V dnešním světě je věnována větší pozornost zdravému životnímu stylu. Dnes odmítnutí těžkého jídla a alkoholu nikoho nepřekvapí. Běžným jevem byla touha po dostatečné fyzické aktivitě. Přeplněné tělocvičny a bazény nemohou pojmout všechny. Orientální praktiky, včetně jógy, jsou velmi populární. Zdravý životní styl často zahrnuje nutriční korekci až do šíření vegetariánství. V tomto článku budou diskutovány nejlepší vegetariánské instituce v Omsku..
Vegetariánství je odmítnutí jakékoli potravy živočišného původu, včetně ryb a často mořských plodů. Živočišné produkty jsou nahrazeny zeleninou a mléčnými výrobky. Někdy se můžete setkat s vegetariány, kteří odmítli mléko.
Nejen zdravý životní styl může dát podnět k rozvoji principů vegetariánství. Existují nejméně tři další důvody, proč osoba odmítá jídlo živočišného původu..
- Prvním důvodem je hubnutí.. Všechny ženy sledují svou postavu, takže se často uchylují k rostlinné stravě.
- Druhým důvodem je náboženství. V islámu je zakázáno jíst vepřové maso a ryby bez šupin. Judaismus zakazuje vepřové maso, koňské maso, mořské plody. V buddhismu není maso vítáno, ale není zakázáno.
- Třetím důvodem je etika. Existují lidé, kteří cítí velký soucit se zvířaty, zejména pokud bylo zabito pro maso..
Obsah
- 1 Jaké jsou typy vegetariánství
- 2 Výhody a nevýhody vegetariánství
- 3 Hodnocení nejlepších vegetariánských kaváren v roce 2020
- 3.1 Cafe-sushi Bambushi
- 3.2 Nudle s malou květinou ve velkém okně
- 3.3 Lobby café Pafos
- 3.4 Kavárna Skuratov
- 3.5 Cafe Govinda
- 4 Hodnocení nejlepších vegetariánských restaurací v roce 2020
- 4.1 Restaurace Kolchak
- 4.2 Restaurace Senkevich
- 4.3 Restaurace Minion
- 4.4 Restaurace rychlého občerstvení
- 4.5 Kavárna Monplaisir
- 4.6 Restaurace BASE
Jaké jsou typy vegetariánství
- Lacto-vegetariánství
Tento druh je velmi populární. Maso a ryby jsou ze stravy vyloučeny, mléčné výrobky však zůstávají. Hlavním zdrojem bílkovin se stává mléko. Lacto-vegetariánství je považováno za nejbezpečnější, protože i přes to, že člověk nekonzumuje potravu zvířat, získává všechny potřebné vitamíny a bílkoviny z mléčných výrobků..
- Ovo vegetariánství
Tento typ vegetariánství je také docela populární. Je vyloučeno veškeré krmivo pro zvířata kromě vajec. Lidé, kteří patří k tomuto typu, věří, že v obyčejném vejci neexistuje život, což znamená, že to nic necítí, takže je můžete bezpečně jíst.
- Lacto-ovo-vegetarianismus
Tento pohled obsahuje předchozí dva typy vegetariánství. Potraviny živočišného původu jsou vyloučeny, s výjimkou mléčných výrobků a vajec. Je velmi snadné přejít na tento druh jídla a pak vyrovnat stravu.
- Veganství
Jedná se o přísný typ vegetariánství. Můžete zaměnit tyto dva pojmy, ale ve skutečnosti jsou to různé věci. Vegetariánství je sbírka různých diet. Veganství je úplné odmítnutí potravin živočišného původu, jakož i medu a dalších produktů získaných ze zvířat - kožešin a kůže. Vegani vždy pečlivě přečetli formulace a štítky, aby vyloučili určité přísady, jako je želatina.
- Syrová strava
Potraviny živočišného původu jsou vyloučeny, zelenina se tepelně nezpracovává. Můžete sušit pouze, ale při teplotě 40 °, jinak stopové prvky zemřou.
Výhody a nevýhody vegetariánství
Výhody:- Tělo je schopné generovat více energie než dříve. Tělo cítí určitou lehkost. Pocit vitality trvá dost dlouho.
- Příznivci pohybu jsou schopni zhubnout rychleji a ne přejídat se než osoba s normální stravou.
- Většina z nich nemá žádné srdeční problémy. Ti, kteří jedí hodně masa, mají vyšší šanci na infarkt.
- Výrobky z kyselého mléka, zeleniny a obilí obsahují velké množství stopových prvků, které jsou pro tělo potřebné a prospěšné.
- Rostlinná strava pomáhá vylučovat škodlivé látky z těla (bakterie, cholesterol).
- Na rozdíl od jedlíků masa mají vegetariáni nízké riziko rakoviny. Spolu s masem vstupují do lidského těla zbytečné hormony, látky, které se v průběhu času hromadí.
- Zelenina a ovoce obsahují vlákninu, která zlepšuje funkci střev a žaludku..
- Při přechodu na rostlinné produkty člověk oslabuje, cítí lepkavost a podvýživu.
- Při nevyvážené stravě mohou kosti ztratit sílu. Riziko zlomenin kostí se zvyšuje a zotavení trvá dlouho.
- V mléčných, zeleninových a obilných výrobcích není hořčík, vitamin B12, vápník.
- Vegetariánství je kontraindikováno u těhotných žen, starších osob se slabým tělem a imunitou.
Příznivci vegetariánství již dlouho zažili značné potíže při výběru míst pro stravování kvůli nedostatku vhodné stravy ve veřejných stravovacích zařízeních. Nebo výběr jídel byl extrémně vzácný. Nejlepší byla situace v hlavním městě. Dnes téměř každé velké město v zemi bere v úvahu potřeby svých zákazníků..
Níže jsou nejoblíbenější kavárny a restaurace v Omsku, které nabízejí jídla založená na bylinných produktech. Dostupnost hodnocení, příjemná poloha, pozitivní zpětná vazba od návštěvníků k zařízením identifikovala hlavní kritéria výběru v hodnocení.
Hodnocení nejlepších vegetariánských kaváren v roce 2020
Podle Omska jsou kavárenské služby nabízející vegetariánské menu stále populárnější. Obvykle jsou častými návštěvníky kavárny mladí lidé, méně konzervativní než starší generace. Mezi nimi je pozorováno šíření vegetariánství jako způsobu života. Stravování je k dispozici na snídani, oběd nebo večeři. Kdykoli chci získat plnohodnotné jídlo, odpovídající osobním představám o tom.
Cafe Sushi Bambushi
Adresa: st. K. Marx, 18, st. 70 let října, 25/2 (DC Continent), st. K. Marx, 24
Telefon: 37-01-97
Program: pondělí - čtvrtek: 11,00 - 24,00
Pátek - sobota od 11:00 do 02:00
Neděle - volno
Síť specializovaných sushi kaváren a různých japonských jídel s vynikajícím servisem a chutným jídlem. Ani vegáni nebudou hladovět. Kromě rohlíky si můžete objednat polévky a několik teplých jídel bez masa a ryb. Pozornost je věnována dezertům bez cukru a lepku. Neustále existují propagační akce a slevy, pořádají se mistrovské kurzy pro děti sushi. Ceny jsou velmi přijatelné i pro kavárny. K dispozici je systém dodávky potravin.
| Vlastnosti | Informace o instituci |
|---|---|
| V kuchyni | japonština |
| Menu | vhodný pro každého, vegetarián všeho druhu |
| Doplňkové služby | Propagační akce, slevy, čestné karty, dárkové certifikáty, mistrovské kurzy pro děti, s doručovací službou |
| Průměrná cena | asi 200 rublů |
- Dobrý personál;
- Kvalitní jídlo;
- Nízké ceny
- Velké množství propagačních a bonusových programů.
- Skromný interiér, který nemá vliv na kvalitu jídla.
Nudle s malou květinou ve velkém okně
Adresa: Omsk, st. Lenin, 20
Telefon: 20-80-28
Program: denně od 11-00 do 23:00
Podávají vynikající kávu a různé druhy čaje. Zázvorový nápoj je neomezený a zelený čaj je zdarma. Velký výběr nudlí, včetně vegetariánských. Možná si zde můžete objednat nejostřejší nudle ve městě. Existují nové možnosti, jejich závažnost může být regulována dalšími přísadami, které jsou poskytovány zdarma. Můžete si vybrat pokrmy pro vegany, ale jejich počet je velmi omezený. Výzdoba místnosti připomíná bufet z devadesátých let. Zde se připravuje veškeré jídlo, díky čemuž vypadá jako asijská kavárna. Nachází se v historické části města.
| Vlastnosti | Informace o instituci |
|---|---|
| V kuchyni | asijský, korejský |
| Menu | vhodný pro každého, vegetarián všeho druhu |
| Doplňkové služby | Bonus palačinka, neomezené pití, doručovací služba |
| Průměrná cena | asi 230 rublů |
- Skvělé služby
- Odnést jídlo;
- Velké porce;
- Existují jídla pro vegany.
- Je zde velmi málo místa a existuje mnoho lidí, kteří chtějí jíst korejské jídlo;
- Instituce je vysoce specializovaná, kromě nudlí prakticky neexistují žádná jiná jídla.
Lobby kavárna Pafos
Adresa: Omsk, Lenin St. 22
Telefon: 49-99-99
Program: pondělí - čtvrtek, neděle: 8-00 - 24,00
Pátek - sobota: 8-00 - 01,00
Komorní atmosféra a umístění v historické části města přitahují mnoho institucí. Vegetariánská jídla se připravují podle originálních receptů. Vynikající káva se podává na sójovém, ořechovém nebo kokosovém mléce. Nabídka obsahuje vegetariánské možnosti. Velký výběr jídel s tofu sýrem a odrůd quiche s polevou. Je zajímavé si odpočinout s rodinou a přáteli a také sedět na pokoji. Připravte si velkolepý koktejl a svěží čaj z rakytníku. Brokolice je oblíbená.
| Vlastnosti | Informace o instituci |
|---|---|
| V kuchyni | klasický a vegetariánský, pro vegany |
| Menu | vhodné pro každého, |
| Doplňkové služby | S sebou, slevy po 18:00, jídlo dne se slevou |
| Průměrná cena | asi 500 rublů |
- Místnost s více než příjemným interiérem;
- Dobrá hodnota za peníze;
- Vysoce kvalifikovaný personál;
- Velký výběr vegetariánských možností.
- Jsou dny, kdy není dost jídla pro každého.
Cafe Skuratov
Adresa: Omsk, st. Lermontov 4b, st.International 35, st. C.Marx 10,
st. Decembristé, 91 (CCM pojmenováno po Blinově)
Telefon: 58-53-85
Otevírací doba: denně od 7,00 do 23,00
Připravuje se zde skvělá káva a jakýkoli nápoj lze připravovat se sójovým mlékem bez dalších nákladů. Nabízí klasickou a vegetariánskou kuchyni. Jídla pro vegany jsou označena zvláštní značkou. Kavárna má čtyři umístění v různých částech města. Existuje pobočka v Moskvě. Quiche, hummus a tapas jsou velmi populární. Stálí zákazníci nemění tradici ranní kávy, protože instituce funguje od časného rána. Návštěvníci lákají originální interiérové a levné pokrmy ve stylu podkroví. Populární brunche pro projekt Zdravá strava.
| Vlastnosti | Informace o instituci |
|---|---|
| V kuchyni | klasický a vegetariánský, pro vegany |
| Menu | vhodné pro každého, |
| Doplňkové služby | Pravidelné obaly, dílny na vaření kávy, kávová zrna si můžete koupit doma |
| Průměrná cena | asi 500 rublů |
- Možnost návštěvy s domácími mazlíčky;
- Pohodlný režim provozu;
- Výběr jídel pro lidi, kteří vedou zdravý životní styl;
- Rychlý servis;
- Kreativní interiér pro mládež.
- Nebyl detekován.
Cafe Govinda
Adresa: Omsk, st. Dumskaja, 5
Telefon: 20-96-63
Otevírací doba: denně od 11,00 do 23,00
Nabízí výhradně vegetariánská jídla. Hlavním směrem je Vedic se zákazem masa, ryb, medu, želatiny a vajec, kávy a čaje, čokolády. K dispozici je široký výběr jídel z mléka a mléčných výrobků. Prezentováno je šest kuchyní - italská, gruzínská, ruská, indická, řecká a asijská. K dispozici je eko-cukrovinky a nealkoholický bar. Konají se svátky a workshopy na vaření. Použité produkty bez GMO a škodlivých přísad. Můžete si objednat jídlo a stravování s sebou. Pořádají se vegetariánské svatby a další akce. Narozeninové narozeninové slevy. Všechny pečivo - dort a sladkosti odpovídají stylu zařízení. Zvláštní interiér plný kadidel.
| Vlastnosti | Informace o instituci |
|---|---|
| V kuchyni | Řecký, asijský, indický stůl, gruzínský, italský, ruský |
| Menu | vhodné pro všechny typy vegetariánů |
| Doplňkové služby | Půjčený stůl „Čisté jídlo“, „Hotová jídla na den“, objednávání jídla doma |
| Průměrná cena | asi 300 rublů |
- Mnoho jídel pro přívržence syrového jídla;
- Rozsáhlá nabídka jídel založená pouze na rostlinných produktech;
- Ideální místo pro akce v jedinečném domácím formátu;
- Všechna jídla jsou velmi příjemná za cenu..
- Nebyl detekován.
Hodnocení nejlepších vegetariánských restaurací v roce 2020
Dnes v Omsku neexistuje jediná vegetariánská restaurace. Podle obchodníků nebude jediná instituce této velikosti nahrazena. Důvodem je konzervativní přístup Omska k stravovacím zvyklostem, zavedeným tradicím a drsným klimatickým podmínkám západní Sibiře. Téměř každá restaurace ve městě má vegetariánské menu. Prezentované hodnocení vychází z recenzí obyvatel a hostů města.
Restaurace Kolchak
Adresa: Omsk, st. Broz Tito 2/1
Telefon: 45-99-99
Otevírací doba: denně od 12,00 do 01,00
Nachází se v centru města. K dispozici je specializované menu pro vegetariány. Kuchyně je evropská, ruská, východoevropská, mezinárodní. K dispozici je bar. Restaurace je velká. Vnitřní vybavení místnosti je velmi zajímavě rozděleno do vnitřních zón odpovídajících jedné nebo druhé národní kuchyni. Z menu bez masa si můžete objednat tatarák a různé druhy čerstvých khachapuri. Ze sibiřských jídel se podává čerstvá sibiřská zelná polévka, různé rybí pokrmy, solená prsa se zakysanou smetanou a cibulí. Lahodně vařené koláče s lososem a krevetami. Umístění restaurace - Centrum města.
| Vlastnosti | Informace o instituci |
|---|---|
| V kuchyni | Evropská, Ruská, Východoevropská, Mezinárodní |
| Menu | pro každého, vhodný pro vegetariány |
| Doplňkové služby | Existují akce na narozeniny |
| Průměrná cena | asi 1500 rublů |
- Pohodlné umístění;
- S prvky ruské a sibiřské kuchyně;
- Krásný interiér;
- Chutný kuchař.
- Není levné. Průměrná kontrola od 1 500 rublů;
- Objednávka musí čekat dlouho.
Restaurace Senkevich
Adresa: Omsk, st. 1. Syezdovskaya 1
Telefon: 31-03-44
Otevírací doba: denně od 12,00 do 24,00
Restaurace se nachází na břehu Irtysh. Kuchyně Evropská, Středomořská, Italská, mořské plody. Speciální menu pro vegetariány. Skvělý výhled z okna. Jídlo s sebou. Na ulici jsou stoly. Restaurace se nachází ve dvou patrech. K dispozici je letní terasa. Existuje několik sálů, zdobených v různých stylech..
| Vlastnosti | Informace o instituci |
|---|---|
| V kuchyni | Italská, Středomořská, Mořské plody, Evropská |
| Menu | vhodné pro každého, je zde vegetariánské menu |
| Doplňkové služby | Dodání domů, propagace |
| Průměrná cena | asi 2000 rublů |
- Speciální menu pro děti;
- Pacientský personál;
- Úžasný výhled z okna;
- Výborné jídlo.
- Drahé.
Restaurace Minion
Adresa: st. Irtyshskaya nab., 11k 2
Telefon: 53-09-35
Otevírací doba: denně od 12,00 do 24,00
Je považována za restauraci rodinného stylu. Nabízí evropskou, středomořskou a francouzskou kuchyni. Obsahuje mnoho vegetariánských pokrmů - zeleninové řízečky, saláty, lasagne, ovocné dezerty. K dispozici je několik vegetariánských možností. Je rozdělena do několika zón, které se liší interiérem. K dispozici je banketová hala.
| Vlastnosti | Informace o instituci |
|---|---|
| V kuchyni | Evropská, Středomořská, Francouzská |
| Menu | vhodné pro každého, tam jsou jídla pro vegetariány |
| Doplňkové služby | Propagace o narozeninách a svátcích |
| Průměrná cena | asi 750 rublů |
- Krásná prezentace jídel;
- Lahodně vaří;
- Velké porce.
- Hlasitá hudba neustále zní.
Restaurace rychlého občerstvení Sytnaya ploshchad
Adresa: Omsk, st. Internatsionalnaya 43, 2. patro (nákupní centrum Omsk)
Telefon: -00 20-00-30
Otevírací doba: denně od 10,00 do 21,00
Nabízí velký výběr rozmanitých pokrmů, z nichž existuje mnoho nabídek pro vegetariány. Salátový bar, polévky, pizza a různá hlavní jídla se aktualizují každý týden. K dispozici je dětský pokoj pro rodiny s dětmi. K dispozici je také supermarket a stejnojmenná kavárna. Kuchyně je italská, ruská, evropská. K dispozici je speciální menu - štíhlé, fitness, děti. Tam je americká a mexická kuchyně - hamburgery a burritos.
| Vlastnosti | Informace o instituci |
|---|---|
| V kuchyni | Evropská, Středomořská, Ruská, Americká |
| Menu | vhodné pro každého, tam jsou jídla pro vegetariány |
| Doplňkové služby | S sebou, slevy ve večerních hodinách |
| Průměrná cena | asi 400 rublů |
- Výborné jídlo;
- Funguje na principu samoobsluhy;
- Skvělá cena
- Velký výběr jídel.
- Vždy existuje spousta lidí, tabulky mohou chybět.
Cafe Monplaisir
Adresa: Omsk, st. Lenin, 38, 1 patro.
Telefon: 58-08-67, 51-15-52
Otevírací doba: pondělí - čtvrtek, neděle od 11:00 do 24:00
Pátek a sobota od 11:00 do 02:00
Útulný domácí interiér je vyroben ve stylu Provence. Hala je rozdělena do několika zón s designem francouzské kavárny a klasické verze. Vegetariánské menu je prezentováno v samostatné sadě. Obsahuje spoustu salátů, hlavních jídel, polévek, zákusků a nealkoholických nápojů. Pro instituce v historické části města jsou ceny dostupné pro většinu návštěvníků.
| Vlastnosti | Informace o instituci |
|---|---|
| V kuchyni | Rusky a francouzsky |
| Menu | vhodné pro každého, hodně jídel pro vegetariány |
| Doplňkové služby | Propagace na narozeniny a svátky, dětské a postní menu |
| Průměrná cena | asi 700 rublů |
- Útulná atmosféra;
- Velký výběr jídel pro vegetariány;
- Dobrá cena;
- Chutný kuchař.
- Nebyl detekován.
Restaurace BASE
Adresa: Omsk, st. Červená cesta 5
Telefon: 21-11-45
Otevírací doba: denně od 12,00 do 01,00
K dispozici je nabídka jak pro striktní vegetariány, tak pro vegany. Z lehkého občerstvení nabízejí lahodné lobby, prezentují se saláty z různých druhů zeleniny, vinaigrety a tabula s bulgurem. Štíhlé polévky a boršč. Velký výběr knedlíků, zeleninové řízečky a pita s cizrnou. Sushi. Kuchyně je evropská, ruská, japonská. Cenovka je průměrná. Světlý jednoduchý interiér, dobré služby. Restaurace pro rodiny s dětmi. Mít josper.
| Vlastnosti | Informace o instituci |
|---|---|
| V kuchyni | Evropská, kavkazská, ruská, japonská, italská, autorka |
| Menu | vhodné pro každého, hodně jídel pro vegetariány |
| Doplňkové služby | Propagace o narozeninách a svátcích |
| Průměrná cena | asi 1000 rublů |
- Útulná atmosféra;
- Pohodlné umístění;
- Skvělé jídlo.
- Existuje spousta lidí a málo číšníků.
Obecně v Omsku najdete mnoho míst, kde se prezentují jídla z rostlinných produktů. Sledovatelé zdravého životního stylu mohou snadno najít své vlastní jídlo v kavárně nebo restauraci, pečlivě prostudovat seznam produktů a poslouchat rady číšníka nebo dokonce šéfkuchaře. Každá instituce, která respektuje sebe sama, věnuje pozornost požadavkům klientů, kteří mají dietní omezení na základě etických zásad, náboženského vyznání nebo ze zdravotních důvodů.
