Recenze nejlepších podle editorů. O kritériích výběru. Tento materiál je subjektivní, není reklamou a neslouží jako vodítko k nákupu. Před nákupem se musíte poradit s odborníkem.
Aminokyselinové molekuly, které nejsou chemicky vázány na jiné, se nazývají volné aminokyseliny. Jejich hlavní výhodou je absence energeticky náročného procesu štěpení. Jakmile jsou v žaludku, nejsou tráveny, ale okamžitě vstupují do krevního řečiště, to znamená, že jsou okamžitě absorbovány. Výběr správného léku není snadný úkol. Pro začátečníky je obtížné rozhodnout se o různých nabízených značkách. V článku budeme hovořit o hlavních charakteristikách, které by se měly brát v úvahu při nákupu, a také podat recenzi.
Po důkladné analýze uživatelských recenzí a znaleckých posudků odborníci připravili hodnocení 12 nejlepších aminokyselin.
Co hledat při výběru aminokyseliny
- Osobní potřeby. Na základě úkolu, pro který potřebujete aminokyselinu. Pokud potřebujete produkt pro regeneraci svalů a zrychlení růstu, věnujte pozornost aminokyselinovým komplexům a směsím. Pokud potřebujete zvýšit koncentraci specifických látek v těle, pak vyberte vybrané aminokyseliny nebo začněte užívat tyto léky navíc s komplexem.
- Form. Je třeba si uvědomit, že hydrolyzované aminokyseliny obsahují mnoho prvků v řetězci. Pro proces asimilace musí být zničeny chemické vazby mezi nimi. Tyto aminokyseliny jsou absorbovány mnohem pomaleji než ty volné..
- Uvolněte formulář. Výrobci produkují aminokyseliny různých forem. Tobolky mají želatinové pouzdro. Díky tomu mají přípravky stabilitu a rychlou stravitelnost. Tablety jsou také široce distribuovány a dostupné. Asimilace nastává o něco pomaleji než v případě tobolek, ale rozdíl není rozhodující. Prášky jsou nejčastěji izolované formy, takže jsou vhodné pro zvýšení koncentrace určité látky, například glutaminu. Berte takové aminokyseliny opatrně, protože mohou být nestabilní, vše záleží na individuálních vlastnostech těla. Liquid je relativně nedávná forma, jejíž uvolňování bylo stanoveno v posledních letech. Jsou považovány za nejrychleji strávitelné, proto je lepší koupit takové léky.
- Molekulární struktura. Aminokyseliny jsou přítomny ve formě L (vlevo) a D (vpravo). Tato hodnota hovoří o molekulární struktuře v prostoru. Převážná většina rostlinných a živočišných bílkovin, které existují v přírodě, je představována levou formou. To naznačuje, že pouze oni jsou schopni podporovat metabolismus těla. U sportovních jídel by měl být vybrán pouze tvar L..
- Cena. Aminokyseliny jsou komplexní léky, takže je nutné brát nákup vážně. Nesprávný výběr může být škodlivý pro vaše zdraví. Nemůže existovat levná aminokyselina, takže byste neměli ušetřit na nákupu.
- Výrobce. Nakupujte drogy pouze od důvěryhodných společností, které se etablovaly na trhu, jsou důvěryhodné uživateli a poptávce.
Nejlepší aminokyseliny pro růst svalů
| Nominace | místo | název produktu | cena |
| Nejlepší aminokyseliny pro růst svalů | 1 | Amino Gold (Ultimate Nutrition) | 1 390 |
| 2 | Esenciální amino energie (optimální výživa) | 937 ₽ | |
| 3 | Amino Power Liquid (Weider) | ₽ 1 735 | |
| 4 | Amino Liquid 50 Scitec Nutrition | ₽ 1 414 | |
| 5 | BCAA Weider Premium BCAA prášková třešeň, kokos | ₽ 2 248 | |
| 6 | Prime Kraft Amino Power | ₽ 1 295 | |
| 7 | Optimální výživa Amino Energy | 990 ₽ | |
| 8 | Ultra-Pure Amino | 795 ₽ | |
| 9 | Anabolické amino | 2 100 ₽ | |
| 10 | Weider PURE Amino EGG | 1 980 ₽ | |
| 11 | Výživa AminoMax 8000 Gaspari | 4 090 ₽ | |
| 12 | SciVation Xtend | ₽ 2 050 |
Amino Gold (Ultimate Nutrition)
Hodnocení: 4.9
Na prvním místě v žebříčku je aminokyselinový komplex ve formě pohodlných žvýkacích tablet. Produkt osloví ty, kteří jsou unaveni z užívání masivních tablet, protože ne každý je může snadno polykat. Výrobek obsahuje přírodní aminokyseliny, které byly získány z čistého syrovátkového proteinu. Složení: sérové laktoperoxidázy, laktoferin, albumin, jakož i beta-laktoglobulin, glykomakropeptidy, imunoglobulin, proteosové peptony, alfa-laktalbumin. Vysoká kvalita je způsobena zpracováním při nízkých teplotách, během nichž se aminokyseliny izolují speciální mikrofiltrací a ultrafiltrací.
Výhody
-
volné aminokyseliny;
-
rychlá stravitelnost bez rozdělení v gastrointestinálním traktu;
-
poskytuje zrychlený růst a regeneraci svalů;
-
rozumná cena - 1150 r za 250 tab.
Nevýhody
- nebyl detekován.
Esenciální amino energie (optimální výživa)
Hodnocení: 4.8
Druhá linie jde do komplexu esenciálních aminokyselin s aktivátory oxidu dusnatého. Doplněk kombinuje přírodní antidepresiva, rychle absorbované aminokyseliny a NO posilovače. Díky tomuto bohatému složení složek je vytrvalost výrazně zlepšena a svalová hmota urychluje růst a regeneraci. Užívání drogy, jak si uživatelé všimli, umožňuje intenzivnější a plodnější sportovní trénink. Důvodem je obsah beta-alaninu. Aminokyselina arginin a BCAA jsou také přítomny v kompozici, což přispívá k efektivnímu budování svalové hmoty. Tělo je neustále podporováno: před tréninkem, během a po něm.
Výhody
-
volné aminokyseliny;
-
rychlá asimilace;
-
v jedné porci až 5 g aminokyselin;
-
10 kcal v jedné porci;
-
neobsahuje cukr;
-
má bohatou ovocnou chuť;
-
rychle se rozpustí a snadno se mísí.
Nevýhody
- nebyl detekován.
Amino Power Liquid (Weider)
Hodnocení: 4.8
Třetí pozice je dána kapalnému aminokyselinovému komplexu. Vzhledem k tomu, že forma je hydrolyzována, absorpce je o něco pomalejší. Navzdory tomu lék poskytuje účinnou reakci na destrukci svalů, ke které dochází při těžké fyzické námaze, a také urychluje zotavení po tréninku. Kompozice obsahuje vitamin B6 a L-leucin. Když se tyto složky kombinují, syntetizují protein, čímž podporují budování svalů. Vzorec zahrnuje sorbát draselný, glycin, cyklomat sodný, syrovátkový a kolagenový proteinový hydrolyzát, acesulfam draselný, fruktózu, kyselinu citronovou a vodu.
Výhody
-
v jedné dávce (15 ml) - do 40 kcal;
-
neobsahuje cukr;
-
4 chutě na výběr (cola, energie, mandarinky, brusinky);
-
rozumná cena - 1700 r za 1 litr.
Nevýhody
- hydrolyzovaná aminokyselina.
Amino Liquid 50 Scitec Nutrition
Hodnocení: 4.7
Čtvrtý je další kapalný aminokyselinový komplex. Stejně jako předchozí obsahuje hydrolyzát kolagenu, takže absorpce je pomalejší než při volných aminokyselinách. Jedna porce drogy obsahuje až 8 g aminokyselin, které obnovují a udržují svaly, a to i při přísné stravě. Pokud je vybráno správné jídlo, při dodržení správného množství proteinu, komplex pomůže urychlit růst svalů. Souprava je dodávána s odměrkou, pomocí které můžete tekutinu jednoduše rozdělit na správné části.
Výhody
-
přispívá ke zvýšení retence dusíku;
-
zvyšuje výdrž;
-
dodává energii;
-
zpomaluje proces stárnutí;
-
snižuje bolest kloubů;
-
posiluje pohybový aparát;
-
zlepšuje stav nehtů, pokožky a vlasů;
-
dobrý vkus;
-
rozumná cena - 1700 r za 1 litr.
Nevýhody
- nebyl detekován.
BCAA Weider Premium BCAA prášková třešeň, kokos
Hodnocení: 4.6
Pátá linie je obsazena komplexem aminokyselin v prášku. Volné aminokyseliny poskytují efektivní budování svalů. Tělo okamžitě metabolizuje L-valin, L-leucin a L-isoleucin, obsažené ve vysoké dávce. Aminokyseliny BCAA, jak prokázali vědci, se přeměňují na energii rychleji než ostatní. Jedna porce léčiva (1 polévková lžíce) obsahuje až 6 g BCAA aminokyselin a 1 500 mg L-glutaminu. Doporučuje se vzít komplex před tréninkem, aby se zvýšila výdrž.
Výhody
-
volné aminokyseliny;
-
usnadňuje zvládnutí těžké fyzické námahy;
-
snadno se mísí a rychle se rozpustí;
-
lze brát v čisté formě nebo přidávat k jiným nápojům;
-
2 chutě na výběr (kokos a třešně).
Nevýhody
- relativně drahé - 2 tis. p na 500 g.
Prime Kraft Amino Power
Hodnocení: 4.6
Na šestém místě v hodnocení je aminokyselinový koktejl v prášku. Výrobce umístí produkt jako předběžný trénink. Lék neobsahuje silné složky, což zaručuje dobrý výsledek s maximální bezpečností. Ve složení není nic nadbytečného, pouze 4 potřebné přísady. Jedna porce (15 g) obsahuje až 2 g kreatinu, 4 g argininu, stejné množství aminokyselin BCCA a beta-alanin. Zahrnuje L-valin, L-leucin a L-izoleucin, kreatin monohydrát, sukralózu, kyselinu jablečnou, chuť a přírodní barvu. Jak uživatelé poznamenávají, komplex se utrácí šetrně. Při sportu 2-3krát týdně to bude trvat téměř tři měsíce.
Výhody
-
zvyšuje výdrž;
-
zvyšuje sílu;
-
urychluje svalový zisk;
-
prevence poškození svalové tkáně;
-
2 chutě na výběr (meloun a ovoce a bobule);
-
přiměřená cena - 1300 r za 500 g.
Nevýhody
- nebyl detekován.
Optimální výživa Amino Energy
Hodnocení: 4.5
Sedmá pozice jde do komplexu práškových aminokyselin, který obsahuje optimální složení složek pro vývoj svalů. Zahrnuje rychle absorbující volné aminokyseliny, včetně BCAA, které jsou důležité pro budování svalů, přírodní energii beta-alanin a arginin, které pomáhají naplnit svalovou tkáň kyslíkem. Lék zlepšuje duševní koncentraci, zvyšuje výdrž a obnovuje svaly a také zlepšuje účinnost a produktivitu tréninku. Komplex mohou být přijaty sportovci a sportovci bez ohledu na jejich cíle. Aditivum je vhodné pro období hromadného přírůstku a sušení. Jedna porce obsahuje 10 kcal, až 5 g proteinu a až 2 g uhlohydrátů.
Výhody
-
příjem je povolen s jakoukoli, dokonce i přísnou stravou;
-
nemá žádná omezení;
-
ekonomická spotřeba;
-
objemový výběr - 270 a 585 g.
Nevýhody
-
obsahuje barvivo;
-
relativně drahé - 2 000 rublů za 585 g.
Ultra-Pure Amino
Hodnocení: 4.5
Na osmé linii je kapalný aminokyselinový komplex. Obsahuje velkou dávku stravitelných aminopeptidů, zahrnuje BCAA. Složky, vstupující do těla, vyživují svalovou tkáň a přispívají k rychlé stavbě svalů. Kapalná forma léčiva poskytuje rychlý přísun živin. V jedné porci (4 lžíce L, přibližně 59 ml) obsahuje až 5 g uhlohydrátů a cukru, až 22 g bílkovin, 85 g sodíku. Obsah kalorií v drogě je vysoký, asi 110 kcal. To není vhodné pro všechny uživatele, proto byste měli pečlivě posoudit potřeby těla a jeho stav. Komplex se nedoporučuje pro sušení, ale pro soubor svalové hmoty.
Výhody
-
zvyšuje výdrž;
-
dodává energii;
-
bez tuku;
-
příjemná chuť ovocného punče;
-
Je okamžitě získán;
-
rychle se rozpustí v kapalinách;
-
rozumná cena - 700 r za 940 ml.
Nevýhody
-
nelze smíchat s jídlem;
-
zahrnuje cukr.
Anabolické amino
Hodnocení: 4.5
Devátý se stává komplexem aminokyselin s hydrolyzátem živočišných bílkovin (vejce a syrovátka). Tato kombinace dosud nebyla u takových přísad nalezena. Lék několikrát zvyšuje koncentraci aminokyselin, například šestkrát zvyšuje obsah glycinu, dvakrát L-argininu a L-prolinu, jakož i jeden a půlkrát L-aloninu. Glycin se podílí na přenosu impulzů centrálního nervového systému a je základem pro syntézu nukleových kyselin. Komplex chrání svaly před poškozením během tréninku a rychle doplňuje zbytečné energetické rezervy.
Výhody
-
zvyšuje syntézu oxidu dusnatého;
-
zlepšuje krevní oběh ve svalech;
-
zvyšuje svalovou zásobu živin;
-
stimuluje produkci růstového hormonu;
-
pomáhá zotavit se po tréninku.
Nevýhody
-
hydrolyzovaná aminokyselina;
-
relativně drahé - 2500 r na 300 tab.
Weider PURE Amino EGG
Hodnocení: 4.5
Desátá linie je aminokyselinový komplex obsahující vaječný albumin a BCAA. Komponenty hrají klíčovou roli při budování svalů a budování svalů. Droga by měla být používána s konstantní fyzickou námahou a stravou, zejména pro profesionální sportovce. Doplněk podporuje zrychlené využití a zvýšenou výrobu energie.
Výhody
-
urychluje metabolismus;
-
podporuje spalování tuků;
-
udržuje kladnou rovnováhu dusíku;
-
zvyšuje výdrž;
-
rozumná cena - 1500 r za 300 tab.
Nevýhody
- nebyl detekován.
Výživa AminoMax 8000 Gaspari
Hodnocení: 4.4
Na jedenáctém místě je komplex aminokyselin s jedinečným složením. Syrovátkový protein je reprezentován izolátem, koncentrátem a kaseinem. Zahrnuje aminokyseliny: alanin, cystin, kyselinu glutamovou, arginin, glycin, kyselinu asparagovou, lysin, cystin, taurin, methionin, isoleucin, serin, tyrosin, histidin, tryptofan, prolin, fenylalanin, valin, threonin. Jedna porce (4 tablety) obsahuje až 8 g proteinu a 32 kcal. Komplex poskytuje jasně definovanou úlevu, přispívá ke spalování podkožního tuku. Neobsahuje žádná sladidla, látky určené k aromatizaci nebo barviva. Zlepšuje účinek dalších sportovních doplňků, které jsou užívány ve spojení s komplexem.
Výhody
-
urychluje proces obnovy;
-
chrání svaly před poškozením během tréninku;
-
zvyšuje ukazatele výdrže a síly;
-
lze kombinovat s dalšími sportovními doplňky;
-
rozumné náklady - 2 000 rublů za 350 tab.
Nevýhody
- nebyl detekován.
SciVation Xtend
Hodnocení: 4.4
Hodnocení je dokončeno komplexem aminokyselin 3 v 1. Stejně jako mnoho analogů obsahuje BCAA, stejně jako pyridoxin, glutamin a citrulin. Lék zvyšuje produkci růstového hormonu, zvyšuje rychlost syntézy proteinů, zvyšuje účinek vzájemně pracujících složek. Týká se komplexů po tréninku, protože účinně obnovuje svalovou tkáň a doplňuje energetické zásoby. Valin, isoleucin a leucin jsou obsaženy v poměru 1: 1: 2. Zahrnuje také glutamin, který, stejně jako jiné složky, nese velkou biologickou hodnotu pro tělo profesionálních sportovců.
Výhody
-
volná aminokyselina;
-
zvyšuje výdrž;
-
urychluje procesy obnovy;
-
redukuje kortizol v krvi;
-
zajišťuje růst svalové tkáně a zvyšuje produkci ATP;
-
zlepšuje imunitu a zlepšuje trávicí procesy;
-
snižuje inzulín a glukózu v krvi;
-
objemový výběr - 420 a 1188 g.
Nevýhody
- vysoká cena - 3800 r za 1188 g.
Pozor! Toto hodnocení je subjektivní, není reklamou a neslouží jako vodítko pro nákup. Před nákupem se musíte poradit s odborníkem.
