné alergické reakce.
Centrum od A do Zinc je oblíbené pro svou optimální cenu znásobenou dobrou absorpcí komplexu. Lidé, kteří tyto multivitaminy užívají, uvádějí obecné zlepšení pohody, zvýšenou náladu a zmizení únavy. Ve vlasech a nehtech nedošlo k významnému nárůstu, ale všechny známky nedostatku vitaminu se odpařily. S akvizicí Centra z A do zinku nebude problém, protože je poskytován ve všech lékárnách.
Můžete si koupit za 480 rublů. Balení obsahuje 30 kusů, kurz je dost přesný měsíc.
Centrum od A do Zinc Výhody:- Odstraňuje známky nedostatku vitaminu;
- Pozitivní účinek na celkové zdraví;
- Vhodné od 12 let;
- Pomáhá s SARS;
- Dobré vyvážené složení.
- Velká velikost tabletu
- Může způsobit alergie..
Duhové světlo
Americké vitamíny Rainbow Light milovaly obrovské množství lidí, mnoho kupujících jim říká nejlepší vitamínové komplexy na světě. Patří do kategorie založené na potravinách, což znamená přirozenost, to znamená, že to není chemie a tělo duhové světlo vnímá jako jídlo a dokonale se přizpůsobuje. Existují přísné normy GMP a produkty společnosti jsou s nimi plně v souladu. Rainbow Light je celá řada, existují multivitaminové komplexy pro ženy, pro muže, pro děti, pro těhotné ženy.
Každý komplex je přesně přizpůsoben potřebám člověka. Díky Rainbow Light můžete udržovat zdravý životní styl, zlepšovat svoji pohodu na maximum, být ostražitý a schopný dobýt hory. Složky příznivě ovlivňují činnost srdce, zvyšují pevnost kostí, stabilizují vodní rovnováhu, vytvářejí energii a mnohem více. Tato značka se kousne za cenu, v našich lékárnách je vzácná a cenovka se výrazně likviduje. Lepší objednávka na iherb.
Ceny jsou závislé na komplexu a počtu tablet v balení. Například dámský Rainbow Light, dámský komplex, který zahrnuje 30 tablet, stojí 913 rublů.
Výhody vitamínů Rainbow Light:- Mají vysokou kvalitu, jsou přirozené;
- Obnovuje pokožku, vlasy a nehty;
- Zvýšit výrobu energie;
- Pomáhají eliminovat únavu;
- Účinné při prevenci nachlazení;
- Lze vybrat pro jakoukoli osobu v závislosti na pohlaví a věku.
- Drazí;
- Je těžké najít na prodej, je lepší objednat na vlastní pěst z Ameriky.
Borůvkový Forte
Pro lidi, kteří pracují u počítače nebo mají problémy se zrakem, je Blueberry Forte skvělou drogou. Tento aktivní doplněk stravy je k dispozici s luteinem, se zinkem a vitamíny nebo je to intenzivní zrakový komplex. Hlavní účinnou látkou je samozřejmě borůvka, po které se lék nazývá. Léčivé vlastnosti jsou zaměřeny na snížení únavy očí, aktivaci metabolismu v těle, zlepšení průtoku krve v zrakových orgánech atd. Při léčbě různých očních chorob má Bilberry Forte pozitivní účinek. Forma léčiva je v tabletách, kapslích a sirupu. Existují kontraindikace, které zahrnují děti do tří let, těhotenství, kojení a individuální nesnášenlivost.
Cena závisí na výrobci a formě produktu, v průměru se ceny pohybují od 130 rublů.
Blueberry Forte Pluses:- Nízké náklady na vitamíny;
- S borůvkami, které jsou ideální pro práci na počítači;
- Pohodlná forma podání;
- Vhodné pro děti s krátkozrakostí;
- Na bázi borůvkového extraktu;
- Efektivní.
- Ne pro děti do tří let;
- Závažné nemoci nelze vyléčit.
Multitabs Classic
Mezi multivitaminovými komplexy je Multitabs Classic velmi populární. Obsahuje složky zaměřené na zajištění silné imunity a zvýšení odolnosti vůči infekčním agens. Komplex může být použit při léčbě a prevenci, zvýšeném duševním a fyzickém stresu, nevyvážené výživě a při zotavení. Děti do 11 let nemají dovoleno brát komplex, během těhotenství a kojení je možné, ale nepřekračovat stanovenou normu. Denní dávka léčiva je 1 tableta.
Cena: od 370 rublů a více za balíček.
Výhody Multitabs Classic:- Přiměřená cena;
- Díky vitaminu A posiluje imunitní systém;
- Pomáhá při nedostatku vitaminu;
- Posiluje nehty;
- Produkuje energii;
- Vhodné pro těhotné.
- Formulář není snadné spolknout.
Vitrum
Vynikajícím komplexem pro vitalitu a zdraví bude Vitrum. Navenek je to tableta ve tvaru tobolky, velikost je slušná, takže bude obtížné spolknout. Farmakologické vlastnosti komplexu v nadmořské výšce, protože pomáhají obnovit tělo po nemoci, zvyšují odolnost vůči různým infekcím a mají obecný posilující účinek. Pokud máte nevyváženou stravu nebo intenzivní stres (duševní i fyzický), pak Vitrum kompetentně poskytuje tělu potřebné živiny pro správné fungování. Po jídle musíte užít jednu tabletu.
Existují kontraindikace, včetně těhotných a kojících žen, lék je zakázán. Obecně je značka Vitrum rozdělena do kategorií, kde si každý najde něco pro sebe. Například je zde Vitrum Beauty zaměřená na obnovu pleti, vlasů a nehtů. K dispozici je teenager Vitrum zaměřený na dospívání a obsahuje vitamíny C, E a D.
Cena: od 730 rublů za 60 tablet.
Výhody Vitrum:- Šetří nedostatek vitaminu;
- Účinné pro udržení krásy;
- Vytvářejte energii, naplňte silou a vitalitou;
- Ideální pro fyzický a duševní stres;
- Obnovuje vlasy a je vhodný pro nehty.
- Velká velikost, kterou je obtížné spolknout;
- Může způsobit alergie..
Dáma a vzorec
Pro mladé ženy byl vytvořen speciální komplex Lady & Formula. Je to skvělé hledání pro všechny dámy, které vedou aktivní životní styl a chtějí vypadat dobře. Díky nádhernému složení na základě výtažků z rostlin se metabolismus normalizuje, posiluje se imunitní systém ženy a zlepšuje se její emoční a fyzický stav. Navíc vitamín-minerální sloučeniny mají příznivý účinek na reprodukční funkci..
Lady & Formula by se měla užívat, když pociťujete pocit únavové obálky stále častěji, když si uvědomíte, že jste již na pokraji nemoci, když jsou životní stresy příliš těžké. Na den musíte vzít dvě tobolky, jednu po druhé. Ženy, které začaly brát Lady & Formula, zaznamenaly vzhled síly, vzestup síly a energie, lepší vzhled a zvýšenou náladu.
Cena: od 1100 rublů za balení obsahující 60 tobolek.
Výhody Lady & Formula:- Ideální pro ženy;
- Zlepšit stav pleti;
- Příznivě ovlivňují růst vlasů a nehtů;
- Stabilizace vodní bilance;
- Zmírňuje podráždění a zklidňuje.
- Drahé
- Velké tobolky.
Multivitaminy Doppelherz kinder
Pokud hledáte dobré vitamíny pro vaše dítě starší čtyř let, měli byste věnovat pozornost německému komplexu Doppelherz kinder. Tento doplněk stravy obsahuje všechny vitamíny, které potřebujete pro svůj poklad. Balení obsahuje 60 lahodných žvýkacích pastilek. Malinové a pomerančové sladkosti osloví i nejnáročnější dítě, takže nemusíte přemýšlet o tom, jak přimět dítě, aby je vypilo.
Sklenice má zvláštní ochranu před dítětem, takže se nerozhodne neplánovaně jíst sladkosti. Lék neobsahuje barviva a konzervační látky a používá se pro nedostatek vitamínů u dětí a pro doplnění příjmu prospěšných látek. Děti od 4 do 11 berou jednu žvýkací pastilku, děti od 11 let mohou jíst dva kusy. Příjem vitamínů je ve stravovacím procesu.
Náklady na zařízení Doppelherz: od 500 rublů a výše v závislosti na marži lékárny.
Multivitaminy Doppelherz kinder Plusy:- Skvělé vyvážené složení;
- Příjemná chuť a lehká forma pro příjem;
- Pohodlný příjem, pouze jednou denně;
- Existuje ochrana před dětmi;
- Pozitivní účinek na imunitu dítěte.
- Nemají kumulativní účinek, jednají pouze během administrace;
- Mohou se objevit alergické reakce..
Pikovitý sirup
Pro děti byl rok od roku vynalezen lahodný sirup zvaný Pikovit. Tato sladká tekutina obsahuje veškerý vitamínový komplex potřebný pro kojence. Používá se u dětí v předškolním věku pro preventivní účely, s přepracováním, se zvýšeným neuropsychickým stresem a také během období zotavení. Ale existuje několik okamžiků, kdy nemůžete pít sirup - jedná se o kontraindikace. Patří mezi ně diabetes mellitus, hypervitaminóza A a D a přecitlivělost na složky léčiva. Děti od jednoho roku do tří let vypijí jednu lžičku dvakrát denně, od čtyř do šesti let také lžičku Pikovit, ale třikrát denně. Uvnitř balení je dávkovací lžíce. Sirup se uchovává na tmavém místě a při teplotě nepřesahující 25 ° C..
Cena sirupu začíná od 340 rublů a výše.
Peaks sirup Výhody:- Výborné, takže to děti pijí snadno;
- Pohodlná forma aplikace;
- Pomáhá, když má dítě únavu;
- Zlepšuje chuť k jídlu;
- Pomáhá při nedostatku vitamínu.
- Barviva ve složení;
- Končí rychle;
- Může způsobit alergie..
- Supradin 26%, 549 hlasů 549 hlasů 26% 549 hlasů - 26% všech hlasů
- Splňuje 18%, 381 hlasů 381 hlasů 18% 381 hlasů - 18% všech hlasů
- Vitrum 15%, 310 hlasů 310 hlasů 15% 310 hlasů - 15% všech hlasů
- Abeceda 9%, 193 hlasů 193 hlasů 9% 193 hlasů - 9% všech hlasů
- Rainbow Light 9%, 186 hlasů 186 hlasů 9% 186 hlasů - 9% všech hlasů
- Denní formule 7%, 152 hlasů 152 hlasů 7% 152 hlasů - 7% všech hlasů
- Centrum od A do Zinek 5%, 105 hlasů 105 hlasů 5% 105 hlasů - 5% všech hlasů
- Lady & Formula 4%, 87 hlasů 87 hlasů 4% 87 hlasů - 4% všech hlasů
- Multitabs Classic 4%, 83 hlasů 83 hlasů 4% 83 hlasů - 4% všech hlasů
- Blueberry Forte 1%, 24 hlasů 24 hlasů 1% 24 hlasů - 1% všech hlasů
- Multivitaminy Doppelherz kinder 1%, 23 hlasů 23 hlasů 1% 23 hlasů - 1% všech hlasů
- Sirup vrcholí 1%, 23 hlasů 23 hlasů 1% 23 hlasů - 1% všech hlasů
Závěr
Sklenice vitaminů pomáhají perfektně, když běžná strava nestačí k udržení zdraví. Stejně jako magické pilulky pomáhají odstraňovat potíže, dělají z nás silných a malovají svět barevnou barvou. Hlavní věc, kterou si pamatujte, je, že byste neměli pít vitamíny bezmyšlenkovitě, jinak je to plné problémů. V ideálním případě si před použitím vybraného léku vyhledejte lékařskou konzultaci, nechte si nechat provést testy, které říkají, co tělo chybí. Pamatujte, že nadměrné množství prospěšné látky může být pro tělo jedovaté. Vše je v moderování dobré a je nutné správně používat vitamínové komplexy.
