Každý sní o krásné postavě pro letní sezónu, ale ne každý se pravidelně začne pracovat na sobě, a když si uvědomil v poslední chvíli, výsledek nesplňuje očekávání. Řešením tohoto problému byly fitness kluby. Každá instituce pracuje podle individuálního plánu, který vám umožní efektivně a rychle dosáhnout úspěchu při úpravě vaší postavy. Otázkou je, jak si vybrat fitness klub? Seznam nejlepších zařízení Voroněže pro rok 2020 je uveden k pozornosti, v níž lze podle návštěvníků tělo co nejdříve uvést do pořádku..
Obsah
- 1 Sportovní haly a jejich vlastnosti: pravidla výběru
- 2 Seznam populárních fitness klubů: stručné oznámení o zařízeních
- 2.1 „Tonus Club“
- 2.2 „Pýcha“
- 2,3 "Olga Fitness"
- 2.4 „Oblíbený“
- 2.5 „Světová třída“
- 2.6 "Reflex"
- 3 Populární městská fitness centra
- 3.1 „Sportovní umění“
- 3.2 "Tři hrdinové"
- 3.3 "MasterFit"
- 3.4 "SL Fitness"
- 4 Závěr
Sportovní haly a jejich vlastnosti: pravidla výběru
Všechny fitness kluby se liší počtem vzdělávacích programů, příležitostí a služeb, pracovním týmem a náklady na služby. Na základě toho se fitness klub může zařadit do jedné z kategorií: prémie, střední třída nebo ekonomika.
Kritéria výběru závisí na mnoha faktorech:
- Specializace fitness klubu;
- Možnost zúčastnit se zkušební lekce zdarma;
- Seznam služeb;
- Kvalifikace zaměstnanců;
- Náklady na předplatné;
- Vhodný pracovní rozvrh;
- Skvělá lokalita.
Skvělá pomoc při výběru zákaznických recenzí. Od nich najdete užitečné tipy z osobní zkušenosti s výběrem trenéra, programu atd..
Seznam populárních fitness klubů: krátké oznámení o zařízeních
Seznam nejlepších sportovních zařízení zahrnuje:
- Fitness klub se zaměřením na nejmodernější technologii, díky níž se tělo i lidské tělo formuje bez velkého fyzického stresu;
- Fitness klub s minimálním rozsahem služeb v ekonomické třídě;
- Fitness klub pro děti a ženy;
- Fitness klub se sportovní výživou a posilovacím zařízením pro muže;
- Premium Fitness Club;
- Fitness klub s mobilní aplikační službou, díky níž můžete dělat kdekoli a kdykoli.
Tonus Club
Specializuje se na lehkou zdatnost, tvarování těla.
Adresa: st. Student, 12 "A"
☎: + 7- (473) -258-65-00
Program: denně od 07:30 do 22:00
Web: tonusclub.likengo.ru
Zvláštností klubu je efektivní výsledek bez velké fyzické námahy, zatímco si můžete psychicky odpočinout. Korekce obrázku probíhá ve třech fázích: termální a lisovací terapie, třídy na válcových simulátorech. Budova je vybavena moderním zařízením LFK a tělocvičnami. Magnetoterapie je předepsána pro zmírnění otoků, zlepšení mikrocirkulace a obnovení koagulace krve. Považuje se za jednu z oblastí fyzioterapie založenou na účinku magnetického pole na část nebo celé tělo. Každý klient si vytváří vlastní program výživy a plán lekce..
Foto - "Skupinová lekce na míče"
Krátce o klubu:
Výhody:Komu: ženy od 18 let;
Optimální režim tříd: 2-3 krát týdně;
Destinace: 8;
Co jíst: masáže, osobní trenér;
Hodinový trénink: 47 rublů;
Za cenu předplatného: od 11 000 rublů.
- Vysoce efektivní techniky;
- Nestandardní přístup k problému;
- Pracují s hlavními ženskými problémy: zotavení po porodu, zbavení celulitidy, snížení objemu pasu, břicha, boků atd .;
- Musí být vynaloženo minimální úsilí;
- Několik poboček ve městě;
- Různé služby;
- Příznivé podmínky pro korporace;
- Chytré školení je poskytováno pouze pro zákazníky klubu;
- Vysoce kvalifikovaní pracovníci;
- Výsledek je patrný po 2-3 hodinách.
- Existují kontraindikace: je nutné konzultovat lékaře, ne všechny.
"Pýcha"
Směr: prevence zdravého životního stylu, udržování kondice
Adresa: st. Bakunin, 43 let, centrální obvod
☎: + 7- (473) -292-69-60
Časový rozvrh: 09: 00-22: 00, sedm dní v týdnu
Web: pride-clubvrn.ru
Fitness klub je určen pro dospělé. Každý návštěvník má svůj vlastní plán lekce. Úkolem každého trenéra této instituce je dosáhnout požadovaného výsledku v krátké době a zlepšit životní styl studenta jako celku. Klub provozuje službu „Skupinová lekce“, je zde posilovna, kosmetický salon a je poskytován lázeňský komplex. Interiér budovy je v teplých barvách, které vytvářejí příjemnou atmosféru a pohodlí pro zákazníky..
Foto - "Osobní trénink v tělocvičně"
Krátce o klubu:
Výhody:Typ klubu: ekonomická třída;
Jedna návštěva: 300 rublů;
Časový rámec na klubové kartě: 8 lekcí; 1, 3, 6 nebo 12 měsíců;
Průměrná cena ročního předplatného: 12 000 rublů.
- Pohodlné umístění;
- Individuální přístup ke klientovi;
- Klub s vynikajícím vybavením;
- Minimální sada programů;
- Je to útulné;
- Pro muže a ženy;
- Pohodlné podmínky;
- Levné programy.
- Nebylo identifikováno.
"Olga Fitness"
Specializuje se na: propagace zdravého životního stylu.
Adresa: Donbass St., 16 "B"
☎: + 7- (473) -240-89-32
Pracovní doba: 09: 00-21: 00 - Po-So, v neděli zavřeno
Web: olga-fit.ru
Instituce s moderním vybavením pracuje se ženami a dětmi, aby předcházela vážnějšímu přístupu ke svému zdraví. Pro dospělé existují tři oblasti činnosti: tanec, aerobní programy a SOFT. Všechny haly pro třídy jsou prostorné, světlé a vybavené sadou potřebného vybavení. Organizátoři pořádají kampaně, které se pravidelně mění, a nabízejí účast na bezplatné zkušební lekci na Zumbě.
Obrázek - „Jednostranné provázko“
Krátce o klubu:
Výhody:Pro koho: dospělí a děti;
Typy programů: 14 ks .;
Věkové omezení: 0+;
Náklady na 1 hodinu lekce: 350 rublů;
Roční předplatné za cenu: 10 000 rublů.
- Vysoce kvalitní služby;
- Pouze odborníci ve svém oboru;
- Efektivní třídy;
- Potěšen cenou;
- Mnoho zásob;
- Zkušební návštěva „Zumby“;
- Žádné věkové omezení;
- Slevy pro studenty;
- S mnoha cvičení na výběr.
- Nebylo identifikováno.
Oblíbené
Specializuje se na dodávky a distribuci sportovní výživy, vedení silového tréninku
Adresa: st. Student, d. 17, stadion "Labor"
☎: +7 473 259-80-67
Provozní režim: pracovní dny od 8:00 do 21:00, sobota, neděle od 09:00 do 20:00
Web: favoritvrn.ru
Obrovská tělocvična s kvalitním vybavením pro silový trénink. Je určen pro dospělé, zvláště vhodný pro muže. Klub má vlastní obchod se sportovní výživou, kde si můžete koupit léky na svalový zisk, regulaci metabolismu uhlohydrátů a tuků, produkty na hubnutí, stimulanty testosteronu a mnoho dalšího. Mezi další služby patří mini-parní cédrová hlaveň, Sharko sprcha a masáž.
Obrázek - „Masáž obličeje“
Krátce o klubu:
Výhody:Hala: 450 metrů čtverečních;
Maximální doba zmrazení karty: 10 dní;
Doporučené lekce týdně: 3 ks .;
Můžete platit za třídy: 1, 3, 8, 12 nebo 16;
1 návštěva - 600 rublů;
Předplatné (rublů): 6 měsíců - 5 000, rok - 8 000.
- Osobní trenér;
- Obrovský pokoj;
- Fitness klub s prostornou halou a vlastním obchodem;
- Výkonově efektivní zátěže;
- Pomozte zákazníkům dosáhnout jejich potenciálu
- Dostupné ceny;
- Pro muže a ženy;
- Pohodlné: 2 v 1;
- Zisk z nákupu potravin;
- Nové vybavení;
- K dispozici je parkoviště;
- Kardiovaskulární vybavení;
- Se službou zmrazení karty.
- Nebylo identifikováno.
"World Class"
Směr: Multidisciplinární
Adresa: Koltsovskaya St., 35 "A"
☎: +7 (473) 2-615-999
Pracovní doba: 07: 00-00: 00 - pracovní dny, 08: 00-23: 00 - víkendy a svátky.
Web: worldclass-vrn.ru
Prémiový fitness klub, známý po celé Ruské federaci. Určeno pro děti i dospělé. Mezi zařízení patří: bazén s panoramatickým výhledem na město, posilovna, osobní trénink a testování fitness. Můžete navštívit saunu. K dispozici je profesionální prsten pro zápas a boje. Různé zóny mají velkou plochu, vybavené dobrým světlem a kvalitním vybavením. K dispozici jsou dětské programy, voda a skupina pro dospělé.
Pro výběr jednotlivých lekcí je nejprve provedena diagnóza, která ukazuje fyzickou úroveň výcviku člověka a umožňuje mu správně vytvořit vzdělávací program.
Obrázek - „Dívka na simulátoru“
Krátce o klubu:
Výhody:Klubové karty: 6 ks .;
Zmrazení: až 2 měsíce;
Velikost bazénu: 27 metrů;
Celkem zóny: 10.
- Moderní sportovní vybavení;
- Číslo 1 ve městě z obrovské sítě;
- Velké množství zón;
- Pro všechny;
- Fitness bar;
- Se zajímavými programy pro děti;
- Široká škála programů;
- Moderní design;
- Je to útulné;
- Klidná atmosféra;
- Přátelský personál
- Hodnota za peníze;
- Slavný klub po celé zemi;
- Novinka
- Příležitosti;
- Certifikováno
- Nebylo identifikováno.
"Reflex"
Specializuje se na tvarování postavy
Adresa: Ave. Patriotov, d. 23 "B"
☎: +7 473 270-22-16
Pracovní doba: 08: 00-22: 00 - pracovní dny, 09: 00-20: 00 - sobota, 09: 00-18: 00 - neděle
Web: reflex-vrn.ru
Fitness klub pro dospělé nabízí individuální nebo skupinové kurzy. K dispozici je posilovna a aerobik, stejně jako místnost pro bojová umění. K dispozici je obchod se sportovní výživou, nákupem produktů, u kterých můžete zvýšit šanci rychle dosáhnout požadovaného výsledku. Rysem klubu je vývoj mobilní aplikace, která je k dispozici ke stažení naprosto každému. I bez návštěvy haly se můžete trénovat na ulici nebo doma, sledovat aktualizace softwaru a držet krok se všemi klubovými událostmi.
Obrázek - „Cvičební kolo“
Krátce o klubu:
Výhody:Celkem haly: 3 ks;
Personál koučování: 4 osoby;
Jediná návštěva: 125–600 rublů;
Roční předplatné: od 15600 rublů.
- Kvalifikovaný koučovací personál;
- Dobrá poloha klubu;
- Rozumné ceny;
- Úspěšné založení: je populární mezi muži;
- Má vlastní obchod se sportovní výživou;
- Sport prostřednictvím mobilní aplikace;
- Existují zásoby.
- Zaplacená první hodina.
Populární městská fitness centra
Do kategorie nejlepších sportovních center patří:
- Fitness centrum pro všechny členy rodiny, třídy, ve kterých se koná hudební doprovod;
- Fitness centrum specializující se na výběr školení pro každého klienta individuálně;
- Fitness centrum pro hubnutí a svalové přírůstky;
- Fitness centrum s různou úrovní obtížnosti pro celou rodinu.
„Sportovní umění“
Se specializuje na péči o obličej a tělo
Adresa: st. Karl Marx, d. 68
☎: +7 473 255-50-77
Pracovní doba: 07: 30-23: 00 - pracovní dny, 08: 30-18: 00 - sobota, neděle
Web: sports-art.ru
Centrum pro celou rodinu: pro děti - fitness, pro ženy je zde samostatná místnost pro jógu, strečink; pro muže jsou k dispozici kurzy bojových umění, souboje, judo a mnoho dalšího. K dispozici je masážní místnost, kde poskytují služby dětem, sportovní a anticelulitidové masáže a lymfodrenáž. V budově najdete kosmetický salon, solárium a saunu..
Obrázek - „Karate Reception“
Stručně o centru:
Výhody:Platba: hotově, bankovním převodem;
Sportovní: 13 ks .;
Pokyny: 9 ks .;
Předplatné (v rublech): 18250 - ročně, 2500 - měsíčně.
- Hodnota za peníze;
- Pro všechny;
- Možná jednorázová návštěva;
- Rozsah služeb;
- Dobré umístění
- K dispozici je fitness bar;
- Kvalita služeb je na vrcholu;
- Můžete si vzít osobního trenéra nebo se zapojit do skupiny;
- Třídy jsou doprovázeny hudebním doprovodem;
- Mapa klubu je vytvořena s přihlédnutím k individuálním charakteristikám člověka;
- Neustálý rozvoj a zlepšování kvality školení;
- Pořádání akcí a soutěží pro členy klubu.
- Nebylo identifikováno.
"Tři hrdinové"
Specializuje se na: pomáhá klientovi zvyšovat a posilovat svalovou kostru, zlepšovat strečink, zhubnout nebo si jen užívat tréninkový proces
Adresa: st. Bakunin, d. 45, Central District
☎: +7 (473) 256-90-94
Pracovní doba: 08: 00-22: 00 - Po-Pá, 09: 00-18: 00 - sobota, 10: 00-16: 00 - neděle
Web: tri-bogatyrya.obiz.ru
V centru je tělocvična s novým a moderním vybavením, profesionální vertikální solárium, prostory pro fitness, jógu, tanec, pilates atd. Sportovní zařízení zahrnuje kosmetický salon a fitness bar, kde si můžete po vyčerpávajícím tréninku odpočinout. Existují dětské fitness programy. Individuální plán lekce je vypracován pro každého klienta individuálně, takže výsledek je patrný po několika návštěvách fitness centra.
Společnost nabízí navštívit kadeřnictví, přihlásit se k postupům na hubnutí, vyrobit kosmetické masky, gommage, provádět péči o obličej a tělo.
Obrázek - „Vertical Sollarium“
Stručně o centru:
Výhody:Jedna návštěva: 490 rublů;
Solárium na měsíc: 2990 rublů;
Služby pro obličej a tělo: 15 ks .;
Ceny předplatného (rublů): ročně - 30 000, půl roku - 14 900.
- Středisko s dokonalou reputací;
- Práce až do posledního zákazníka;
- Individualizace: vypracování výcvikového plánu pro každou osobu;
- Fitness pro děti;
- Moderní design;
- Profesionální přístup;
- Dobrý servis a údržba;
- Úspěšné umístění centra;
- Lze navštívit jako preventivní opatření;
- Pro celou rodinu;
- Obrovský výběr postupů;
- Vysoce kvalifikovaní odborníci.
- Drahé.
"MasterFit"
Specializuje se: skupinové cvičení pro ženy a intenzivní trénink v získávání svalové hmoty pro muže
Adresa: st. Antonova-Ovseenko, d. 31 "A"
☎: +7 473 260-15-10
Provozní režim: 08: 00-22: 00 - Po-Pá, 09: 00-18: 00 - So, 10: 00-16: 00 - Ne.
Web: masterfitvrn.ru
Pokud chcete získat krásné tělo, upřednostněte toto centrum. Co je tam: relaxační prostor s fyto-barem, posilovna, ve které je kardiovaskulární zařízení (dodáno z Velké Británie), aerobní místnost, boxerská tělocvična, solárium, masážní místnost a fyto-parní sauna. Můžete využít služeb osobního trenéra, zapojit se do jógových skupin nebo samostatně provádět cvičení, která se vám líbí. Haly jsou vybaveny klimatizačními systémy, přívodním a odsávacím větráním a podlahami s gumovou pryžovou vrstvou, která zabraňuje sklouznutí nohou a nesbírá prach.
Obrázek - box, sparring
Stručně o centru:
Výhody:Typ centra: prémiové;
Pro koho: muži a ženy;
Celková plocha: 6 ks .;
Platba: kartou;
Služby: pronájem sportovní sportovní haly;
Jedna návštěva: 350 rublů;
Roční předplatné: 16 000 rublů.
- Pohodlný pracovní rozvrh;
- Prostorné šatny;
- Moderní vybavení hal, vybavení i další vybavení pro pohodlný pobyt ve třídě;
- Trenéři s rozsáhlými zkušenostmi;
- Dostupnost cen;
- Parkování je k dispozici;
- Sortiment programů;
- Získal důvěru zákazníků: pouze pozitivní zpětná vazba;
- Po tréninku je místo k odpočinku.
- Nebylo identifikováno.
"SL Fitness"
Specializace: provádění školení různých stupňů obtížnosti k posílení svalů, zlepšení zdraví a provádění preventivních opatření
Adresa: st. Khuslynova, d. 78 "A"
☎: +7 473 229‑02-98, +7 920 222-92-86
Pracovní doba: 09: 00-22: 00 - pracovní dny, 09: 00-18: 00 - sobota, 10: 00-17: 00 - neděle
Web: slfit.ru
Toto fitness centrum je určeno pro lidi různých věkových skupin a stupňů fyzické zdatnosti. K dispozici je tělocvična, zóny pro aerobik, pilates, strečink a jóga, solárium, solná jeskyně, lázeňské centrum a stolní tenis. Pro děti je k dispozici dětská a dospívající fitness, pro dívky je přijímána taneční skupina. Pro lidi ve věku 50 a více let provádějí kurzy tělesné výchovy, které posilují páteř a zajišťují pohyblivost kloubů. Pro muže existuje mocný extrém - crossfit; Kromě fitness se ženy mohou přihlásit k orientálním tancům.
Foto - „Skupinová lekce pro seniory“
Pořadatelé klubu pořádají demonstrace za účasti členů centra, jejich harmonogram je uveden na webových stránkách. K dispozici je také fotbalové hřiště k pronájmu.
Obrázek - „Zvedání lišty“
Stručně o centru:
Výhody:Klubové karty: 5 typů;
Jedna návštěva: 300 rublů;
Instruktoři: 10 lidí;
Celkem programů: 13 ks .;
Roční předplatné: od 10 000 rublů.
- Multidisciplinární;
- Žádné věkové omezení;
- Samostatné programy pro děti, ženy, muže a seniory;
- Okamžitě přilákat zákazníky;
- Moderní vybavení;
- Spousta příležitostí;
- Velký výběr programů různé složitosti;
- Znatelný výsledek po 1-2 hodinách;
- Místo, kde se můžete rychle dostat do léta;
- Interiér;
- Dostupné ceny.
- Nebylo identifikováno.
Závěr
Výběr fitness klubu závisí na následujících parametrech:
- Dostupnost vzdělávacích programů;
- Co k jídlu: bazén, sauna, masáže atd .;
- Komu: děti, ženy, muži, starší, pro všechny;
- Levné služby;
- Moderní a kvalitní vybavení;
- Kancelář, nejlépe umístěná blízko domova nebo práce;
- Propagační akce a slevy, například bezplatná účast na první lekci;
- Personál koučování: nejvyšší kategorie a bohaté zkušenosti.
Při výběru sportovního klubu by bylo hezké prostudovat komentáře klientů a poslouchat rady trenéra, který program je pro vás osobně vhodný. Výsledek tréninku vás nenechá čekat.
Tabulka ukazuje seznam populárních fitness klubů ve městě Voroněž pro rok 2020, podle zákazníků. Jsou uvedeny stručné informace o typu činnosti institucí, nákladech na služby a jejich schopnostech.
Tabulka - „Hodnocení populárních sportovních klubů ve Voroněži, 2020“:
| Název: | Pro koho: | Specializace: | Pracovní režim: | Náklady na první návštěvu (rublů): | Roční předplatné (rublů): |
|---|---|---|---|---|---|
| Tonus Club | 18+ žena | snadná zdatnost, tvarování těla | od 07:30 do 22:00 | 47 za hodinu | 11000 |
| "Pýcha" | pro dospělé | prevence zdravého životního stylu, udržování kondice | 09: 00-22: 00 | 300 | 12000 |
| "Olga Fitness" | děti ženy | propagovat zdravý životní styl | 09: 00-21: 00 | 350 | 10 000 |
| Oblíbené | muži | dodávka a distribuce sportovní výživy, vedení silového tréninku | 08: 00-21: 00 - víkendy, 09: 00-20: 00 - o víkendech | 600 | 8000 |
| "World Class" | děti a dospělí | multidisciplinární | 07: 00-00: 00 - pracovní dny, 08: 00-23: 00 - svátky, víkendy | - | - |
| "Reflex" | pro dospělé | korekce postavy | 08: 00-22: 00 - pracovní dny, 09: 00-20: 00 - sobota, 09: 00-18: 00 - neděle | 125-600 | 15600 |
| „Sportovní umění“ | dospělí, děti | péče o obličej a tělo | 07: 30-23: 00 - pracovní dny, 08: 30-18: 00 - dny volna | 2500 měsíčně | 18250 |
| "Tři hrdinové" | všem | zveřejnění sportovního potenciálu klienta | 08: 00-22: 00 - Po-Pá, 09: 00-18: 00 - sobota 10: 00-16: 00 - neděle | 490 | 30000 |
| "MasterFit" | pro dospělé | skupinové cvičení pro ženy a intenzivní svalová cvičení pro muže | 08: 00-22: 00 - Po-Pá, 09: 00-18: 00 - So, 10: 00-16: 00 - Ne. | 350 | 16000 |
| "SL Fitness" | všem | provádění školení o různých stupních obtížnosti k posílení svalů | 09: 00-22: 00 - pracovní dny, 09: 00-18: 00 - sobota, 10: 00-17: 00 - neděle | 300 | 10 000 |
