Chytré náramky pro seniory v roce 2020

Popularita zdravého životního stylu se netýká pouze mladých lidí. Dnes, v parcích, na stezkách stadionů, chodí důchodci ve „skandinávském stylu chůze“. Ve dvoře se babičky pokoušejí o primitivní simulátory, dědečkové zobrazují jogging. Dotýká se a potěší - veselí v každém věku má blahodárný účinek na tělo, zlepšuje kvalitu života, je vynikajícím příkladem pro děti a vnoučata.

A aby proces tělesné výchovy nepřinášel problémy, přinášel výhody a radost, existují inteligentní náramky. Objevitelem byla čínská společnost Jawbone. Inteligentní sledovače dnes nejsou zkušebními zkušebními položkami, ale zařízeními, která byla testována miliony spotřebitelů. Asketicky přesně stanovili potřebné funkce.

Kdo řekl, že není nutné, aby starší rodiče neustále sledovali své zdraví, jak to dělají sportovci a návštěvníci fitness center? Potřebují také pomocníky při stravování, rekreaci, činnosti. A velmi elegantní inteligentní zařízení (zařízení) je velmi užitečné. Při výběru tohoto věkového publika zahrneme do textu srozumitelné výrazy, dešifrování.

Obsah

  • 1 Co je to fitness tracker
  • 2 Jak to funguje
  • 3 Funkčnost
    • 3.1 Spánek
    • 3.2 Aktivita
    • 3.3 Výživa
    • 3.4 Monitor srdeční frekvence
    • 3.5 Oznámení
    • 3,6 hodiny
  • 4 Společnosti vyrábějící rozpočtové náramky pro fitness
  • 5 Funkční a rozpočet
    • 5.1 Nejlepší sledovače bez obrazovky
      • 5.1.1 Pulz Xiaomi Mi Band 1S
      • 5.1.2 Jawbone UP Move
    • 5.2 Nejlepší náramky na obrazovku
      • 5.2.1 Xiaomi Mi Band 2
      • 5.2.2 IWOWN i5 Plus
    • 5.3 Sledovače střední úrovně
      • 5.3.1 Amazfit Cor
      • 5.3.2 Honorová kapela Huawei 3
      • 5.3.3 Pulz ONETRAK C317
  • 6 Hodnocení se liší
    • 6.1 Xiaomi Mi Band 3
  • 7 Dejte rodičům fitness trenér

Co je to fitness tracker

Nejprve musíte porozumět rozdílu mezi chytrým telefonem, chytrými hodinkami a fitness trackerem. Každý z nich má krokoměr, počítání kalorií, monitor srdeční frekvence, ale pouze druhý sledovač kondice je každý druhý monitor vašeho stavu. Hodinky ani telefon neposlouchají nervy během odpočinku nebo činnosti jako chytrý náramek. Druhým rozdílem je autonomie: telefon a hodinky pracují ze dne na tři, sledování bez dobíjení - od sedmi dnů do šesti měsíců. Třetí - položte na ruku a nepotřebujete kabelky, kapsy. Proto se obliba gadgetu (zařízení) z roku na rok zvyšuje.

Malý gumový náramek nebo náramkové hodinky plněné elektronikou, ovládané telefonem, počítá kroky, ujeté kilometry, kalorie, řídí kvalitu spánku, probouzí se ve správný čas. Pokud zaznamenáváte potraviny konzumované během dne, fitness tracker se bude zabývat dietou a hmotností. Pro seniory jsou nezbytné funkce monitoru srdeční frekvence. Současně je pro starší lidi důležitá jednoduchost a spolehlivost..

Jak to funguje

Zapne zařízení (gadget) kliknutím na tlačítko. Po instalaci bezdrátového připojení k telefonu (zařízení) zachycuje a sleduje všechny indikátory. Ve smartphonu je nainstalována speciální aplikace, která na obrazovce (displeji) pomáhá zobrazovat zprávy o absolvovaných, konzumovaných, utracených. Na displej telefonu bude přidána ikona jediného tlačítka pro komunikaci s vaším fitness asistentem.

Aby tracker fungoval, aplikace se stáhne: pro iPhone - z App Store pro smartphony - Google Play, pomůže to mladým příbuzným. Poté, stejně jako v sociálních sítích (Odnoklassniki), zaregistrujte se, vytvořte si účet, napište datum narození, hmotnost, výšku (aby „trenér“ pracoval správně).

Funkčnost

Spát

  • Zařízení si pamatuje, jak dlouho jste zaspali, jak často jste se probudili, zaznamenávají pohyby, určuje kvalitu odpočinku, fáze hlubokého a lehkého spánku.
  • Užitečnou funkcí je inteligentní budík. Zapne se ne v danou minutu, ale ve fázi lehkého spánku. Medicínské tvrzení: probuzení v této fázi usnadňuje adaptaci na aktivní období. Člověk, který se probudí ve světelné fázi, bude veselý a veselý. Spuštění alarmu v 7:00 je indikována vůle 10-30 minut. V 06:30 zkontroluje tracker stav, s lehkou fází, probudí se dříve s vibracemi, ale v optimální době probuzení. Tento budík vám nikdy nedovolí zaspat! Pro celý byt žádné trýznivé duše, těžká hlava.
  • Funkce denního odpočinku. Při duševním nebo fyzickém přetížení - spánek po dobu 20-30 minut. Poté, co jste se zařízením předem dohodli, můžete pod televizorem ukotvit, ale nenechte si ujít návrat příbuzných z práce.
  • Pro ty, kteří zůstávají až pozdě v sociálních sítích, je užitečná funkce připomenutí: asistent vás informuje o potřebě připravit se na usínání.

Hlavní věc, kterou si musíte zapamatovat, abyste mohli implementovat funkci spánku, musíte mít na ruce gadget, spát v něm.

Činnost

  • Informace o ujetých kilometrech, schodech, době jízdy, statické (fyzické línosti), počtu spálených kalorií, jak u počítače, tak při nordic walking. Graf ukazuje, kdy byla aktivita během dne vyšší. Aplikaci můžete nakonfigurovat tak, aby reportovala po dokončení normy v krocích.
  • Akce „trenéra“ je působivá, když po nějaké nečinnosti člověka, který mu vibrací připomíná - je čas se pohnout!
  • Existují „stopky“, které dokážou rozlišit a zaznamenat různé druhy činností: turistika, lyžování, tanec, fotbal, chůze, běh, pilates, basketbal, jízda na kole, kardio trénink, jóga.
  • Po tréninku, podle svých pocitů, nastavte intenzitu, získejte výsledek spálených kalorií.

Výživa

  • Sledovatel může sledovat konzumované jídlo. Ukažte roli v balíčku nebo kefíru na fotoaparátu smartphonu (čárový kód), aplikace zapíše produkt do seznamu. Domácí masové kuličky je třeba zaznamenávat ručně. Pokud upřímně a pečlivě zapíšete, co jíte během dne, objeví se doporučení, například o omezení cukru, nedostatku vody.
  • Poté, co jste se naučili počet spotřebovaných a spálených kalorií, můžete se rozhodnout: musíte jíst méně nebo se více pohybovat, měnit stravu směrem k tekutině nebo přidávat bílkoviny.

Monitor srdeční frekvence

Není to velmi zajímavá funkce pro mladé lidi, pokud nejsou ve sportovním centru, ale jsou velmi užitečné pro seniory: s rychlým pulsem musíte zastavit fyzickou aktivitu, odpočinout, relaxovat. Funkce, pokud není použita, je vypnuta, aby se šetřila energie.

Oznámení

Fitness zařízení s displejem (jako hodinky), vibrují a na obrazovce, že na smartphonu dorazila zpráva nebo hovor. Není nutné okamžitě odpovídat ani číst každou zprávu, zejména pokud právě odpočíváte. A nemusíte brát telefon: text zprávy se objeví na trackeru.

Hodiny

Fitness sledovače s obrazovkou fungují jako normální elektronické hodinky.

Toto je základní sada funkcí většiny sportovních náramků. Každá jednotlivá modelová řada má však své zvláštnosti: něco je zjednodušeno, některé funkce jsou upraveny, jiné jsou vymazány. Musíte pečlivě prostudovat příručku, abyste pochopili podstatu procesů.

Společnosti pro obchodní náramky

Trh zápěstí (elektronických zařízení) je dnes velmi široký. Každý se snaží něco vymyslet náhle. Podle cenového indikátoru vypadá rating společností takto:

  1. Rozpočtová linie: Xiaomi, Huawei, Jawbone.
  2. Střední cenová řada: Fitbit, MiO, ONETRAK.
  3. Prémiové: Samsung, Garmin.

Korporace, které chápou, že fitness tracker by se měl stát masovým produktem, potřebují všichni - od dětí po sté stoletníky, kteří pracují na výrobcích z rozpočtové linie, přitahují pozornost Xiaomi, Lenovo, Huawei, Jawbone, Meizu. Všichni jsou Číňané, mají rozsáhlé zkušenosti s vývojem a propagací elektronických produktů. Pokud jde o kvalitu: čas soukromé čínské „sharashky“ je u konce, výrobci čínské elektroniky jsou ve všech ohledech mezi třemi světovými špičkami. Zkontrolujte firemní biografie a ujistěte se, že jsou spolehlivé..

Funkční a rozpočet

Po důkladném prostudování fitness trackeru jako zařízení, po rozhodnutí stát se jeho majitelem, je čas začít vybírat konkrétní model. To není snadný úkol, oči jsou rozptýleny od různých modelů. Obracíme se proto na specialisty, kteří nejen rozumějí vycpávání gadgetů, ale berou v úvahu i poptávku spotřebitelů a recenze majitelů trackerů-trenérů.

Nejlepší sledovače bez obrazovky

Xiaomi Mi Band 1S Pulse

Hodnocení 9.7. Cena - 1 290-1 500 rub.

Z jednoduchých a úsporných zápěstí byla Xiaomi Mi Band 1S Pulse uznána jako nejlepší v roce 2020. Externě - oválná plastová tobolka, připevněná silikonovým páskem. Nejjednodušší konstrukce a plnění. Panel se třemi LED na vnější straně, uvnitř je čočka pulsomeru (v kontaktu s pokožkou ruky). Uvnitř je baterie s dlouhou životností. Třída ochrany IP-67: absolutní těsnost proti prachu, odolnost proti vlhkosti (stříkání, mytí, déšť, krátká expozice vodě).

Funkčnost:

  • krokoměr, vzdálenost;
  • výdaje kalorií;
  • spánek, budík;
  • volání zpráv.

Jak to funguje - přečtěte si na začátku článku.

Pulzní plusy Xiaomi Mi Band 1S:
  • Žádné dobití - 30 dní;
  • Kompatibilní přes Bluetooth (bluetooth) s IOS, Android (druh softwaru);
  • Optický monitor srdeční frekvence (tříosý akcelerometr);
  • Pohodlná teplota od -20 ° do + 70 °;
  • Hmotnost - 5,5 gramů.
Nevýhody:
  • Došlo k malé chybě měření;
  • Žádné zobrazení (ne pro každého je to mínus).

Přečtěte si více o modelu zde.!

Pohyb čelisti nahoru

Hodnocení 9,5. Cena 2 550-3 847 rub.

Jawbone trenér-tracker je na trhu již více než pět let, je však oblíbený a žádaný, protože je jednoduchý, pohodlný a snadno použitelný. Vhodné pro začátečníky ve fyzických cvičeních, malé porozumění elektronice a zkušený sportovec. Vzhled - tableta s vlnitým povlakem. Lze jej nosit s připojeným oblečením nebo se silikonovým řemínkem na zápěstí.

Funkčnost:

    • elektronický čas;
    • krokoměr
    • ovládání spánku.

Jawbone UP Move Pluses:
  • Bez nabíjení - až 6 měsíců;
  • Bluetooth synchronizace;
  • Aplikace UP rozšiřuje funkce, kompatibilní s iOS, Android;
  • Vede potravinový deník (s ohledem na věk, hmotnost), navrhuje variantu fyzické aktivity;
  • Různé barvy.
Nevýhody:
  • Žádný monitor srdeční frekvence;
  • Chybějící inteligentní alarm;
  • Žádné vibrace;
  • Ochrana vody je slabá.

Přečtěte si více o modelu zde.!

Nejlepší náramky na obrazovku

Mezi rozpočtovými fitness trackery s displeji jsou dva modely kupovány častěji než ostatní.

Xiaomi Mi Band 2

Hodnocení 9.8. Cena od 1 480 do 1 955 rub.

Tento fitness tracker má maximální pozitivní hodnocení. Proč spotřebitel odlišil produkt od mnoha jiných? Vynikající vzhled, kvalita a design, funkčnost je lepší než u jiných analogů, zároveň velmi přijatelná cena. Ne nový produkt na trhu, ale velmi populární produkt.

Inteligentní sledovač má číselník 0,42 palce, nikoli barevný OLED (pixely emitují světlo samy o sobě). Citlivé tlačítko a vylepšený monitor srdeční frekvence. Nabíjí se ze zařízení USB. Spolehlivý popruh. Kompatibilní s Androidem, iOS, Windows Phone.

Dostupné funkce:

  • vibrační upozornění;
  • akcelerometr;
  • monitor srdeční frekvence;
  • budík, ovládání spánku;
  • kontrola kalorií;
  • hodin;
  • monitorovat úroveň nabití.

Výhody Xiaomi Mi Band 2:
  • informace jsou viditelné i za jasného slunečního svitu;
  • nabíjení po dobu 20 dnů, 70 mAh Li-Pol baterie;
  • Vestavěný Bluetooth 4.2 BLE;
  • Ochrana IP-67;
  • nejlepší rovnováha ceny a kvality.
Nevýhody:
  • možné škrábance na obrazovce;
  • Chyba čtení krokoměru.

Přečtěte si více o modelu zde.!

IWOWN i5 Plus

Hodnocení 9,5. Cena od 1 190 do 1 400 rublů.

Pohodlný fitness tracker, bez zvláštních ozdôb. Vhodný jako první chytrý náramek, protože se snadno spravuje. Ostatní uživatelé budou mít tuto funkci rádi. Samosvětelný OLED displej, 0,19 palce. Za rozumnou cenu se ukázalo, že si koupíte hodinky a elektronický trenér fitness. Z ní můžete ovládat fotoaparát, přijímat oznámení a odmítat hovory na vašem smartphonu. Samozřejmě počítá kroky a kalorie..

Li-baterie 75 mA umožňuje zařízení pracovat až 7 dní. Pokud nainstalujete jiný firmware, můžete prodloužit dobu nabíjení na 12 dní.

IWOWN i5 Plus Plusy:
  • Bluetooth 4.0
  • přesný krokoměr;
  • kompatibilní s Androidem, IOS;
  • rozumná cena.
Nevýhody:
  • minimální sada funkcí;
  • Ochrana proti vlhkosti IP 65 (nepřicházejí do styku s vodou).

Přečtěte si více o modelu zde.!

Mid Trackers

Amazfit cor

Hodnocení 9.8. Cena od 3 690 do 4 990 rublů.

Na náramku pracovaly dvě společnosti - Xiaomi a Huami. Výsledek byl zajímavý. Stylový design bez ozdůbek. Displej IPS - barevný, dotykový, 1,23 pixelů. Obrazovka je chráněna trvanlivým sklem, je zde oleofobní povlak (otisky prstů nezůstávají). V tomto modelu je upraven jas obrazu. Ochrana je velmi promyšlená: pouzdro je z oceli, naprosto těsné. V něm můžete plavat a ponořit se do vody na 50 metrů. Popruh je vyroben z hypoalergenního silikonu. Kapacita baterie trvá 12 dní.

Funkčnost:

  • kompatibilní s platformami Android, IOS;
  • krokoměr
  • monitor srdeční frekvence;
  • výdaje kalorií;
  • stanovení spánkových fází;
  • stopky a budík;
  • vás upozorní na příchozí telefonní hovory.

Amazfit Cor Pluses:
  • 1 hodinový magnetický náboj 50 min;
  • stanovení čtyř typů fyzické aktivity: běh na ulici, běžecký pás, chůze, jízda na kole;
  • varuje před překročením normy srdeční frekvence;
  • pohodlné hodinky s výběrem témat (lze vybrat obrázky s vytáčením);
  • 4 dny předpověd počasí.
Nevýhody:
  • žádný GPS navigátor.

Přečtěte si více o modelu zde.!

Huawei Honor Band 3

Hodnocení 9.6. Cena od 2779 do 4030 rublů.

Huawei je lídrem v populárních čínských značkách a úspěšně konkuruje předním prodejcům elektronických zařízení v USA a Jižní Koreji. Ve verzi rozpočtu má náramek monochromatické zobrazení 0,91 palce. Matice Pmoled zahrnuje částečné zahrnutí světelných pixelů na obrazovce. Chcete-li číselník plně osvětlit, musíte jej prstem rychle posunout prstem. Silikonový pásek, tři barvy na prodej.

Komunikace s telefonem přes Bluetooth s OS Android, IOS.

Funkce:

  • zpráva o příchozích a SMS.
  • sportovní parametry: srdeční frekvence, krokoměr, gyroskop;
  • stálý monitor srdeční frekvence (třikrát zvyšuje spotřebu baterie, lze ji vypnout);
  • sledování spánku pomocí exkluzivní technologie společnosti;
  • rozlišuje typy činnosti: plavání, běh, chůze, jízda na kole;
  • maximální odolnost pouzdra proti vlhkosti umožňuje ponořit se do hloubky 50 metrů.

Výhody Huawei Honor Band 3:
  • vynikající funkčnost za skromnou cenu;
  • baterie vydrží po dobu 30 dnů s monitorem konstantní srdeční frekvence - 10;
  • neodstraňováno ve sprše, bazénu, v dešti;
  • vibrační signál.
Nevýhody:
  • kompatibilní pouze s novými verzemi operačních systémů iOS 8, Android 4.4 a novější;
  • žádný GPS navigátor;
  • krokoměr s chybou.

Přečtěte si více o modelu zde.!

Pulz ONETRAK C317

Hodnocení 9,5. Cena od 3 600 do 4 999 rub.

Model má moderní vnější design, černobílou OLED obrazovku s rozlišením 0,91 pixelů. Má čárové kódy produktů (vedení potravinářského deníku), monitoruje rytmus pulsu nepřetržitě. Váží pouze 25 g. Nabíjení - 30 dní (pohotovostní režim), aktivní - 7 dní, se spuštěným monitorem srdeční frekvence (nepřetržitě) - 12 hodin.

Funkčnost:

  • počítá kroky, kilometry;
  • počítá kalorie;
  • rozlišuje běh a chůzi;
  • chytrý budík;
  • rozpoznává fáze spánku.

Pulzy ONETRAK C317:
  • Russified aplikace a zobrazení;
  • Bluetooth 4.0, kvalitní připojení;
  • 3D akcelerometr.
Nevýhody:
  • bojí se vlhkosti;
  • kompatibilní s Androidem 4.3, iOS 9 a novějším;
  • nastavení režimu spánku - pouze z telefonu.

Přečtěte si více o modelu zde.!

Hodnocení se liší

Protože existuje mnoho chytrých náramků a společností, které je vyrábějí, hodnocení se velmi liší. Měsíční pozice se mění. Zde je například další gadget zápěstí TOP-10:

  1. Samsung Gear Fit2;
  2. Fitbit Flex 2;
  3. Huawei Honor Band 3;
  4. Garmin Vivosport;
  5. Pulz ONETRAK C317;
  6. Polární A370;
  7. Amazfit Cor;
  8. Garmin Vivofit 3;
  9. Fitbit Charge 2;
  10. Xiaomi Mi Band 3.

Možná se zde uvažovalo o jiných parametrech než o ceně rozpočtu, jako v naší verzi. Proto byste se při rozhodování o koupi fitness trackeru neměli omezovat na jedno hodnocení. Po rozhodnutí o společnosti je vhodné se podívat na její sestavu. Nebo, pokud jste přesně vybrali potřebné funkce, stojí za to hledat hodnocení pouze takových zařízení (například puls, kroky, spánek), kde cena nebude hlavním ukazatelem.

Na konci srpna se v Rusku objevil Xiaomi Mi Band 3 fitness náramek (10. místo v žebříčku). Ihned vložit do hodnocení nedává moc smysl, musíte studovat, kontrolovat, porovnávat ne podle pokynů, ale v reálném životě. Na první pohled si tracker zaslouží pozornost.

Xiaomi Mi Band 3

Cena od 2390 do 2990 rublů.

Nejnovější model rozsahu rozpočtu Xiaomi. Na základně se opakuje náramek Xiaomi Mi Band 2. Výrobce považuje za hlavní vylepšení zvětšený displej (0, 78 palců) a kvalitu obrazu (128 x 80 pixelů). Úplnější informace přicházejí na takovou obrazovku, textové zprávy SMS zcela, není třeba obrazovku otáčet. Při volání na chytrý telefon se na obrazovku sledování vejde nejen telefonní číslo, ale také údaje o předplatiteli. Můžete vidět až tři informační obrazovky současně, například hodiny, krokoměr, příchozí.

V praxi nemusí být rozšířené konvexní tělo miniaplikace pro třídy příliš pohodlné, ale čas ukáže. Baterie vydrží 20 dní. Maximální ochrana proti vlhkosti: je možné plavat v bazénu (ve slané vodě je to nemožné). Funguje při teplotách od -10 ° do + 50 °.

Funkčnost:

  • hodiny, časovač, budík;
  • měření srdeční frekvence;
  • Zprávy o příchozích hovorech na smart, SMS, messenger, sociálních sítích, ovládání hovorů na displeji;
  • spálené kalorie
  • provedené kroky, vzdálenost;
  • ovládání spánku;
  • předpověď počasí;
  • připomínka potřeby odpočinku, důležitých událostí, úspěchů;
  • schopnost zobrazit informace pouze při zvednutí ruky;
  • hledat a odemykat smartphone.

Výhody Xiaomi Mi Band 3:
  • dobré vybavení a funkčnost;
  • vysoká přesnost měření;
  • vysoce kvalitní celulární komunikace - bluetooth 4,2 le;
  • hmotnost -20 g s popruhem.
Nevýhody:
  • nízká životnost baterie;
  • kompatibilita pouze s novými verzemi OS: Android 4.4, ios 9.0 a vyšší;
  • žádná indikace celkového příjmu kalorií.

Přečtěte si více o modelu zde.!

Dejte rodičům fitness trenér

V dnešní době je důležité získat oporu v názorech - starší fitness, rodiče a prarodiče potřebují fitness tracker. Tento individuální kontrolor jejich zdraví bude studovat indikátory, poradí, kdy si odpočinout, kdy jít pěšky. Bude klidnější žít s takovým asistentem, zejména pokud rodiče žijí odděleně.

Když mluvíme o funkčnosti inteligentních sledovačů, můžeme zdůraznit typické ctnosti všech, důležité pro starší lidi:

  1. Hlavním plusem je motivace ke zdravému životnímu stylu. Nastavením lišty jej postupně zvedáte nebo přidržujete, což vede ke zlepšení nálady a zdraví.
  2. Sportovní doplněk je nabitý pouze nezbytnými funkcemi, bez dalších číselníků, hraček, je to velmi výhodné pro starší generaci, obávající se z triku.
  3. Příjemným bonusem je ukládání a zpracování dat na týden, měsíc, rok. Grafy a grafy jasně ukazují pohyb směrem k dlouhověkosti. Trenérský náramek neustále povzbuzuje, chválí, oceňuje známkami, je to příjemně příjemné. Pokud nejsou indikátory splněny, zobrazí se doporučení a tipy..
  4. Pohodlné nošení, nezasahuje, nerozptyluje.
  5. Velmi úsporné zařízení. V normálním režimu se nespí, indikátory se nerozsvítí, ale vše je opraveno. Stisknutím tlačítka - všechna data se zobrazí na displeji. Chytrý přístroj není zátěží telefonu.
  6. Snadná správa.
  7. Inteligentní budík skutečně zná správný čas probuzení.

Abych to shrnul, pojďme věnovat pozornost - fitness tracker byl vynalezen tím, že myslel lidi na výhodu. Inteligentní přítel a pomocník bude velmi užitečný pro starší generaci, která chce žít aktivně, udržovat zdraví a dobré nálady po mnoho let. Když vyvstane otázka - co dát starším příbuzným na narozeniny nebo nový rok, kupte si fitness tracker, sledujte ukazatele společně, pohybujte se a relaxujte podle stavu těla a buďte zdravý!

Kategorie