Harmony nemá nic společného s úspěchem nebo idealismem. Harmony by se neměla někde dopředu dostat do řady mnoha cílů, jako je baterka na molu v Gatsbyho životě. Měla by jít vedle osoby vedle sebe v životě. Harmonie je úzce spjata s podstatou lásky: láskou k sobě, ke světu, k druhým. A přijetí: přijetí sebe, lidí, okolností.
K čemu je harmonie? Lidé žijí pro sebe, i když o tom nepřemýšlejí, a nestěžují si. Každý den chodí do práce (možná se jim nelíbí), setkávají se, povídají si s lidmi (kteří jsou pravděpodobně opravdu nepříjemní), vytvářejí rodiny (které se zhroutí jako domino postavy). Mohou kladně odpovědět na otázku: jsou šťastní? Bez viny, bez pokusu o sebevědomí. Určitě existují desítky různých „butů“, které narušují integritu vykresleného šťastného obrazu. Soul duše nepomáhá postoupit na kariérním žebříčku nebo vyhrát šampionát, ale nutí člověka cítit se šťastným a soběstačným s tím, co má dnes, optimistickým vůči životu, a to zase člověka pouze podporuje při dosahování jeho cílů.
Dosažení tohoto stavu mysli je docela realistické: za tímto účelem můžete navštěvovat speciální přednášky, školení, pracovat s psychologem, číst příslušnou literaturu. Níže v článku je hodnocení nejlepších knih o jemném umění žít v harmonii se sebou samým a světem.
Obsah
- 1 Jakou osobnost lze nazvat harmonickou?
- 1.1 Jak dosáhnout a udržet v sobě harmonii?
- 1.2 Co narušuje harmonii v životě?
- 2 Hodnocení nejlepších knih o umění žít v harmonii se sebou a se světem
- 2.1 Chetan Parkin „Kniha změn a lidského designu. Objevte tajemství své přírody »
- 2.2 Jen Sincero „Ne Noe. Věková moudrost, která říká: přestaň si stěžovat, je čas zbohatnout “
- 2.3 Sadhguru, Cheryl Simon „Frank mluví se Sadhguruem. O lásce, osudu a osudu “
- 2.4 Brett Blumenthal „Jeden zvyk za týden“
- 2.5 Sázejte Campton Wabi sabi. Japonská tajemství pravého štěstí v nedokonalém světě “
- 2.6 Nadia Narain Phillips, Katya Narain „Milujte se. Tajemství péče o duši a tělo "
- 2.7 Thomas Chamorro-Premusic „Sebevědomí: jak zvýšit sebeúctu, překonat obavy a pochybnosti“
- 2.8 Ilse Sand „Blízko k srdci: jak žít, pokud jste příliš citlivá osoba“
Jakou osobnost lze nazvat harmonickou?
Když se akce neliší od vnitřních hodnot, přesvědčení, když víte, co chcete a jak toho dosáhnout, když máte zdravou lásku k sobě, když vaše srdce a mysl jsou na stejné vlnové délce - to jsou známky harmonické osobnosti. Takový člověk si nemusí vybrat mezi argumenty rozumu a pocity. Vnitřní rovnováha pomáhá uvolnit potenciál, vytěžit maximum z vašich příležitostí, schopností a talentů. Tito lidé dostávají nejcennější dárek - štěstí..
Jak dosáhnout a udržet v sobě harmonii?
Stav duchovní harmonie pomáhá jednotlivci užívat si života: není jeho součástí, když i v těch nejlepších chvílích se do podvědomí vkrádají citlivé otázky pochybností, ale okamžiky cítí na 100 procent. Dosažení tohoto stavu je spojeno s některými nezbytnými změnami v životě a osobnosti. Jedná se o celý komplex, který se připraví na změny v myšlení jednotlivce.
- Prvním krokem, který musí člověk udělat, aby nalezl klid mysli, je usmíření. Smíření s vaším vnitřním já V této fázi nebude zbytečné pomáhat kompetentnímu specialistovi, psychologovi, který přijde s nezbytnými myšlenkami, pomůže vyrovnat se s nezdravěnými ranami na srdci, uvolní staré trápení, zbaví se strachu, porozumí, pochopí motivy jejich jednání, naznačit směr dalších činností;
- Naučte se odpouštět. Za prvé, sami. Každý člověk se dopouští nepravdivých jednání. To je také zkušenost. Musíte pochopit, že činy nejsou samotnou osobností. Stávají se pod vlivem mnoha faktorů. A protože je to již splněná skutečnost, neměli byste se v tom uvíznout. Přijmout, porozumět a odpustit sobě nebo jiným za to;
- Přijetí vlastních nedostatků: vzhled, chování nebo charakter. Nehodnocujte se, neporovnávejte, nerozdělujte to na dobré a špatné, bílé a černé. Krátká postava není špatná, jste to vy, je to součástí vás a vaší osobnosti, stejně jako nos s hrbem nebo tenkými rty. Proč se někteří jedinci, kteří opravili svůj vzhled pomocí moderní medicíny, po určité době nevracejí k výchozímu bodu? Protože se nejedná o zjevení jako takové, ale o to, jak to jednotlivec vnímá. Než něco změníte, musíte přijmout, milovat, co příroda udělila;
- Normalizace úrovně sebeúcty. Přeceňovaná sebevědomí není o nic méně škodlivé než podceňované. Člověk, který věří, že je podceňován, začíná na ostatní bez urážky, naštvaný nebo emotivní. Realistické vnímání sebe sama je důležitým krokem k životu v harmonii se světem kolem nás;
- Vztahy k životnímu prostředí. Filtrujte své okolí. Rozhodněte se, co je pro vás ve vztahu nepřijatelné, jaký druh komunikace vás nudí, vyčerpává energii. Omezte nebo úplně ukončete komunikaci s takovými jedinci. Svět je plný lidí - a mezi nimi jsou i „vaši“ lidé, takže se přestaňte držet těch, kteří přinášejí nepohodlí;
- Naučte se dávat a přijímat, dělat dobře. To neznamená, že polovina jejich platu bude poskytnuta potřebným. Dobré skutky lze dělat každý den: držte dveře k sousedovi s kočárkem, ustupujte do metra, pomozte přepravovat těžké tašky, vařte svou milovanou snídani. Tím, že dělá dobré skutky, člověk vysílá pozitivní energii, která se vrací třikrát. Kromě toho uspokojuje potřebu člověka, který je nezbytný, užitečný pro společnost;
- Vytvořit. Kreativita pomáhá relaxovat, jasné myšlenky. Nemusí to být malba: batika, řezba a pálení dřeva, výroba mýdla, vaření, pletení, šití, zahradnictví - to vše přeorientuje lidskou osobu na tvůrčí cestu a pomůže odhalit jeho talent;
- Životní podmínky. Jedná se o pohodlí a pohodu. Neměli byste pokračovat v sociálních normách a populárních trendech. Pokud se vám nelíbí módní minimalismus, nezůstáváte na jasných polštářích, třásněných kobercích a citronové tapetě - tak ať je to! Domov je vaše místo moci, je součástí vás. Ať je to útulné, klidné, pohodlné;
- Zdravotní péče. Lidské tělo je chrám, posvátná nádoba, která musí být chráněna. Je obtížné harmonizovat osobnost, když se cítíte fyzicky nepohodlně nebo nemocně;
- Vlastní rozvoj. Vlastní vývoj neznamená absorpci informací v tunách, nákupy z regálů knihkupectví všech nejočekávanějších nových produktů roku, to jsou aspirace, pokusy být alespoň o něco lepší než včera.
Co narušuje harmonii v životě?
Dříve nebo později má každý jistý milník, bod obratu, když se cítíte jako balón: buď kulhá vzhůru ve vzduchu, nyní připraven k prasknutí podrážděním, apatií nebo hněvem. V takových životních obdobích se ztrácí harmonie.
- Ztráta milované osoby nebo milované osoby. Nic takového se nezdá být takovým incidentem. Bohužel někdy trvá několik let, než se taková zranění překonají;
- Věkové krize. Nejde o číslo na dortu a počet let, které prožily. Krize je v prvé řadě střetem dvou etap, životních období: Chcete-li přejít na další úroveň, musíte správně ukončit předchozí. Probíhá vážná reorientace hodnot, morální principy a přesvědčení, životní priority se mění;
- Změny zdravotního stavu, vzhledu. Zejména pokud jde o zranění, dlouhodobá onemocnění, chronická onemocnění. Když máte pocit, že jste připraveni obejmout ohromné a vaše tělo protestuje na invalidním vozíku. Když je v těle slabých srdcí zamčeno silné srdce. K dosažení rovnováhy a vnitřní harmonie za takových okolností je nutná vůle, touha a vytrvalost;
- Zhoršení mezilidských vztahů. Člověk žije na „obydleném ostrově“, někdy obývaném miliony lidí. Vztahy s ostatními jednotlivci jsou přímou součástí jeho života;
- Psychologické trauma, skryté stížnosti, obavy, fobie, nedostatečná sebeúcta. Někteří z nich pocházejí z dětství, ale my to ani netušíme, stále žijeme stejný skript jednou za čas;
- „Sněhová koule“ při řešení malých životních problémů. Drobné domácnosti, například zrna písku v přesýpacích hodinách: je třeba je řešit postupně, sebevědomě jeden po druhém. Jakmile začnete rozrušit, hodit věci na podlahu silnice, hodiny se zastaví;
- Složité životní okolnosti, které nejsou závislé na osobě. V takových případech musíte zvolit méně traumatický způsob usmíření;
- Změny životních podmínek, materiální pohoda. Míč v moderním světě ovládá finanční stabilita a prosperita. Ale bohužel, někdy, když to hledáte, ztratíte něco velmi důležitého, aniž byste si všimli, jak k tomu došlo. Chcete-li najít rozumnou rovnováhu, nehledě na to, jak vydělat peníze, takže si nepamatujete, pro co jsou, je celé umění.
Hodnocení nejlepších knih o umění žít v harmonii se sebou a se světem
Chetan Parkin „Kniha změn a lidského designu. Objevte tajemství své přírody »
Historie vzhledu této knihy na domácím trhu je celkem vynikající. Překladatelka školením Marina Marshenkulova po mnoho let měla rád systém lidského designu. Jednou, na cestách, padla do rukou této knihy, která jednou provždy proměnila její myšlenky. Kontaktovala autora, ruské nakladatelství - a kniha byla k dispozici rusky mluvícímu kontingentu. Zahraniční fanoušci spisovatelovy práce tvrdí, že mapy sestavené podle doporučení více než jednou pomohly při rozhodování, pomohly lépe se poznat, začít žít v souladu s tím, kým skutečně jste, začít žít svůj život.
- Kniha je napsána uznávaným mezinárodním odborníkem v oblasti výzkumu systémů lidského designu;
- Zahrnuto do nejlepších knih, které si musíte přečíst, abyste se lépe poznali;
- Znalosti jsou stanoveny jasně, přístupné průměrnému člověku;
- Pomáhá lépe porozumět smyslu jednání druhých a sebe samému..
- Ne.
Jen Sincero „Ne Noe. Věková moudrost, která říká: přestaň si stěžovat, je čas zbohatnout “
Jen mnoho let nežila v nejlepších podmínkách, přerušovala se z jednoho zaměstnání do druhého, neustále zachraňovala a nyní žije v nejlepších hotelech, cestuje ve velkém měřítku a odmítá se jen velmi málo. Jak k těmto dramatickým změnám došlo? Tato tajemství sdílí ve své knize. Všechny rady, metody, které nabízí, jsou výsledkem pokusů a omylů, které sama zažila. Kniha není ani tak o finančních složkách života, ale o změně způsobu myšlení. Abyste se naučili, jak být šťastní, musíte začít myslet jinak..
Jen Sincero „Ne Noe. Věková moudrost, která říká: přestaň si stěžovat, je čas zbohatnout “Výhody:- Snadno čitelné najednou;
- Napsáno fascinujícím jazykem s nádechem humoru;
- Bude užitečné pro začátečníky v tomto žánru.
- Mnoho nápadů není nic nového, pro fanoušky tohoto žánru to bude nudné.
Sadhguru, Cheryl Simon „Frank mluví se Sadhguruem. O lásce, osudu a osudu “
Autor populární knihy Cheryl Simon sdílí své zkušenosti s hledáním klidu mysli. Proč se člověk zjevně nezatěžuje množstvím problémů, žije v hojnosti, s úžasnou rodinou, necítí se člověk šťastně? Proč neexistuje smysl pro harmonii, vyrovnanost a spiritualitu. Cheryl zažila takové pocity, položila řadu otázek, že sama nedokáže najít odpovědi, a obrátila se k Sadhgurovi, aby jí pomohl, aby se s ní podělil o svou moudrost a znalosti. Kniha je psána zajímavým formátem ve formě rozhovorů a myšlenek, odhalující nejen tajemství nalezení harmonie, ale i osobnost gurua.
- Práce je snadno čitelná;
- Musí si přečíst každý, kdo „něco postrádá“ pro štěstí;
- Nízké náklady.
- Ne.
Brett Blumenthal „Jeden zvyk za týden“
Je možné radikálně změnit můj život, postoje, zvyky? Jak dlouho to trvá? Kolikrát jste zahájili „nový život“ od pondělí, ale nedosáhli jste úspěchu? Tento bestseller odhaluje důležitost, význam zavedení do vašich každodenních zvyklostí užitečné, správné návyky, které pomáhají přinést stabilitu a harmonii do života jednotlivce. Průvodce studiem je velký 52týdenní kurz ke zlepšení kvality života. Kniha se skládá z několika částí věnovaných určitým oblastem lidské činnosti. Doporučené způsoby, metody práce na sobě jsou postupným pokrokem směrem k vašemu cíli v malých, ale sebevědomých krocích..
Brett Blumenthal „Jeden zvyk týdně Plusy:- Obsah příručky je stanoven konkrétně, myšlenky jsou jasně formulovány, žádná voda;
- Hodně praktické části.
- Formát publikace zahrnuje celý rok tvrdé práce na sobě. Četl jsem a zapomněl - nejde o tuto knihu.
Sázejte Campton Wabi sabi. Japonská tajemství pravého štěstí v nedokonalém světě “
Vědomí Japonců je založeno na kontemplaci. Tato jedinečná vlastnost určovala nejen rysy umění, dekorativního a užitého umění, ale také život a každodenní život národa. Navzdory skutečnosti, že se jedná o národ pracujících (odcházejí několik dní v roce, dlouhý pracovní den), mají jednu z nejnižších globálních sebevražd v zemi. Jaké je tajemství? O čem je tento klíč ke štěstí, o kterém nikdo nemluví, ale každý o tom ví.
V nekonečné rase, spěchu, konkurenci lidé dělají velké chyby při výběru priorit, ve kterých se celá cesta, která je výsledkem, ukáže jako bezvýznamná. Člověk se cítí nespokojen, nešťastný, i když může mít kariéru, silnou rodinu. Koncept představený autorem pomáhá podívat se na moderní život jinak. Popularita knihy je díky její atmosféře, příjemnému slovu, život potvrzujícím tipům.
Sázejte Campton Wabi sabi. Japonská tajemství pravého štěstí v nedokonalém světě »Výhody:- Kniha o umění vidět krásu v tuto chvíli;
- S nejjemnějšími ilustracemi;
- Kniha je napsána v příjemné, rafinované slabice;
- Kognitivně;
- Průměrná cena je pro průměrného člověka docela přijatelná.
- Ne.
Nadia Narain Phillips, Katya Narain „Milujte se. Tajemství péče o duši a tělo "
Pouze šťastná, harmonická osobnost může udělat jinou osobu šťastnou. Pokud jste se sebou spokojeni, spokojeni, v jiných také vidíte jen pozitivní, připravení sdílet dobré s ostatními. A když se vrhnete do propasti problémů, soustředíte se na sebe a proměníte se ve stereotypní egoisty. Proto sestry Narain ve své knize sdílejí tajemství zdravé sobectví, péče a sebe-lásky. Kolik stojí tyto úžasné šaty, které se vám líbily v obchodním domě? Nelitujte - kupte to! Sami si všimnete, jak chcete, aby bylo někomu blízké.
- Tato kniha stojí za přečtení všem nováčkům v tomto žánru;
- Rychlé čtení;
- Vhodné pro čtení ve vozidlech.
- Mnoho nápadů v knize se opakuje v různých kapitolách;
- Pro začátečníky v oblasti sebepoznání, seberozvoje.
Thomas Chamorro-Premusic „Sebevědomí: jak zvýšit sebeúctu, překonat obavy a pochybnosti“
Publikace je zařazena do hodnocení knih nejvyšší kvality pro zvýšení sebeúcty. Tato kniha není o motivačních frázích, vzrušujících životních příbězích, ale o vědeckých zkušenostech, důkazní bázi. Doporučuje se to asociací psychologů. Popis popisuje, proč je tento iluzorní svět tak nebezpečný, že si člověk může zvýšit svou sebeúctu, aniž by pod ním měl dostatečnou kompetenci. Popisuje nebezpečné teorie mnoha moderních trenérů a bloggerů..
- Mnoho vědeckého výzkumu;
- Napsal odborník;
- S praktickými tipy.
- Ne.
Ilse Sand „Blízko k srdci: jak žít, pokud jste příliš citlivá osoba“
Světový pohled a světonázor některých jednotlivců je příliš citlivý. Sotva vydrží jakékoli otřesy, intriky v práci se snadno vyrazí z kolejí a někdy dokonce chcete být na pouštním ostrově nebo zastavit čas. Pro tyto jedince je mnohem obtížnější zvládnout každodenní starosti v moderním tempu našeho života. Je pro ně těžké být sami sebou, protože moderní společnost respektuje, ctí silnou, pevnou povahu, osobu, která nerozpouští sestry. Profesionální psychoterapeut Ilse Sand vysvětluje, jak jsou takové osobnosti přijímány a pohodlné, harmonické v moderní společnosti, co hledat v životním stylu a co změnit.
Ilse Sand „Blízko k srdci: jak žít, pokud jste příliš citlivá osoba“ Výhody:- Kniha je napsána profesionálním psychoterapeutem;
- Jsou uvedeny praktické příklady..
- Podle čtenářů, hodně vody.
Každá z knih ve sbírce je svým způsobem jedinečná. Určitě najdou svého čtenáře. Zkompilované hodnocení vám pomůže určit, která kniha je nejlepší koupit. Existují levné možnosti rozpočtu, které nejsou o nic horší než populární hity. Jak vybrat správnou knihu, také řekne intuici. Někdy nás naše podvědomí naznačuje, že v tuto chvíli potřebujeme více.
