Při prvním krmení musíte použít ovesnou kaši bez mléka: pohanka, kukuřice nebo rýže. Pojďme zjistit, který z nich je pro dítě vhodnější a na co musíte při nákupu věnovat pozornost.
obsah
- Kteří výrobci dětské výživy jsou lepší
- Kdy použít kaši pro krmení
- Nejlepší kaše pro krmení
- Složení kaše pro dítě
- Jaké obiloviny se nedoporučují vybrat
Kteří výrobci dětské výživy jsou lepší
Kaše průmyslová produkce je nutná pro drobky, aby se správně vyvíjely a dostávaly potřebné množství živin. Tyto výrobky však musí být pro dítě naprosto bezpečné, nesmí vyvolat alergickou reakci a splňovat mezinárodní normy kvality.
Nejlepší výrobci kaše pro doplňkové potraviny jsou:
-
Nestlé;
-
Nutricia
-
Heinz;
-
HiPP;
-
Agusha.
Kdy použít kaši pro krmení
Pokud je tele výhradně kojeno, nestojí za to zavádět doplňkové potraviny před šesti měsíci. Důvodem je skutečnost, že živiny obsažené v mateřském mléce zajišťují správný růst a vývoj kojenců. Pokud je však dítě na umělém krmení, je povoleno zavádět „dospělé“ jídlo ve věku 4–4,5 měsíce.
Při prvním krmení se tradičně používá šťouchaná zelenina a kaše. Doporučuje se krmit ty děti, které:
-
Špatně přibývající na váze;
-
Trpí hojným a častým pliváním;
-
Máte problémy se stolicí (častý průjem).
Nejlepší kaše pro krmení
Doporučuje se začít s doplňkovými potravinami s jednosložkovými cereáliemi, které neobsahují mléko a lepek. Důvodem je skutečnost, že produkty na bázi kravského mléka často způsobují alergie a lepek (rostlinný lepek) vede ke střevním poruchám, ztrátě chuti k jídlu u dítěte a alergické reakci. Kromě toho včasné používání bezlepkových potravin zvyšuje riziko rozvoje celiakie citlivé celiakie u dětí geneticky nakažených touto chorobou 2–3krát (pokud se doplňkové potraviny podávají před 6 měsíci).
Celiakie citlivá na lepek se vyznačuje poškozením tenkého střeva, zhoršenou absorpcí, nedostatkem železa a podvýživou.
Nejlepší obiloviny jsou:
-
Pohanka Skvělá volba pro malé děti, zejména pro ty, u kterých je diagnostikována anémie z nedostatku železa. Zvyšuje koncentraci hemoglobinu v krvi a nezpůsobuje alergie. Obsahuje vitamíny (A, B, C), železo, mangan, selen, draslík, hořčík a další užitečné látky.
-
Rýže. Taková kaše je dobře absorbována organismy dítěte, zejména pokud má gastrointestinální poruchy a průjem. Má vysokou nutriční hodnotu - obsahuje velké množství vitamínů B a C, aminokyseliny, selen, jód, železo atd..
-
Kukuřice. Tato kaše normalizuje střeva a vzhledem k velkému množství vlákniny je vhodná pro děti, které často trpí zácpou. Má vysokou nutriční hodnotu a obsahuje vitaminy A, C, E, hořčík, železo, fosfor, zinek, kyselinu listovou, tryptofan atd..
Složení kaše pro dítě
Odborníci na výživu doporučují začít krmit průmyslovou výrobu dětské kaše. Takové produkty jsou často obohaceny o vitamíny, minerály a další užitečné sloučeniny nezbytné pro normální vývoj dítěte. Kromě toho je konzistence skladovacích obilovin maximálně přizpůsobena požadavkům dětské komory.
Složení kaše často zahrnuje:
-
Vitamin A - je nutný pro zdravé vidění, silnou imunitu a normální fyzický vývoj dítěte. Nedostatek této látky u kojenců může zvýšit riziko infekcí a anémie..
-
Kyselina listová (B9). Nedostatek této látky může u kojenců způsobit megaloblastickou anémii a také zakrpatý růst a vývoj, špatnou chuť k jídlu a vyčerpání..
-
Vitamin C - podporuje hojení ran, ovlivňuje fungování imunitního systému a podporuje syntézu kolagenu.
-
Vitamín D - pomáhá vstřebávat vápník ve střevech, má pozitivní vliv na metabolismus kostí a fungování imunitního systému. Jeho nedostatek může vést k vývoji křivice.
-
Jód - hraje hlavní roli v syntéze hormonů štítné žlázy nezbytných pro normální vývoj dítěte, udržuje metabolismus a obohacuje buňky kyslíkem. Má také velký význam pro duševní vývoj dítěte. Nedostatek jódu u dítěte během perinatálního období může způsobit endemickou strumu a hypotyreoidismus, při kterém má dítě střevní problémy, křehké nehty, letargii a další příznaky.
-
Zinek - ovlivňuje metabolické procesy v těle dítěte. Potřeba se zvyšuje, když se děti zotavují z infekčních chorob. V mateřském mléce je dostatek zinku pro dítě mladší než 6 měsíců, ale děti staršího věku musí tuto látku získat z doplňkových potravin. Nedostatek zinku je charakterizován vývojovým zpožděním, průjem, problémy s imunitou atd..
-
Vápník - hraje důležitou roli v metabolických procesech a mineralizaci kostí. Je to nezbytné pro normální růst kostry. Pokud dítě není krmeno mateřským mlékem nebo jinými mléčnými výrobky, měl by dostávat doplňky vápníku..
-
Železo Děti od 6 měsíců do 2 let mají zvýšenou citlivost na nedostatek železa. V tuto chvíli by měli dostat minerál ve velkém množství. S nedostatkem železa se vyvíjí anémie z nedostatku železa. Dřívější zavedení nemodifikovaných mléčných výrobků zvyšuje riziko jeho vývoje.
WHO odhaduje, že přibližně 43% kojenců a dětí mladších 4 let trpí anémií na celém světě. Předčasně narozené děti mají zpravidla v těle malé zásoby železa, takže potřebují zvýšené množství minerálu. Anémie může vést k zpomalení růstu a fyzickému vývoji, zvýšené náchylnosti k chorobám a dokonce k mentálnímu poškození.
Prebiotika. Zvyšují růst „dobrých“ bakterií a přispívají k jejich fungování v zažívacím traktu. Díky tomu je stolička dítěte normalizována a kolika přechází.
Jaké obiloviny se nedoporučují vybrat
Nedoporučuje se výběr obilovin, které zahrnují:
-
Lepek a mléko.
-
Sůl Rodiče by neměli dítěti přidávat jídlo a kupovat obiloviny obsahující sůl. Potřeba této látky u dítěte je velmi nízká - 0,3 g. Chlorid sodný je velmi špatně podáván ledvinami dětí a jeho přebytek může vést ke zvýšenému tlaku u dětí. To má vliv na fungování ledvin a slinivky břišní.
-
Cukr - může způsobit alergie a střevní poruchy.
-
Palmový olej. Může negativně ovlivnit trávení a odstranit vápník z těla..
-
Umělé příchutě, barviva a zahušťovadla. Způsobují u dětí alergie, snižují vstřebávání živin a vedou k vývoji různých nemocí, včetně rakoviny.
Při výběru obilovin pro první krmení věnujte pozornost také hypoalergenním a nízkoalergenním přípravkům. Použití těchto přípravků sníží pravděpodobnost, že se u dítěte rozvine alergická reakce, a usnadní přechod na „dospělé“ jídlo..
!V následujících článcích vám naši odborníci řeknou, jak používat kojeneckou výživu a tajemství výběru dětské výživy a doporučení pro výběr vysoké židle.
Pozor! Tento materiál je subjektivním názorem autorů projektu a není průvodcem po koupi.
