Nejlepší služby pro poskytování zdravé stravy pro hubnutí v Jekatěrinburgu pro rok 2020 (Produkty)

Dnes se lidé, kteří se zajímají o své zdraví a správnou výživu, stávají stále více. Město Jekatěrinburg není výjimkou, v článku budeme hovořit o doručovacích službách ve městě, které vám umožní sledovat správnou výživu a být ve skvělé kondici.

Výběr správných potravin pro vaši každodenní stravu není jen o kontrole počtu kalorií v určitých potravinách nebo o pobytu na vyčerpávající stravě. Především jde o kompletní a zdravou stravu, která by měla být bohatá a rozmanitá..

K těmto výrobkům lze bezpečně přiřadit různé obiloviny, ovoce a zeleninu, mořské plody a určité druhy ryb a masa, budete muset odmítnout sladké a mouky.

Osoba je na základě své neustálé práce a rozrušení připravena o možnost vařit pokrmy pro pár nebo pečením, často nucena jíst nealkoholická jídla zahřátá v mikrovlnné troubě, čímž způsobuje újmu na zdraví a přidává další libry. Dodávka zdravých a zdravých potravin ve velkých městech je proto nesmírně důležitá, rychle a efektivně doručí zdravé jídlo, chutné a voňavé, které nejen uspokojí hlad, ale také pomůže udržet vynikající fyzickou kondici.

Obsah

1 To je zajímavé
2 Zásady zdravého stravování
- 2.1 Základy dobré výživy
3 O doručování zdravých potravin v Jekatěrinburgu
- 3.1 UNIKFOOD
- 3.2 SMART FOOD
- 3.3 Studio zdravé výživy Orange
- 3.4 Unikfood
- 3.5 Kavárna zdravé výživy "Planetárium"
- 3.6 Zdravé jídlo Kavárna Hotovo čerstvé jídlo a organická káva

Je to zajímavé

Móda pro zdravý a správný životní styl pocházela ze Západu, tam se na regálech obchodů začaly objevovat produkty označené jako „zdravé & wellness“, což znamená zdravé produkty. Takové logo na obalech najdete na potravinách s nízkým obsahem cukru, soli a tuku. Pokud jde o produkty pěstované v ovocných sadech a polích (ovoce, zelenina, obiloviny), pěstují se pod touto značkou bez použití chemikálií, různých stimulantů a přísad.

Je důležité pochopit, že zdravý životní styl zahrnuje celou řadu opatření a činností, které musí být prováděny denně. Zahrnuje vyváženou stravu, sport, je také důležité vzdát se špatných návyků a samozřejmě se pozitivně dívat na svět.

Lidské tělo je samozřejmě individuální, a dokonce i při rozhodování o správné výživě je nutné konzultovat dietologa, který produkty vybere, poskytne všechny potřebné rady a promluví o ukázkovém menu pro daný den. Poté se můžete sami rozhodnout vařit tato jídla sami, nebo je-li to nutné, můžete si je objednat ve zdravotnických službách na hubnutí v Jekatěrinburgu.

Principy zdravého stravování

Existuje několik pravidel pro správnou a zdravou výživu, která vám umožní nezískat další libry, ale zároveň nepoškodí vaše zdraví.

Další podrobnosti:

je důležité snížit spotřebu živočišných tuků;
do své každodenní stravy přidávejte potraviny bohaté na mastné kyseliny, jmenovitě omega 3 (červené ryby, rostlinné oleje, ořechy a fazole);
zvýšit příjem potravin, které obsahují vlákninu;
denně používejte čerstvě připravené pokrmy;
vyloučit použití pokrmů připravených z másla nebo margarínu;
vyloučit použití slaných a slaných potravin;
nahradit mléko mléčnými výrobky;
jíst ryby a masné výrobky se zeleninovými saláty, různými bylinkami (petržel, celer, kopr, bazalka, rukolou);
konzumujte z nich ovoce nebo saláty.

Vyloučit! Výrobky jako cukr a okurky, uzená masa a smažená jídla, mastná masa, pečivo, konzervy a cukrovinky.

Základy výživy

Kde začít správnou a zdravou výživu:

produkty musí být cenově dostupné a levné, hlavní podmínkou je jejich přirozenost a čerstvost;
tepelné zpracování by mělo být minimální.

Základním principem takové výživy je rovnováha. Poměr kalorií spotřebovaných osobou by měl být úměrný jeho fyzické aktivitě a aktivitě, navíc by produkty měly být vyvážené a skládat se z různých skupin.

Nemyslete si, že konzumace ovoce a zeleniny výhradně ve stravě vás udrží ve skvělé kondici. To není vůbec pravda, aktivní životní styl zajistí normální fungování vnitřních orgánů, trénuje svaly.

Budeme hovořit podrobně o doručování zdravých potravin ve městě Jekatěrinburgu, správné stravování - snadné a jednoduché!

O doručování zdravých potravin v Jekatěrinburgu

UNIKFOOD

Zde si můžete objednat čerstvé a zdravé výrobky, stejně jako čerstvě připravená jídla pro ty, kteří sledují jejich postavu. Na pohodlném webu společnosti si můžete objednat online jídla, která jsou individuálně navržena odborníky na výživu, společnost má vlastní výrobu, tato služba vám umožní ušetřit denní čas a být plný.

Na webových stránkách společnosti je možné si vybrat jeden ze šesti dietních programů, objednat online, specialisté individuálně připraví jídla, která budou tvořena v porcích a vypočítají kalorie pro každý den.

Kontaktní údaje:

Web - https://unikfood.ru/

☎ 8 800 100 38 02 - volání zdarma

Cena - od 407 rublů. za den.

Náklady na program jsou 4500 rublů.

Dodací dny: neděle, úterý, pátek

Čas: od 19,00 do 23,00 hodin;

Výhody:

různé programy hubnutí;
Výpočet kalorií
propagace a slevy;
při registraci programu - druhý týden jako dárek;
záruka hubnutí;
prvotřídní strava;
zvýšení svalové hmoty díky vybrané stravě;
bezplatná dodávka hotových jídel s počítáním kalorií;
pestré a vyvážené menu;
na webových stránkách v sekci nabídky se také můžete seznámit s výpočtem kalorií;
organizace dodávek do odlehlých oblastí města po předchozí dohodě s manažerem společnosti;
chutná, svěží a kvalitní jídla;
zdravé a chutné jídlo.

Nevýhody:

dodávka se provádí třikrát týdně.

SMART FOOD

Společnost poskytuje služby pro dodávky správných výživových produktů. Na webu se můžete seznámit s různými programy, výběrem vhodného programu, výsledek nebude dlouho trvat. Dodržováním pokynů konzultantů a splněním všech požadavků se můžete zbavit dalších liber a napnout tělo. Takovou službu ocení matky s malými dětmi, lidé s nedostatkem volného času, sportovci a ti, kteří se starají o své zdraví. Společnost nabízí speciálně navržené programy pro ženy se slibnými jmény:

vyjádřit postavu;
sportovní uniforma;
zdravé tělo;
vegetariánský program;
a individuální.

Stejné kurzy (programy) jsou určeny pro muže..

Nabídka je pestrá, vyvážená a plná, můžete si objednat polévky a těstoviny, teplá jídla a neškodné dezerty, vegetariánské a dětské menu bylo vyvinuto.

Kontaktní údaje:

Webové stránky http://ekaterinburg.smart-food.su, [email protected]

8 (343) 226-05-32

Dodací dny: denně

Čas: od 9:00 do 22:00.

Průměrný účet -500 rub.

Při objednávce od 1 000 rublů. - zdarma.

Sociální sítě: VKontakte, Facebook, Instagram

Výhody:

dodávka jídla a hotových jídel se provádí každý den ráno;
kurýr vám doručí objednávku ve vhodném čase a místě;
jídla se připravují výhradně z čerstvých produktů, bez použití různých přísad a složek;
Programy jsou vyvíjeny individuálně s ohledem na životní styl každého klienta;
Proces provádění programu dohlíží na fitness výživu;
různé produkty a hotová jídla;
společnost vyvinula speciální výživový program, díky kterému je tělo očištěno od škodlivých látek a toxinů, zahrnuje koktejl zeleniny a ovoce;
úspora času;
byly vyvinuty speciální programy pro ženy a muže s jejich fyzickými, individuálními charakteristikami;
hotovost a bezhotovostní platby za službu;
jednoduché online objednávání na webových stránkách společnosti;
doručení mimo město.

Nevýhody:

při objednání méně než 1 000 rublů bude cena služby 200 rublů.

Zdravé jídlo Studio Orange

Společnost vám kdykoli pomůže, poradci přijmou objednávku a postarají se o její bezchybné provedení. V nabídce jsou jak zdravá, zdravá jídla, tak čerstvě připravená jídla z nich. Na webových stránkách společnosti je možné se seznámit s různorodým a plnohodnotným menu a objednat.

Kontakty: Jekatěrinburg, st. Dobrolyubova, 16

Otevírací doba: nepřetržitě, kromě soboty

Webová stránka apelsinfood.ru/

☎ + 8-800-707-97-15

+ 79655123685

Programy:

Detox

Zahrnuje každodenní používání chutných a zdravých koktejlů, při jejich přípravě se používají speciální technologie, za použití ovesného a ořechového mléka, jakož i při přidávání obilovin. Toto jídlo vám dodá energii po celý den, energie a dobrá nálada jsou zaručeny.

Cena - 5500 rublů. Trvání - pět dní..

Štíhlá hubnutí

Existuje touha zhubnout, pak se ujistěte, že si objednáte tento program. Specialisté vyberou jednotlivá jídla, jejichž doručení bude zdarma. Všechna jídla jsou úhledně zabalena v nádobách vyrobených z ekologického materiálu. U takového programu nebude žádný pocit hladu a váha bude výrazně klesat. Cena - od 9000 rublů. Trvání - od deseti do 30 dnů.

Zvyšování imunity

Tento program se skládá z pěti samostatných jídel, které jsou vyvíjeny individuálně s ohledem na fyzikální vlastnosti. Všechna jídla jsou bohatá na vitamíny a minerály, které zvyšují imunitu a celkový stav. V nabídce jsou saláty, teplá jídla a bobule koktejly.

Cena - od 9000 rublů. Trvání - od deseti do 30 dnů.

Výhody:

denní doručení;
čerstvé a kvalitní výrobky;
individuální přístup;
programy určené ke snížení tělesné hmotnosti;
existují speciální programy pro očištění těla a zvýšení lidské imunity;
chutné a zdravé;
kvalita a účinnost;
různá jídla bez konzervačních látek a přísad;
objednávka je zabalena do jednorázových obalů šetrných k životnímu prostředí;
vysoce profesionální zaměstnanci společnosti, zdvořilí a pozorný;
polévky a nízkokalorické dezerty ve stravě.

Nevýhody:

Unikfood

Tato služba vám umožní ušetřit čas a peníze, jíst správně, vyváženě a chutně. Výrobky jsou čerstvé a zdravé a jídla jsou rozmanitá a chutná. Snídaně od společnosti je vyvážená a chutná. V nabídce jsou kreativní jídla a obchodní obědy, vegetariánská jídla a jídla orientální, řecké, gruzínské a evropské kuchyně.

Kontakty: Jekatěrinburg, st. Radishcheva, 33

☎+7 800 100-38-02

Webové stránky www.unikfood.ru

Časový rozvrh: od 10,00 do 22,00 hodin.

Průměrný účet - 500 rublů.

Výhody:

dodávka třikrát týdně večer;
úspora času;
kvalita a účinnost;
chutná a čerstvá jídla;
objednávka je dobře zabalena v nádobách, které lze pohodlně vzít do práce nebo na procházku;
zahrnuté ubrousky, spotřebiče a koření;
stravu vypočítává poradce s přihlédnutím k počtu kalorií v hotových jídlech;
různé omáčky;
menu má správné pečení.

Nevýhody:

Kavárna zdravé výživy "Planetárium"

V instituci můžete mít nejen snídani nebo oběd na velké terase, ale umístit objednávku u domu nebo kanceláře. Při přípravě jídel nepoužívají šéfkuchaři chemické přísady a konzervační látky, nádobí jsou chutné a skutečné. Jídelní lístek zahrnuje jídla ze zeleniny, ryb a mořských plodů, jsou zde také vegetariánská jídla pro ty, kteří dávají přednost dietě se syrovými potravinami. Zde si můžete také vyzkoušet a zajistit dodání hotových jídel z ruské, evropské, italské kuchyně, při jejichž přípravě používají výhradně vysoce kvalitní a čerstvé produkty.

Kontakty: Jekatěrinburg, st. Radishcheva, 55 let

☎ + 7 343 345-54-05

Rezervace stolu: gorpom.ru, afisha.ru

Seznamte se s nabídkou na webu https://vk.cc/6wGARB

Otevírací doba: denně od 12,00 do 23,00 hodin, kromě pátku, funguje do 24,00 hodin.

Otevírací doba: denně od 12,00 do 00,00 hodin.

Průměrný účet - 700 rublů.

Výhody:

rozmanitá kuchyně;
slušná kvalita služeb;
cenová dostupnost;
dodání hotových jídel;
při vaření se nepoužívají přísady a látky zlepšující chuť;
výhodné umístění;
zajímavý interiér;
živá hudba v kavárně;
hotovost a bezhotovostní platby za služby a objednávky;
zdravé a chutné jídlo, čerstvé a koktejly v nabídce;
propagace a slevy;
Návštěvníkům budou nabídnuta vegetariánská jídla a jídla připravená bez tepelného zpracování;
šťastné hodiny (15% sleva);
k výrobě moučných výrobků používají kuchaři celozrnnou mouku; pečený chléb bez kvasinek;
domácí moučníky, bez mouky a cukru, taková jídla nepoškodí postavu;
parkování pro návštěvníky.

Nevýhody:

Zdravé jídlo Cafe Hotovo čerstvé jídlo a bio káva

Jsou chvíle, kdy jsem neměl čas na snídani a po celý den jsem měl hlad - nejen to, co nechci, je to také škodlivé. Instituce se nachází v centru Jekatěrinburgu, je útulná a hlavně - chutná a zdravá. Kuchaři, příprava jídel, dodržují několik zásad, a to zejména použití vysoce kvalitních, čerstvých a vybraných produktů, minimální tepelné zpracování výrobků, zachování jejich užitečných vlastností a vitamínů.

Jídelní lístek je pestrý a chutný, každý může ochutnat pokrmy přímo v kavárně nebo si objednat objednávku u dveří domu nebo kanceláře. Užitečné sýrové hrnec, tvaroh a palačinky jsou ne všechny dezerty, které můžete jíst a nepoškozují vaši postavu.

Kontaktní údaje:

Adresa: Jekatěrinburg, st. Maminka - Sibiryaka, 101,

+ 7 343 372-03-43

Web: gotovo96.ru

Otevírací doba: denně kromě soboty a neděle od 8:00 do 18:30

Výhody:

úspora času;
schopnost plně jíst bez zbytečných starostí;
dostupnost;
rychlé a bezplatné doručení do kanceláře nebo ke dveřím domu;
jídlo s sebou;
chutná a přírodní jídla;
slušný personál;
nastavit doručení oběda;
Organizace večeří při venkovních akcích;
kompilace jednotlivých menu;
pokrmy dokonale kombinují přírodní produkty a harmonii kombinace chutí;
velký sortiment hotových jídel;
Byly vyvinuty programy Detox a superfood
vegetariánské a dětské menu;
objednávka je zabalena do praktického ekologického balení, které vám umožní udržovat produkty čerstvé a voňavé;
hotovost a bezhotovostní platby.

Nevýhody:

A na závěr: jíst chutné a zdravé je jednoduché, moderní doručovací služby, kavárny a restaurace města Jekatěrinburgu se snaží vylepšit menu, nabídnout různé programy pro hubnutí, stačí identifikovat společnost, se kterou budete pracovat, objednat a jíst čerstvé. zdravé potraviny.

Všechno je jednoduché a cenově dostupné, dobrá volba je klíčem k vašemu zdraví, krásné a sportovní postavě a dobré náladě. Vyberte si pro sebe a informujte své přátele, příbuzné a známé.