Recenze nejlepších podle editorů. O kritériích výběru. Tento materiál je subjektivní, není reklamou a neslouží jako vodítko k nákupu. Před nákupem se musíte poradit s odborníkem.
Proteinové tyčinky jsou sportovní výživou, která má velmi pohodlný formát. Mohou být konzumovány kdekoli bez dalších přípravků, přičemž získají kompletní sadu živin. Složení tyčinek se může lišit, ale hlavní složkou v nich je speciální stravitelný protein. Potraviny s vysokým obsahem bílkovin pomáhají získat štíhlou svalovou hmotu a jsou ideálním svačinem pro nízko-uhlíkové stravy..
Různé bary na sportovním trhu umožňují každému vybrat si ten, který je v konkrétním případě nezbytný. Před tréninkem používají produkt s vysokým obsahem bílkovin a nízkým obsahem uhlovodíků. Jejich optimální poměr je 2: 1. Povoleno je také malé množství tuku. Po fyzické námaze je nutná zvýšená regenerace svalů, takže tyčinky by měly obsahovat více sacharidů než bílkovin. Tuk je však zcela eliminován. Jeho přítomnost může zpomalit trávení a zhoršovat výsledky tréninku..
Aby mohly proteinové tyčinky prospívat, neškodit, musí být vybrána správná volba. Výrobek by neměl mít vypršenou dobu použitelnosti, měl by mít energetickou hodnotu nepřesahující denní dávku, neměl by obsahovat tuky (je povoleno minimální množství stravy).
Naši odborníci na časopis, spolu s odborníky na výživu a profesionálním sportovcem, vybrali 12 proteinových tyčinek, které mají optimálně vyvážené složení, pomáhají rychle uspokojit hlad, zlepšit účinnost tréninku a přiblížit se k cíli.
Hodnocení nejlepších proteinových tyčinek
| Nominace | místo | název produktu | cena |
| Hodnocení nejlepších proteinových tyčinek | 1 | Protein Bar Quest | 197 ₽ |
| 2 | PoweBar Přírodní Protein Bar | 120 ₽ | |
| 3 | Proteinová tyčinka CHAMP | 53 ₽ | |
| 4 | Bombbar | 90 ₽ | |
| 5 | Barevný protein Protein Vasco | 150 ₽ | |
| 6 | Protein Bar s vysokým výkonem | 70 ₽ | |
| 7 | Vplab Low Carb Protein | 80 ₽ | |
| 8 | Prime Kraft PRIMEBAR | 50 ₽ | |
| 9 | Optimum Nutrition Optimum Protein Bar | 150 ₽ | |
| 10 | Myprotein 6-vrstvový | 207 ₽ | |
| 11 | Sis rotein bar | 160 ₽ | |
| 12 | Supreme Protein Hight Protein Bar | 155 ₽ |
Protein Bar Quest
Hodnocení: 4.9
Lídrem mezi nejlepšími bílkovinovými tyčinkami je produkt, který přichází s 15 různými příchutěmi, včetně arašídového másla, bílé čokolády, máty, sušenek z čokolády, vanilky, skořice, ovesné sušenky, moka, borůvkového muffinu, jablečného koláče a dalších. Značka je již dlouho známá na trhu sportovní výživy a její produkty se staly populárními mezi profesionály i amatéři..
Vyvážená kompozice obsahuje vše, co potřebujete pro efektivní trénink. Velké množství bílkovin přispívá k růstu a udržování svalové hmoty. Zdrojem bílkovin jsou velmi drahé a vysoce kvalitní produkty. Izoluje mléko a syrovátkovou bílkovinu během cvičení a několik hodin po něm.
Cukr je zcela vyloučen z receptu. Nahrazuje se rostlinnými výtažky. Přírodní vláknina snižuje chuť k jídlu a zlepšuje trávicí funkce. Složení obsahuje vitamíny, fosfor, hořčík, vápník a železo. Sportovci, kteří pravidelně jedí Quest Bar, potvrdili jeho vysokou chuť a poradili ji každému, kdo se rozhodne pro aktivní životní styl..
Výhody
- 20 g rychle stravitelného proteinu;
- různé chutě;
- jako součást - přírodní sladidla;
- vysoký obsah užitečných prvků.
Nevýhody
- nenalezeno.
PoweBar Přírodní Protein Bar
Hodnocení: 4.8
Druhé místo v žebříčku si zaslouží bar známé společnosti PoweBar. Neobsahuje žádné umělé přísady: příchutě, konzervační látky, barviva. Správně zvolený recept z přírodních ingrediencí vám umožní mít sousto s prospěchem těla a rychle dosáhnout vašich cílů. 1/3 kompozice je vysoce kvalitní, snadno stravitelný sójový protein. Zvyšuje vytrvalost během tréninku, pomáhá rychle získat svalovou hmotu, zbavit se přebytečného tuku.
Proteinová tyčinka neobsahuje živočišné produkty, proto je vhodná pro lidi, kteří dodržují zásady vegetariánství. Spousta chutí umožňuje sportovcům s různými preferencemi vybrat si tu nejvhodnější, takže svačina přináší nejen užitek, ale i potěšení.
Názor odborníků a běžných kupců se shoduje. Doporučují tyčinku jako vynikající zdroj bílkovin. Je naprosto neškodné pro tělo, neobsahuje cukr a nadbytek uhlohydrátů. Při výběru přirozené bílkoviny bar, není pochyb o tom, že výsledek nebude dlouho přijde.
Výhody
- protein představuje 30% kompozice;
- bez chemických přísad;
- přírodní sladidlo;
- vhodné pro vegetariány.
Nevýhody
- nenalezeno.
Proteinová tyčinka CHAMP
Hodnocení: 4.8
Bronzové hodnocení se dostalo do baru, který preferovali profesionální sportovci i milovníci aktivního životního stylu. Jeho použití odpovídá plnému jídlu. 100 g produktu obsahuje 17% bílkovin, což umožňuje jeho použití u lidí, kteří získávají svalovou hmotu a těch, kteří dodržují přísnou stravu.
Z pěti různých chutí si každý najde svůj vlastní. Jedná se o čokoládové třešně, karamely, banány, ořechy, jahody. Kompozice neobsahuje škodlivé složky. Zahrnuje mléko a sójové bílkoviny, hydrolyzovaný kolagen, ovesnou vlákninu, koenzym, extrudovanou rýži, ovoce a bobule, kokos. Cukr nahrazen extraktem listů stevia.
Respondenti poznamenali, že bar má vše, co potřebujete k dobrému a uspokojivému svačinu před a po tréninku a ke zlepšení celkového stavu těla. Stimuluje metabolismus, posiluje kostní tkáň, vazy, klouby, pomáhá lépe snášet zvýšenou fyzickou aktivitu, je užitečný pro kardiovaskulární systém.
Výhody
- v 1 baru - 7,6 g proteinu;
- náhrada přírodního cukru;
- různé chutě;
- přítomnost antioxidantu - koenzymu Q10.
Nevýhody
- nenalezeno.
Bombbar
Hodnocení: 4.7
Na čtvrtém řádku hodnocení je bar, který má velké množství různých chutí. Výrobce doporučuje vybrat si vlastní z více než 20 prezentovaných. Jedná se o malinový tvarohový koláč, čokoláda, dánské sušenky, rýže, jahody, pohanka, jablečná skořice, kokos, arašídy, čokoládové lískové ořechy, oves a třešně, pistáciová zmrzlina, mandle, tiramisu, brusinky a bobule goji, mango banán, ananasová třešně , ořech s medem, citronový dort, rybíz a borůvkový palačinka.
Produkt Bombbar má vysoký obsah bílkovin, což představuje 40% celkového složení. Ve 100 gramech z toho 33 g, v baru o hmotnosti 60 gramů proteinu 20 g. Složení je nízkokalorické, neobsahuje lepek, cukr, GMO. Obsahuje 20 g vlákniny. Sladidlo je přírodní rostlinná látka - extrakt stevia. Vitamin C zvyšuje výdrž, posiluje imunitní systém, zlepšuje metabolické procesy.
Výrobce nabízí dva typy tyčí: klasický a štíhlý. Ve druhém je obsah bílkovin nižší (34%), ale obsahuje L-karnitin, který je důležitý pro hubnutí a získávání svalové hmoty. Všichni zákazníci jednomyslně hodnotili bar jako vynikající..
Výhody
- vysoké procento proteinu;
- volba jakýchkoli chuťových preferencí;
- bez cukru;
- žádné škodlivé chemické přísady.
Nevýhody
- nenalezeno.
Barevný protein Protein Vasco
Hodnocení: 4.7
Významné páté místo v hodnocení zaujímá bar značky Vasco, který při výrobě používá výhradně vysoce kvalitní a přírodní ingredience. Jsou užitečné pro tělo během a po tréninku, zlepšují jejich kvalitu, výrazně zvyšují výdrž, přispívají k rychlému uzdravení po fyzické námaze. 60 g sloupec obsahuje 20 g proteinu.
Nízkokalorická syrovátková bílkovina. Neobsahuje tuky a laktózu, je účinný jak při sušení, tak při budování hmoty. Mléčná bílkovina má dlouhou dobu stravitelnosti, která vám po intenzivním tréninku umožňuje vyživovat svaly po dobu 7 hodin. Sukralóza se používá jako sladidlo, které přirozeně zvyšuje hladinu cukru v krvi.
Kukuřičná vlákna mají prebiotickou vlastnost. Arašídové máslo má regenerační účinek na tělo. Každý, kdo se rozhodl pro tento produkt, potvrdil svůj účinek, který pomáhá v boji proti nadbytečnému tuku, cítit se pohodlně během a po hodinách..
Výhody
- kvalitní ingredience;
- velké množství proteinu;
- energetická hodnota - 145 kcal;
- obsah cukru - 0%.
Nevýhody
- nenalezeno.
Protein Bar s vysokým výkonem
Hodnocení: 4.7
Na šestém řádku hodnocení je bar německé značky, který se snadno vejde do kapsy nebo tašky a může vždy nahradit plné jídlo. Formulace je dobře navržená a zahrnuje vše potřebné k udržení těla během a po cvičení. 32% je vysoce kvalitní protein. Čisté mléčné bílkoviny jsou dalším nástrojem pro budování svalové kostry.
Komplex vitamínů nasycuje esenciálními živinami pro normální fungování všech tělesných systémů. Zabraňují působení volných radikálů, jejichž počet se v období zvýšeného zatížení významně zvyšuje. Optimální procento sacharidů poskytuje potřebu energie.
Tyčinka je vyrobena podle jedinečného receptu z ekologických surovin. Neobsahuje GMO produkty, stimulanty, syntetické příchutě ani zakázané látky. Skvělá chuť osloví ty, kteří jsou na dietě, a ty, kteří staví mši.
Výhody
- vlastní recept na značku;
- žádné škodlivé složky;
- vyvážené množství bílkovin a uhlohydrátů;
- nízkokalorický produkt.
Nevýhody
- nenalezeno.
Vplab Low Carb Protein
Hodnocení: 4.6
Sedmé místo v hodnocení získává bar od slavné značky z Velké Británie. Můžete si vybrat z několika příchutí: čokoláda, vanilka, červené ovoce, kokos, tvarohový koláč, karamel, hořká čokoláda-kokos. Produkt je vytvořen z přírodních vysoce kvalitních přísad bez chemických přísad. 35 gramová tyč obsahuje 11 gramů proteinu.
Minimální kalorie zaručují zdravou svačinu. Vláknina pomáhá zažívacímu systému, pomáhá při regulaci chuti k jídlu na stravu. Pomalu stravitelné uhlohydráty poskytují pocit plnosti. Sukralóza slouží jako náhrada cukru.
Podle recenzí je cenově dostupný bar vynikajícím zdrojem zdravých látek. Jeho akce osloví profesionální sportovce, amatéry a stoupence HLS. Uspokojí váš hlad před a po tréninku, bude to skvělá alternativa k plnému jídlu. Každý měl rád různé chutě, čistou kompozici bez škodlivých nečistot, rychlé uvolnění hladu.
Výhody
- vysoký obsah bílkovin;
- nízkokalorický produkt;
- vyvážené složení;
- rozpočtové náklady.
Nevýhody
- nenalezeno.
Prime Kraft PRIMEBAR
Hodnocení: 4.5
Osmý místo je bar populární sportovní výživy. Neobsahuje žádné GMO ani jiné škodlivé složky. Díky vysoké koncentraci bílkovin je hlad rychle potlačen. Receptura obsahuje směs bílkovin: mléko, sója a syrovátka. Díky této kombinaci účinek trvá několik hodin. Během intenzivního silového zatížení se vytrvalost zvyšuje po tréninku - tělo se zotavuje rychleji.
Bar má velmi sladkou chuť. Cukr je nahrazen rostlinnými výtažky z listů stébie. Vytlačené obiloviny zlepšují trávení, podporují dlouhodobou sytost. Kyselina askorbová stimuluje metabolické procesy, dodává energii. Sušené ovoce a bobule poskytují aromatické a chuťové vlastnosti..
Dotázaní uvedli, že bar je dobrou náhradou sladkých vysoce kalorických potravin. Je také účinný při výkonovém zatížení, což potvrzuje několik pozitivních recenzí. Většina zákazníků použila produkt jako rychlé a chutné občerstvení mezi jídly..
Výhody
- vícesložkový protein;
- neobsahuje zakázané látky;
- cukr je nahrazen sukralózou;
- vyvážená kombinace přísad.
Nevýhody
- nenalezeno.
Optimum Nutrition Optimum Protein Bar
Hodnocení: 4.5
Hodnocení zahrnuje bar slavné americké značky sportovních doplňků, který vyvíjí jedinečné recepty a používá pouze bezpečné suroviny. Její optimálně formulovaná receptura pomůže profesionálům i amatérům provádět vysoce kvalitní tréninky s vysokou mírou efektivity. Produkt je vhodný pro ty, kteří chtějí budovat svaly a pro ty, kteří se chtějí zbavit dalších liber. Je na seznamu devět..
Vícesložkový protein představuje nejkvalitnější mléko a syrovátkový protein. Jeho podíl na 60 gramové liště je 21 g. Přírodní dietní vláknina rychle uspokojí hlad, snižuje chuť k jídlu a stimuluje funkci trávicího systému. Cukr vyloučený a nahrazený sukralózou a maltitolem.
Dotázaní poznamenali, že tyčinka je nejen chutná, ale má také vysoký obsah bílkovin, který nasycuje svaly esenciálními aminokyselinami pro růst a regeneraci. Nízký podíl jednoduchých cukrů ji odlišuje od ostatních podobných produktů.
Výhody
- směs vysoce kvalitních proteinů;
- velký podíl proteinu;
- přírodní sladidla;
- vlákniny.
Nevýhody
- nenalezeno.
Myprotein 6-vrstvový
Hodnocení: 4.4
Na desátém místě hodnocení je bar, který je ideálním občerstvením s vyváženým vyvážením. Může být použit před a po tréninku, stejně jako během dne v práci nebo doma. Výrobek nejen rychle uspokojí váš hlad, ale také potěší díky chutným chutím. Kupující si může vybrat sváteční dort, sušenky se smetanou, čokoládovou zmrzlinu, citronovou pusinku.
Množství proteinu v jedné porci je 20,5 g. Proteinová směs představuje 29% celkového složení. Obsahuje koncentrát mléka a syrovátkové bílkoviny, hovězí hydrolyzovaný kolagen, kaseinát vápenatý. Tyč se skládá ze 6 vrstev. Nahoře je pokryta bílou nebo mléčnou čokoládou, která neobsahuje cukr, ale pouze jeho náhražky.
Podle respondentů je to jeden z nejlepších tyčí, který přináší nejen nepopiratelné výhody pro udržení svalové hmoty, ale také velmi chutná sportovní výživa. Má všechny potřebné vlastnosti pro zlepšení výkonu, obsahuje hodně bílkovin, vlákniny, užitečné obohacené doplňky..
Výhody
- několik rozmanitých chutí;
- vysoký obsah bílkovin;
- sladidlo - sukralóza;
- množství vlákniny v 1 baru - 9,6 g.
Nevýhody
- s nízkým obsahem cukru.
Proteinová tyčinka SiS
Hodnocení: 4.3
Na jedenáctém řádku hodnocení je bar pro rychlé a správné občerstvení, které pomůže s obnovou a obnovou svalového rámu. Obsahuje bezpečné komponenty. Přítomnost mezinárodního osvědčení potvrzuje nepřítomnost zakázaných látek ve složení. Vysoký obsah snadno stravitelného proteinu ve formě syrovátky, sójového proteinu a kaseinu zvyšuje vytrvalost, rychle uspokojí hlad.
Bar má vysoké chuťové vlastnosti, což mnozí sportovci potvrzují. Vzorec obsahuje L-karnitin, který přispívá k rychlému spalování tuků a poskytuje kontrolu nad tělesnou hmotností během přísné stravy. Při vývoji komplexního programu hubnutí může být produkt konzumován v nepřítomnosti plného jídla nebo zařazen do povinné nabídky.
Během průzkumu mnoho identifikovalo zajímavé chutě, které se liší od mnoha známých. Čokoládová máta se líbila všem. Bylo také poznamenáno, že tyč má optimální hmotnost, složení a dostupné náklady..
Výhody
- směs vysoce kvalitních proteinů;
- v kompozici L-karnitinu;
- originální chutě;
- rozpočtové náklady.
Nevýhody
- obsahuje cukr.
Supreme Protein Hight Protein Bar
Hodnocení: 4.2
Uzavírá náš hodnocený nízkokalorický produkt, který obsahuje 15 g bílkovin, nezbytných k uspokojení hladu, zvýšení výdrže a efektivnosti tréninku, rychlého zotavení po fyzické námaze. Vyrábí se z bezpečných přírodních surovin. Tyčinka tohoto formátu může být vždy po ruce (je umístěna v sáčku, kapse, přihrádce na rukavice) a sousto k jídlu, když nelze plně jíst.
Pro zvýšení účinnosti je zahrnuta proteinová směs. Jsou to izoláty mléka a syrovátkových bílkovin. Jsou vynikajícími „staviteli“ svalového rámu a pomáhají dosáhnout požadovaného cíle mnohem rychleji. Produkt je bohatý na aminokyseliny a minerály nezbytné pro to, aby sportovec vyschl a přibral. Zahrnuje také vitaminovou směs, která zlepšuje fungování vnitřních orgánů při velkém zatížení.
Recenze o baru jsou pouze pozitivní. Má vynikající chuťové a aromatické vlastnosti, je dobře formulován a vyvážen bílkovinami a uhlohydráty. Přítomnost cukru byla považována za malou mínus, přestože existuje minimální množství cukru.
Výhody
- vyvážený recept;
- vysoce koncentrovaný protein;
- zvýšené množství vitamínů a aminokyselin;
- chutnejte dobře.
Nevýhody
- je přítomno malé procento cukru.
Pozor! Toto hodnocení je subjektivní, není reklamou a neslouží jako vodítko pro nákup. Před nákupem se musíte poradit s odborníkem.
