Výrobce inteligentní elektroniky Garmin se etabloval na trhu chytrých hodinek jako jeden z lídrů. Je to kvůli vysoké kvalitě, měnící se konstrukci a co je nejdůležitější - přesnosti měření. Ať už je to rychlost, vzdálenost nebo srdeční frekvence. Z důvodu spolehlivosti jsou hodinky Garmin Vivoactive 3 Music milovány špičkovými sportovci a milovníky aktivního životního stylu. Hodinky zcela nesouvisející se sportem se budou líbit svým designem a zábavnou funkcí - posloucháním hudby.
Obsah
- 1 Funkce modelu
- 1.1 Poslech hudby
- 1.2 Školení
- 1.3 Sledování srdeční frekvence
- 1.4 Sledování zdraví
- 1.5 Vybavení
- 2 sportovní režimy
- 2.1 Cvičení v tělocvičně
- 2.2 Venkovní trénink
- 2.3 Plavání
- 2.4 Golf
- 2.5 Plánování školení
- 3 Aktualizace zařízení
Vlastnosti modelu
Popularita modelů Garmin je také spojena se softwarovou podporou. Informace o cvičení nebo dynamice srdeční frekvence je pohodlnější sledovat na obrazovce počítače. Pro tento účel byl vyvinut software. S tím jsou hodiny dotazovány, aktualizovány a přenášeny potřebné informace ve formě grafů a tabulek. Vaše zařízení nahraje všechna data ze svých hodinek do vašeho účtu Garmin Connect..
Hudební model Garmin Vivoactive 3 je doplněn vynikajícím zařízením - můžete poslouchat hudbu. Pro milovníky hudby je to jen dar z nebes! Zařízení po ruce je vždy pohodlnější než zařízení, které potřebujete, abyste se dostali z kapsy. A s touto aktualizací je zachována možnost bezkontaktní platby Garmin Pay. Pokud je to potřeba, stále existuje debata, ale skutečnost, že s sebou nemusíte mít maličkosti nebo karty, je lákavá..
A poslouchat své oblíbené skladby během tréninku bez použití telefonu - fanoušci Garmin tuto funkci plně ocenili! Žádné další věci, žádné další kapsy. A co je nejdůležitější, není strachu z narušení nebo utopení něčeho.
Poslech hudby
Všechny zásoby skladeb jsou umístěny v paměti hodinek. Výrobce Garmin slibuje, že do paměti Vivoactive 3 Music nezapadne více než 500 hudebních skladeb. Stahujte hudební soubory pomocí speciálního programu Garmin Express. Hudební portály působící v Rusku zatím nejsou k dispozici pro chytré hodinky. Práce programu spočívá v kontrole seznamu skladeb v telefonu a stahování požadovaných skladeb v hodinách. Třídění se provádí podle jména, data upraveného nebo podle alba. Sluchátka jsou připojena stejným způsobem jako v běžných hracích zařízeních.
Školení
Chytré hodinky Garmin Vivoactive 3 Music jsou stále cennými hodinky pro sportovce. Kromě sledování rychlosti, vzdálenosti a srdeční frekvence mají hodinky schopnost přizpůsobit si tréninkový plán. Může být vybrán z existujících nebo nezávisle nakonfigurován. Toto je běžecký trénink, trénink na kole nebo silový trénink. Navzdory skutečnosti, že standardní vzdělávací programy jsou vyvážené, je třeba je upravit sami. Nastavte hodnotu výšky, hmotnosti, srdeční frekvence (maximální a minimální). Hodinky sledují výstup z pulzní zóny a hlásí je zvukovým signálem.
Sledování srdeční frekvence
Snímač srdeční frekvence je umístěn na zadní straně zařízení a sousedí se zadní částí ruky. Puls je zobrazen v grafu s odrazem tepů za minutu. Průměrné hodnoty se ukládají do historie za posledních 7 dní. Přístroj zobrazuje 5 zón pulsu ve vzestupném pořadí jako procento maximální hodnoty. V pokynech pro zařízení je připojena tabulka s hodnotou% pulzní zóny:
| Zóna | Maximální srdeční frekvence,% | Maximální srdeční frekvence,% | Výhody |
|---|---|---|---|
| 1 | 50-60 | Klidné tempo, můžete klidně udržovat konverzaci | Obecný vývoj, pro tělesnou výchovu |
| 2 | 60-70 | Trochu rychlejší tempo, stále můžete udržovat konverzaci. | Vzdělávací školení |
| 3 | 70-80 | Tempo je ještě zrychlené, konverzace je obtížné udržet. | Zvýšená kapacita vzduchu a trénink srdce |
| 4 | 80-90 | Zrychlené tempo, konverzace je nemožná, dýchání začíná chybět | Zvýšená rychlost vytrvalosti |
| 5 | 90-100 | Co nejrychleji (dohonit) | Důležité pro zvýšení rychlosti |
Součástí hodinek je hrudní senzor pro detekci srdeční frekvence. Předpokládá se, že z toho jsou získány přesnější údaje. Na straně se mohou lišit. Zvažte to při plánování tréninku..
Sledování zdraví
Hudba Garmin Vivoactive 3 nabízí uživatelům možnost sledovat kvalitu spánku. Funkčnost zařízení umožňuje zobrazit všechny statistiky aktivity těla během dne. Obecné informace naleznete v účtu Garmin Connect. Chcete-li provádět odečty, měly by být hodinky po ruce 24 hodin denně.
Hodinky kromě spánku monitorují každodenní činnost. Světová zdravotnická organizace doporučuje chůzi nejméně 150 minut týdně a rychlou jízdu 75 minut. To je nezbytné k udržení zdraví a funkčnosti těla..
Funkce zařízení
Hodinky jsou vybaveny dotykovou obrazovkou, na které můžete konfigurovat výstup oznámení. Nejrůznějšími informacemi jsou hovory, zprávy, aktualizace a oznámení. Informace o školení, počasí, teplotě vzduchu. Jsou to opravdu chytré hodinky, které informují o všem. Existuje dokonce indikátor stresu. Když tělo nevykonává, úroveň stresu ovlivňují všechny ostatní ukazatele, jako je spánek, výživa, celková fyzická aktivita.
Garmin vivo 3 aktivní hudbaSportovní režimy
Cvičení v tělocvičně
Garmin Vivoactive 3 Music je primárně zařízení pro sledování tréninku. Ale nejen cross-country. Hodinky mohou zaznamenávat silový trénink. K tomu je k dispozici režim „Silový trénink“. Prostřednictvím toho zařízení počítá počet přiblížení (zobrazených, když počet přiblížení je více než 6) jednoho cvičení. Chcete-li změnit, musíte dokončit jeden úkol úplně a pokračovat k dalšímu. Čas odpočinku na obrazovce se zobrazí automaticky. Pro dokončení tréninku - musíte kliknout na „Stop“ v klidovém režimu a série bude považována za dokončenou.
Pokud se na běžeckém pásu očekává běhání, je vyžadována kalibrace vzdálenosti v hodinách. Za tímto účelem je na obrazovce vybrán standardní režim pro zahájení tréninku a je proveden běh přibližně 1 míle (1,6 km). Dosažená vzdálenost se kontroluje ukazatelem na běžícím pásu a zadává se v hodinách. To je nutné, aby hodiny psaly trénink v tělocvičně úplně a nahromaděné kilometry nezmizely.
Venkovní trénink
Hodinky v paměti mají aplikace pro záznam tréninku na čerstvém vzduchu. Když je vyberete, vyhledávání satelitů automaticky začne aktivovat signál GPS a připojí se k externím zařízením (snímač změny pulsu hrudníku nebo kamera). Pro zimní sporty je k dispozici funkce záznamu pohybu. Chcete-li to provést, vyberte příslušnou aplikaci a začne se pohyb.
Plavání
Díky hodinky Garmin Vivoactive 3 Music vám výrobce umožňuje plavat přísně na povrchu. Hodinky nejsou určeny pro hlubinné potápění, což povede k poškození a zrušení záruky. Pro počítání je zde také aplikace „Plavání v bazénu“. Můžete si vybrat velikost fondu ze stávajících nebo zadat ručně. Intervaly se počítají samy o sobě, pro pozastavení musíte stisknout tlačítko. To je velmi moudré rozhodnutí, protože použití senzoru s mokrýma rukama v bazénu je téměř nemožné.
Během odpočinku bude mít obrazovka změněné barevné schéma. Garmin Vivoactive 3 Music přiřazuje Swolfovým bodům počet mrtvic na konci pohybu v plném cyklu rukou. Aby bylo možné vyhodnotit účinnost vašeho cvičení v bazénu, Toto je čas překonané sekce a počet tahů na ní. Čím nižší je tato hodnota, tím lépe. Pro pochopení - na místě se neplete, ale jedním úderem překonáte velkou vzdálenost.
Golf
Zdokonalené přizpůsobení golfové hry navrhli vývojáři Garmin Vivoactive 3 Music. Pole, do kterého se má hra nahrát, se stáhne předem pomocí telefonu. Hodiny se synchronizují se satelitem a začnou hru ovládat. Instrukce na obrazovce vám řeknou nejlepším směrem, pokud to není naturální. Co je výhodné pro tuto inovaci? Především statistiky. Pro hráče nestačí jen účastnit se hry, potřebujete výsledek a jak se ukázalo, kde jsou chyby a na čem musíte pracovat..
Plánování školení
Díky této aplikaci vám Garmin Vivoactive 3 Music pomůže naplánovat trénink přidáním do kalendáře. Za tímto účelem je vybrán vhodný tréninkový plán, stažen do zařízení a zadán do kalendáře nastavením hodin. Pokud školení není možné v určený den, záznam se upraví..
Aktualizace zařízení
Hodinky pracují s aplikací pro telefon Garmin Connect. To vám umožní synchronizovat data z tréninku s účtem, kde je lze uložit, a také vizuálně vidět své výsledky. Chcete-li aktualizovat zařízení, musíte jej připojit k počítači pomocí kabelu USB a nainstalovat aplikaci Garmin Express. Po otevření aplikace vyhledejte v něm své zařízení a poté na obrazovce zobrazí pokyny, co dělat.
Výhody:
- multidisciplinární prostředí;
- synchronizace se zařízeními;
- výkon;
- dlouhá životnost baterie (až 7 dní);
- voděodolný (do 50 m);
- výběr designu;
- schopnost stahovat a poslouchat hudbu.
Nevýhody:
- vysoká cena pro amatéra (přes 35 000 rublů);
- některé funkce nejsou potřeba;
- potřeba synchronizace k provedení řady úkolů.
Podle výše uvedených charakteristik zařízení lze jeho výhody pokračovat, ale prakticky neexistují žádné nedostatky. Díky modernímu designu jsou tyto hodinky předmětem pozornosti a slouží jako další motivace pro sportování. A hudební doprovod bude příjemným dlouhým tvrdým tréninkem. Široká škála barev vám umožní vybrat si model pro muže i ženy. Jedná se o hodinky budoucnosti, jejichž možnosti nemají žádné limity.
